Was bedeutet Body Positivity wirklich? Mit dem Sportwissenschaftler Jesco Von Moorhausen sprechen Mareike und Bea heute über körperliche Gesundheit. Dient der Begriff lediglich einer Ausrede zum wohlfühlen? Wann sollte ich Sport in betracht ziehen und was bedeutet Sport eigentlich wirklich? Eine Folge mit spannenden Themen, in der nichts beschönigt wird.

Gleich und doch nicht dasselbe: Mareike bekommt ab dieser Folge Unterstützung. Bea ist nun regelmäßig mit dabei, um „Zuckerbrot ist alle“ zu komplettieren. Freut euch auf eine neue Ära des „Coaching-Entertainments“

Was macht mich aus? Welche Werte motivieren mich? Sarah und Mareike sprechen über Wertschätzung, Fehler, „Neider“ und Authentizität.

Wer oder was hat dir den ganzen Tag über deine Energie geklaut, wenn du Abends müde und erschöpft ins Bett fällst?

Mareike gibt Tipps, wie du dein Energiefass wieder füllen kannst.

Die ehemalige Pferdewirtin Sarah spricht mit Mareike über ihren Unfall und die Folgen. Was das mit Resilienz zu tun hat und wie sie sich wortwörtlich wieder erfolgreich auf die Beine kämpfte, erfahrt ihr in dieser Folge.

Aufräumen statt draufkippen: Veränderungen brauchen Platz!

Weshalb du altes ablösen solltest, bevor etwas neues reinkommt, erklärt dir Mareike in dieser neuen Folge.

Kooperation oder Wettbewerb? Welcher Weg ist der erfolgreichere? Was ist Sinnvoll und warum? Mareike Müller klärt auf.

Das Leben ist ein Auf und Ab. Angst und Mut jedoch auch -wie beim Fahren mit der Achterbahn. Was das äußere Umfeld mit Mut zutun hat und ob man immer mutig sein muss, darüber reden Mareike Müller und Bea Janzen in dieser Folge.

Das Jahr ist zum Ende gekommen, ein neues beginnt. Jetzt ist es Zeit für gute Vorsätze! Oder nicht? Mareike Müller über gute Vorsätze.

Mit ihrem Gast, Bea Janzen, geht Mareike Müller in dieser Folge auf das Thema Mut ein. Was bedeutet Mut für mich und mein Umfeld?