＜今回のトピックス＞

◆リスナーさんからのメッセージ紹介

◆富士五湖ウルトラマラソン中止になりました

◆ウィメンズマラソン情報

◆ウルトラマラソンのセオリーってあるのか？

＜今回のトピックス＞

◆実業団ハーフ2021について

フィニッシュ地点映像（YouTube)

https://www.youtube.com/watch?v=_33M5ArZwWM

◆これからのランニングの楽しみ方についてリスナーの方からのアイデアをご紹介

◆ランニングのための登山をおすすめする理由

＜今回のトピックス＞

◆聴いてくださいよ、飛騨高山ウルトラマラソン2021延期になりました、泣。

◆全日本実業団ハーフに相澤選手は出場しないのかな？気になります、、、。

＜今回のトピックス＞

◆リスナーの方から届きましたコミットのご紹介

◆EKIDEN News「SMALL RACEという考え方」note記事のご紹介

記事はこちら→https://note.com/ekiden_news/n/n6854fe66c449

＜今回のトピックス＞

◆大阪国際女子マラソンYouTube裏生実況楽しかったですよ。

番組はこちらです。

https://www.youtube.com/watch?v=RmA3j_Qdpuo&t=1938s

◆1月の走行目標達成されましたか？そして2月の目標は決まりましたか？

◆みなさんからのコミット365日お待ちしています！

＜今回のトピックス＞

◆大阪国際女子マラソンを棄権するランナーさんが多くいるって…

◆積水化学女子陸上部noteの記事をご紹介

記事はこちら→　https://note.com/sekisuif/n/n9dc661230781

＜今回のトピックス＞

◆1月31日に開催される大阪国際女子マラソンで一山選手、前田選手がどんな走りを見せてくれるか

◆ペーサーを引き受けた川内優輝選手について

◆周回コース、私は苦手です

◆テレビから応援してパワーをもらいましょう

＜今回のトピックス＞

◆エントリーできない今だからこそランニングを変化で楽しんでみませんか。

◆「早くても遅くてもリズムは変わらない」が最近少しずつ分かってきました。

◆新谷選手の番組出演情報。