In dieser Folge geht es um Zunkunftsorientierung. Wie hilft mir das? Wie orientiere ich mich?

In dieser Folge erklärt Mareike Müller den Zusammenhang von zwischenmenschlichen Beziehungen und Resilienz.

Jeder kennt Verantwortung, aber was bedeutet Selbstverantwortung in Bezug auf Resilienz? 

Was bedeutet Selbstregulation und wie hilft sie bei der Resilienz? Mareike Müller klärt in dieser Folge auf Selbstregulation funktioniert.

Mareike Müller stellt in dieser Folge den Resilienz-Faktor der Lösungsorientierung vor. Doch was hat Albert Einstein damit zu tun?

Akzeptanz ist der 2. Resilienz-Faktor. Wie wichtig dieser ist und wie schwer dieser zugleich ist, erklärt Mareike Müller in dieser Folge.

In dieser Folge geht es um Optimismus, warum er ein Resilienz-Faktor ist und warum Optimismus auch manchmal nerven kann.

"Resilienz" - Dieses Wort hat bestimmt schon jeder einmal gehört.

Mareike Müller stellt sich und das Konzept des Podcasts vor.