Zuckerfreies Herz - Ein Leben, zwei Kulturen.

In dieser Folge nehme ich euch mit auf meine ganz persönliche Reise der letzten Jahre besonders die Zeit mit Aslan.

Doch auch dort, zwischen Sonne, Meer und einem langsameren Leben, habe ich gemerkt, wie tief die Erschöpfung in meinem Körper noch saß.

Es gab Zeiten, in denen jede einzelne Zelle müde war.

Besonders die letzten Jahre mit Aslan haben mich geprägt. Ihn nach Deutschland in sein neues Zuhause zu begleiten, war der Abschluss eines wichtigen Kapitels.

Eine Tür hat sich geschlossen und gleichzeitig hat sich eine neue geöffnet.

Um auszuruhen.

Um zu reflektieren.

Um in der Stille wieder meine eigene Stimme zu hören.

Denn ich glaube, dass wir in den ruhigen Momenten die wichtigsten Antworten finden.

Wir müssen nur bereit sein, hinzuhören.

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Ein Stück meines Herzens geht mit ihm. 😔

Ein paar Worte an Aslans neue Familie…

Ich möchte euch auch nochmal sagen, dass ihr wirklich eine ganz besondere Seele bekommt. Aslan hat in den letzten Jahren so viel gelernt und ist ein unglaublich ausgeglichener, ruhiger Hund. „Ausgeglichen“ beschreibt ihn eigentlich am besten er ruht total in sich.

Ich habe mich immer sehr viel mit ihm beschäftigt und ihm gleichzeitig viel Freiheit gegeben, und ich glaube, genau das hat ihn zu dem gemacht, wie er heute ist.

Ich sage euch ehrlich es fällt mir sehr schwer, weil ich mir immer genau so einen Hund wie Aslan gewünscht habe.

Ich wünsche mir von Herzen, dass er euch als seine neuen Menschen annimmt, sich bei euch genauso wohlfühlt und einfach ein wunderschönes Zuhause hat. Und dass er genau so bleiben darf, wie er ist.

Ihr werdet es selbst sehen man kann gar nicht anders, als ihn zu lieben. Er ist überhaupt nicht anstrengend, sondern einfach ein unglaublich treuer und besonderer Hund. 🙏🏼

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Die ganzheitliche Blutanalyse geht über das bloße Zählen von oberflächlichen Werten hinaus. Mein Interviewgast Ludwig erklärt, warum herkömmliche Tests oft nur die Oberfläche zeigen und wie eine ganzheitliche Blutanalyse Dir dabei hilft, Deinen kompletten Gesundheitszustand zu verstehen. Dabei geht es nicht nur um einzelne Werte, sondern um das Zusammenspiel von Hormonen, Mineralien, Stressfaktoren und der Ernährung.

Zu oft messen wir unsere Gesundheit nur an der Spitze, ohne die leisen Impulse zu beachten, die uns sagen, ob wir wirklich im Gleichgewicht sind. So wie im Alltag die Anziehungskraft zu uns selbst und unserem Partner schwindet, verlieren auch unsere Körperfunktionen ihre feinen Nuancen, wenn wir sie nur oberflächlich betrachten.

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Zu oft verlieren wir die Anziehungskraft – nicht nur zu unserem Partner, sondern auch zu uns selbst. Der Alltag wird schnell, unsere Sinne stumpfen ab, wir funktionieren nur noch, anstatt zu fühlen.

Doch wahre Verbindung entsteht nicht durch Routinen, sondern durch Präsenz. Wann haben wir das letzte Mal wirklich hingesehen? Wann haben wir unseren Partner nicht nur wahrgenommen, sondern richtig gefühlt? Und was passiert, wenn wir uns erlauben, wieder in unsere eigene Sinnlichkeit und Kraft zu kommen – jenseits von Perfektion, jenseits von Erwartungen?

Anziehung beginnt in uns. Sie entsteht nicht durch äußere Veränderungen, sondern durch innere Arbeit. Wenn wir uns selbst mit Liebe und Achtsamkeit begegnen, wenn wir uns spüren, dann verändert sich alles: unsere Ausstrahlung, unser Selbstbild, unsere Beziehung.

Denn wahre Schönheit liegt nicht in Make-up oder Kleidern, sondern in dem Licht, das wir in uns tragen. Lass es leuchten.

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Zu oft verstecken wir uns hinter einer Maske – aus Angst vor Ablehnung, vor Kritik oder weil es leichter erscheint, zu funktionieren, anstatt wirklich hinzusehen. Doch wahre Stärke liegt nicht darin, perfekt zu wirken, sondern sich mit all seinen Emotionen und Herausforderungen zu zeigen.

Warum fällt es uns so schwer, ehrlich mit uns selbst und anderen zu sein? Warum unterdrücken wir Schmerz, anstatt ihn zu fühlen? Und was passiert, wenn wir uns erlauben, einfach wir selbst zu sein – ohne Filter, ohne Fassade?

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Ich habe mich dazu entschlossen Aslan zu vermitteln. Diese Entscheidung fiel mir extrem schwer, weil Aslan in den letzten Monaten, in meinem Leben, eine sehr wichtige Rolle gespielt hat. Wenn du dir diese Folge anhörst erfährst du nicht nur warum ich Aslan vermitteln werde sondern ich möchte dich auch um deine Unterstützung bitten um für Aslan und Bruni ein neues Zuhause zu finden.

Alles Liebe

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Elf Monate sind vergangen, seit ich die letzte Podcastfolge aufgenommen habe, und heute fühlt sich mein Leben leichter an.

In dieser Episode teile ich mit dir, was in dieser Zeit passiert ist, warum es mir heute sooo gut geht wie noch nie, wie ich mein Jahr 2023 erlebt habe und welche Herausforderungen ich in den letzten Monaten gemeistert habe, die wir alle irgendwann bewältigen sollten, um ein leichtes Leben führen zu können.

Ich wünsche dir von Herzen ein gesundes und glückliches neues Jahr.

Alles Liebe

Zu den Episoden:

Mein neues Leben Teil 1.​

Mein neues Leben Teil 2.​

Mein neues Leben Teil 3.​

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Früher habe ich nur im Tempo gelebt. Ich wollte immer höher - weiter - schneller. Diesen Druck oder diesen Kampf habe ich heute nicht mehr. Heute darf ich in Stille, in Ruhe und Frieden einfach in einem Gefühl von Leichtigkeit leben, weil ich auf die Signale meines Körpers höre und diese Gefühle spüren kann. Fang an auf dich zu achten und für dich zu leben dann wirst auch du dieses Gefühl von Leichtigkeit spüren können.

Alles Liebe

Zusammenfassung der Episode:

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Erst wenn der Körper streikt, merken wir, was das einzig Wichtige im Leben ist, unsere Gesundheit! Deine Gesundheit ist das Wichtigste, was du in deinem Leben hast. Gib deinem Körper, was er verdient, missachte ihn nicht.

Auf einer Skala von 1 bis 10 wie gesund fühlst du dich heute?

Ich hatte ein Date, ein Date mit mir selbst. In diese Episode gebe ich dir sehr tiefe Einblicke wie ich das alte Jahr beendet habe. Verschwende deine Energie und deine Zeit nicht für irgendwelche Vorsätze, unerreichbare Ziele und irgendwelche strickten Pläne die du in 2023 umzusetzen willst. Hör rein und starte richtig in das neue Jahr 2023.

Alles Liebe

Zusammenfassung der Episode:

Sieben Fragen die ich mir selbst gestellt habe:

👉 Dein Zuckerfrei Nachschplan ohne backen

👉 Dein Zuckerfrei Einkaufshelfer

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