Minden, amit a zsírégetésről érdemes tudni. Mikor égetsz zsírt? Hogyan tudod leadni hatékonyan a felesleges kilóidat? Hogyan befolyásolja a teljesítményed és a regenerációd a táplálkozásod? Többek között ezekről lesz szó ebben az adásban. Erdélyi Nándi vendégei: Halas Eszter dietetikus, Perényi Andrea futóedző, és Szabó Csaba triatlonedző.