Zurhee Sons

Энэ удаагийн дугаарт өөрийн хоббиг хэрхэн хөгжүүлэх, олон талын ач холбогдол, амьдралын чанарт нөлөөлдөг эсэх талаар зочин Х.Насанболдтой маш сонирхолтой яриа өрнүүллээ. Манай оролцогч Х.Насанболд нь олон төрлийн хоббитой бөгөөд түүгээрээ дамжуулан олон нийтийг мэдлэгжүүлэх нөлөөллийн ажил хийх, айдас бэрхшээлийг хэрхэн даван туулах, өөртөө болон өрөөлд хэрхэн хариуцлагатай байх, сэтгэцийн эрүүл мэнд хийгээд бусадтай харилцах харилцаанд нөлөөлж буй талаар өөрийн гайхалтай түүх туршлагаа дэлгэрэнгүй хуваалцаж байна. Бидэнтэй туршлагаа харамгүй хуваалцсан Х.Насанболдод маш их баярлалаа.

#Хобби #ХувьХүнийХөгжил #ТэсвэрХатуужил #СэтгэцийнЭрүүлМэнд #ХоббиНөлөөлөл #Харилцаа #GreenBalloon #ЗүрхээСонс #Psychoeducation

Music:www.bensound.com

Энэ удаагийн дугаарт бид гэр бүлийн халуун дулаан уур амьсгалыг бий болгоход анхаарах зүйлс, хэрхэн тогтортой тогтуун байлгах талаар ярилцлаа.

#ГэрБүлийнХарилцаа #ЭрүүлХарилцаа #ГэрБүл #PositiveFamilyRelationship #GoodFamilyRelationship #StrongRelationship #HealthyRelationship #BuildingGoodRelationships #GreenBalloon #ZurheeSons #Psychoeducation

music:www.bensound.com

Та шинэ оныхоо зорилтыг тодорхойлж амжаагүй бол энэ дугаарыг сонсоод үзээрэй. Бидний хандлага зорилтоо тодорхойлоход хэрхэн нөлөөлдөг талаар ярилцлаа.

#ШинэОныЗорилт #ЗорилтТодорхойлох #СэтгэлХанамж #Сэдэл #АзЖаргал #GoalSetting #ЗүрхээСонс #GreenBalloon

Шинэ он гараад 7 хоног өнгөрчээ. Завгүй хурдтай өнгөрсөн хэд хоногт өнгөрсөн оноо эргэн харж амжсан уу? Та өөрөөсөө асуугаад нэг асуугаад үзээрэй. 2020 оны шинэ дугаартаа өнгөрсөн оноо хэрхэн үнэлэж дүгнэх, түүний ач холбогдолын талаар ярилцлаа. #ХуучинОнБаяртай #ОныДүгнэлт #АзЖаргал #Evaluationofthepastyear #SelfEvaluation #GreenBalloon #Psychoeducation

Music:www.bensound.com

Баярын уур амьсгал орсон энэ өдрүүдээр ойр дотны хүмүүстэйгээ хамтдаа өнгөрүүлсэн мөч бүхэн танд бодогдож мэдрэгдэж байна уу? Үл таних мэдрэмжүүд төрж байна уу? Мэдээж энэ өдрүүдээр хайртай хүмүүсээ хамгийн ихээр санана, бодно, үгүйлэн харамсана. Таны эргэн тойронд байгаа хүн бүр баярын уур амьсгалтай байгааг харах гаднаа “гоё” ч зүрх сэтгэлд зовиуртай…Салалт, хагацал, бурхан болсон гэх мэт төрөл бүрийн хагацалыг бид амьдралынхаа туршид өөр өөрийнхөөрөө даван туулж байдаг шүү дээ. Ногоон Бөмбөлөгийн хамт олон тантай хамт байх үүднээс энэ дугаарыг зориулж байна.

#Санах #баярынгуниг #сэтгэлзүйнболовсрол #баярынүеэрххагацал #MissingLovedOnes #ItsOkBeNotOK #ЗүрхээСонс #GreenBalloon #Psychoeducation

Music: www.bensound.com

Энэ дугаарт хардалтын мөн чанар, хардалт ба атаархалын ялгаа, "хайртай бол хартай" байж болох эсэх, хосын харилцаанд хардалтаас сэргийлэх боломжтой эсэх, эрүүл харилцааг хэрхэн тордох талаар ярилцлаа. #Хардалт #ХосынХарилцаа #Итгэлцэл #Jealousy #HealthyRelationship #GreenBalloon #Psychoeducation #Couples #ЗүрхээСонс #НогоонБөмбөлөг

Music: www.bensound.com

Энэ дугаарт бид гэр бүлээс гадуурх харилцааны суурь шалтгаан, үр дагавар, хэрхэн урьдчилан сэргийлж болох талаар ярилцлаа. #ЗүрхээСонс #ГэрбүлийнХарилцаа #НогоонБөмбөлөг #GreenBalloon #Infidelity #ZurheeSons Music: www.bensound.com

Энэ удаагийн дугаарт олон гишүүнтэй ялгаатай бүтэцтэй гэр бүл буюу ганц бие насанд хүрсэн хүн эсвэл гэр бүлээрээ ээж аавтайгаа амьдардаг гэх мэт олон төрлийн гэр бүлийн гишүүдийн хоорондын харилцааны зөрчил хийгээд түүнийг хэрхэн эрүүлээр даван туулах талаар ярилцлаа. #ЗүрхээСонс #Intergeneration #Psychoeducation #FamilyMatters #GreenBalloon #НогоонБөмбөлөг #Psychoeducation

Music: www.bensound.com

"Зүрхээ Сонс" подкастын энэ удаагийн дугаараар Эмнэлгийн ажилтнуудын сэтгэцийн эрүүл мэндэд тулгардаг нийтлэг асуудал, мөн ажил мэргэжил нь тэдний сэтгэцийн эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг болон эмнэлгийн ажилтнууд хэрхэн өөртөө, хувь хүндээ хэрхэн цаг гаргаж стрессээс ангижрах боломжтой талаар ярилцлаа. Зочноор оролцож мэдлэг, туршлагаа хуваалцсан Хавдар Судлалын Үндэсний Төвийн Элэг шилжүүлэн суулгах албаны дарга Р.Мөнхбат, Сэтгэл зүйч Ч.Аззаяа нарт маш их баярлалаа.

#ЗүрхээСонс #Intergeneration #FamilyMatters #GreenBalloon #НогоонБөмбөлөг #Psychoeducation

Энэ дугаарт бид хавдарын сэтгэл зүйн онцлог, даван туулах үйл явц, гэр бүлийн дэмжлэгийн талаар Хавдар Судлалын Үндэсний Төвийн сэтгэл зүйч Ч.Аззаяа, хавдарын даван туулагч Н.Мөнхсаруул нартай дэлгэрэнгүй ярилцлаа.

#ХавдарынДаванТуулагч #ЗүрхээСонс #НогоонБөмбөлөг #ZurheeSons #CancerSurvivor #GreenBalloon #PsychoEducation