日本は現在自殺者の数が非常に多く、年間約２万人が自殺で亡くなっているそうです。

自分以外の人が、いったい何を考えて、今何を感じているのかは本人にしか分かりません。自分のことですらしっかり考えないと分からないところがあるし、また考えたところでそれが正解なのかが判断できないことも往々にしてあると思います。大事なのは「小さなHelpに気付く」こと。人が不安を抱えているときや困難な状況に置かれているときは、表情や言動、まとっている空気に何かしら小さな変化があります。わずかな変化であっても、違和感があったとき、無理矢理にでも声を掛けておいてよかったなと思う経験がありました。

小さなHelpに気付いてアクションすることがその人の救いとなり、本来の自分を取り戻すきっかけとなり得るかもしれません。

佐藤シュン　THE APP BASE株式会社 代表取締役 | ヒゲ眼鏡クリエイター ■ドローン/グルメアプリ会社 社外取締役 | 日本サウナ学会所属 ■3姉妹のパパ■将棋 ■バスケ ■キャンプ

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皆さんはキャンプに行った経験はありますか？

僕にとってキャンプは趣味の1つで、最近もよく行っています。 「暑いからやだな」「準備がめんどくさいな」と思っている人も多いでしょう。でも、自然に囲まれながらキャンプをすることは、体の疲れが取れたり、自分と向き合うことができたりと、良い事がいっぱいなんです。今回は僕がキャンプに行き始めたきっかけと、キャンプをすることで実感した驚きの効果についてシェアしていきます。

キャンプに行った経験が無い人にも少しでも興味をもってもらえると嬉しいです。 ビジネスにおいて「数字をあげたりお金を稼ぐうえで、これをやったほうが早い」ということを合理的とする世の中ですが、僕は自然の中に身を任せることのほうが、一番合理的なんじゃないかなと考えます。キャンプをしていると、自分自身が自然の中にまぎれて自分の源泉を引き出せる感覚になるのです。 

ぜひ皆さんも、キャンプに行って自分と向き合ってみてはいかがでしょうか。

佐藤シュン　THE APP BASE株式会社 代表取締役 | ヒゲ眼鏡クリエイター ■ドローン/グルメアプリ会社 社外取締役 | 日本サウナ学会所属 ■3姉妹のパパ■将棋 ■バスケ ■キャンプ

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渋沢栄一の人生論が詰まった「論語と算盤」。

お金のことを考えてばかりいて、論語のところが欠落している人って結構多いのかと思います。事業を始めるときは夢を持ってスタートする方も多いと思いますが、とくに最初のころはお金周りについての勉強や知識等に意識が集中してしまいがちです。 論語と算盤のバランスをとることが、人生においてとても大切。ちゃんと利益を出すための一貫していて筋が通っている考え方は絶対に必要だけど、世の中のためになるみたいな熱い思いも必要です。

僕も今後、自分の中の気持ちと置かれている状況のバランスに大きな差が出ないよう、50:50くらいにすることを意識していきます。そうすることで、今後の人生がさらに豊かになると思っています。

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最近はサウナ人口も増えてきているようですが、みなさんはサウナ入ってますか？

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自分を定点観測する…つまり、他人との比較ではなく常に自分自身を見ておくということです。

 僕自身はファスティングをやったり、サプリを飲んだり、減量して筋肉を付けたり、体の調子を良い感じに持っていくような生活をし、ヘルスケアブランド『PLAYN』を立ち上げました。 今回は僕自身が考える、定点観測の方法やツールをご紹介します。

何かしら自分なりの健康法を実践されている方も多いと思います。更にその健康法を最大限に活かすためには客観的な判断材料となるもの、それが数値化、定量化できる方法は何かを把握したうえで行うことを心がけると、自分の目指す自分に効率よく近づくことができるのではないでしょうか。

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他人の言ったことに対し、ひねくれ、斜に構えて何もやらないよりは素直であるほうがずっといいとは思います。しかし、耳の傾けすぎにも注意しましょう。

なぜなら、人は権威性のあることに対して弱く、つい耳を傾けすぎてしまうからです。中にはトラップ、落とし穴が隠されている場合もあるので、全てを言葉通り受け取ることには慎重になったほうが良いように思います。出来れば7～8割ぐらいは素直に受け取って、残り2～3割ぐらいは自分が感じたことを見解として付け加えるようにするのがおすすめです。他人の言ったことが100％正しいと限らないのは当然として、たとえ正しい場合であってもその時々の状況や個人個人の環境によって、自分にとっての最適解とはなり得ない場合もあるからです。

教えてもらった事に自分の経験を通じて得た知識などで補完することで、自分なりの見解、答えが導き出せるのではないでしょうか。

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起業をしてから9年がたち、その間失敗したことも小さな成功もありましたが、9年間の集大成として、そのあたりのことをしくじり先生的にまとめた資料を作りました。今回はその資料をベースに話します。

僕が代表を務めるTHE APP BASE株式会社では、WEBのデザイン、アプリのデザインをメインに手掛けてきました。メイン事業に関してはコロナの影響により、現在は9割方やめた後、新規事業として「PLAYN（プレイン）」というウェルネスブランドを作っています。

実は3年ほど前に脳腫瘍を患い「死」というものをリアルに感じる経験をしました。そのときの体験を境に、自分にとって心地よくないことにまで時間を費やしている暇はない、「やりたいことをやったほうがいいよね」という考えを持つようになったわけです。自分の内に眠っている小さな熱い炎のようなものに目を向け、自分の声をしっかり聴いてみる。本当はどういう生き方をしたかったのか、会社としての「らしさ」とは何なのか…

自分と向き合う旅に出てみましょう！これを実際やってみたという方、ぜひ感想を聞かせてもらえると僕も励みになるので教えていただけると幸いです。

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新型コロナウイルスの深刻化による災難や危機的状況を表した「コロナ禍（カ）」という言葉を、よく耳にするようになりましたね。そんな状況の中で、仕事のスタイルや休日の過ごし方に変化があった人も多いと思います。僕もコロナ禍の中で、生活習慣や仕事の考え方に以下の5つの変化がありました。

①タバコをやめた

②マウンテンバイク通勤に変えた

③近場に素敵な場所がたくさんあることに気づいた

④自然と触れ合う時間を増やした

⑤ビジネスモデルを大きく変えた

今回はその内容をシェアさせていただきたいと思います。自宅で過ごす時間が多い今、自分の中の素直な気持ちに向き合う時間が増えていると思います。コロナ禍の中でも、自分にとってプラスになることがしたいと思っている人の参考になれば嬉しいです。

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死を身近に感じたことで、「人生は有限だからこそ、やりたくないことをやっている時間がもったいない」ということを改めて思いました。

 そして強く思ったことは、僕の人生における豊かさの基準は「家族と過ごす時間を増やし、本当にやりたいと思えることに時間を使う」ということ。 死に直面する機会はなかなか無いと思いますが、人は「死」に向かって生きているので、何をすれば人生が豊かになるのか、突き詰めて考えていくことがとても大切です。

みなさんもぜひ、豊かさの基準を考えてみてくださいね。

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