Wie wichtig es ist sich selber Fragen zu stellen erzähle ich dir in dieser neuen Folge.​

Stelle dich in dieser Episode mehreren Fragen, denn wenn wir uns selber reflektieren tauchen wir tief in unser Inneres ein. ​

Deine Natalie.​

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Manifestiere dir dein Leben

In dieser Folge erzähle ich dir wie ich mit Hilfe meines Journals gelernt habe zu manifestieren und zu reflektieren, welche Tools mir dabei geholfen haben meine alten Glaubenssätze aus meinem Kopf zu streichen.

✨Raus aus dem Verstand rein ins Herz

Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge inspiriert und dich daran erinnert dir dein eigenes Wunschleben zu manifestieren.

Deine Natalie.

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Dein Alltag ist deine Heilung

Ich wünsche mir für dich, dass du deinen Alltag nicht mehr Alltagswahnsinn nennst.

Dein Alltag ist deine Heilung.

Vor 14 Jahren war ich mit einer Patchwork Familie verheiratet, damals war mein Zuhause alles andere als das.

Ich werde dir in dieser Folge erzählen, welche Erfahrungen ich aus meiner Ehe mitgenommen habe und warum mein zuhause mein Heilungsort ist.

Deine Natalie.

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Eine Erinnerung an dich​

Deine Natalie.

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Corona All In - Covid positiv.

Von der ersten Sekunde an hatte ich keine Angst.

Corona ist nur ein Zeichen, ein Geschenk noch achtsamer mit uns zu sein, eventuell die Richtung zu ändern.

Ich habe die Herausforderung dankend angenommen und mich nicht beklagt.

Wie ich diese Zeit hier in der Türkei ohne Familie durchgestanden habe, welche Erkenntnisse ich hatte und was ich in dieser Zeit gemacht habe erzähle ich dir jetzt in dieser Folge.

Deine Natalie.

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Was war mein Warum zuckerfrei zu leben?

Ein Leben ohne Industriezucker ist eine Reise zu dir selbst.

Wie ich es geschafft habe den Industriezucker zu eliminieren, warum ich 8 Monate später auch alle Zuckeralternativen und Süßungsmittel weggelassen habe und welche Erfahrungen ich in dieser Zeit gemacht habe erzähle ich dir heute in dieser Folge.

Außerdem gebe ich dir zwei wertvolle Tipps mit Warum viele es nicht schaffen ein zuckerfreies Leben zu führen.

Achte beim einkaufen auf folgende Kennzeichnung:​

Deine Natalie

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Zuckerfrei leben bedeutet auch auf dein Herz zu lauschen, nicht nur die Etiketten zu lesen sondern die Warnsignale unseres Körpers zu fühlen.

Um das zu verstehen habe ich fast ⁣

Ich musste so viel loslassen in meinem Leben, nicht nur äußerlich sondern auch innerlich. ⁣

Bevor ich mich entschied mein altes Leben zu verlassen, habe ich sämtliche Warnsignale meines Körpers überhört, mehrmals daß ich in der Notaufnahme und ja ich war schon zuckerfrei aber trotzdem habe ich sie ignoriert.

Wir können Körper und Geist nicht voneinander trennen.

Genau deshalb möchte ich dich heute hier an die Hand nehmen und dich daran Erinnern

Deine Natalie

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Erst, wenn der Körper streikt, merken wir, was das einzig Wichtige ist: ⁣

Wie ich es geschafft habe meinen Epstein Barr Virus zu heilen und warum unsere Nahrung pure Energie für uns ist, erfährst du in dieser Podcast Folge.

Deine Natalie

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Du bist deine eigene Medizin

Sinnlose Ernährungspläne für 2, 4 oder 8 Wochen helfen dir nicht wirklich weiter dein Leben zu verändern und schon gar nicht langfristig deine Ernährung umzustellen.

Was du benötigst ist dein eigener Ernährungs-Lebensplan den du ein Leben lang durchführst und in bestimmten Lebensphasen deines Lebens optimierst.

Lausche in dich hinein was dein Körper,

Deine Natalie.

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Ich bin Natalie, 52 Jahre jung und ich lebe mittlerweile über 8 Jahre frei von Industriezucker, allen Zuckeralternativen und Süßungsmitteln.

Das war die beste Entscheidung meines Lebens, eine Reise zu mir selbst und ich möchte dir in diesem Podcast meine Geschichte erzählen.

Deine Natalie,

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