坐得住|正念之旅

坐得住|正念之旅

By Cece 丝丝

带你在沉静中开启正念探索,踏上自我疗愈心灵蜕变之路。基于正念减压(MBSR)和正念幸福(MBWC)八周课纲设计,以碎片化的方式让正念冥想的理论和练习浸润至生活的各个瞬间,提升幸福感知力。
嗨,亲爱的伙伴们!我是正念引导师丝丝,拥有国际正念师资协会(IMTA)和台湾正念发展协会认证。我在正念练习中收获了无尽的温暖与力量,也希望引领更多的人一同踏上这段美好的心灵之旅,找到内心的平和与幸福。愿我们都... more

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