Zurück zu Dir | der Podcast von Phönixfrau

Phönixfrau ist in einem Wandel.

Und der Podcast macht eine Pause. Denn es ist Zeit für eine Neuausrichtung.

Die Wintersonnenwende 2019 hat in mir einen Wandel angestoßen. Ich habe mich verpflichtet, in meine uralten Spuren zurückzukehren. Spuren, die ich jahrhundertelang verlassen hatte. Ich wusste nicht, welche Spuren es sind, aber die Zeit war da.

In den letzten Monaten und Wochen war ich sehr aufmerksam. Ich wusste, dass ich eine Begleiterin des Wandels bin. Aber mir fehlten die Beweise, dass der Wandel, den ich schon lange spüre, auch wirklich da ist. Corona war mein Beweis und seitdem wird es täglich klarer.

Nun habe ich einen Punkt erreicht, an dem die innere Klarheit reifen darf. In mir. In ein paar Wochen bin ich zurück. Dann werdet ihr erleben, wie ich wieder ein Stück mehr ich selbst geworden bin.

Heute spreche ich mit Carolin Habekost von "Finde Dein Mama-Konzept" über Ängste und Selbstzweifel. Carolin erzählt sehr offen und direkt, wie sie ihren Weg gefunden und als Mama ihr Business aufgebaut hat. Dabei nimmt sie kein Blatt vor den Mund und berichtet auch von Ihren Ängsten und Zweifeln, die sie begleitet haben und immer noch begleiten. Lass Dich von Carolin inspirieren, denn sie hat einen sehr pragmatischen Lösungsansatz.

Carolin steht für Vereinbarkeitsideen und unterstützt Dich, Dein individuelles Lebenskonzept als Mama zu finden. Mehr über Carolin und ihre Arbeit findest Du hier:

https://www.carolinhabekost.de/

Jeder Mensch hat Lebensthemen. Sie ziehen sich wie ein roter Faden

durchs Leben. Sie sind in früher Kindheit enstanden oder Du hast sie

bereits mitgebracht oder von nahestehenden Menschen übernommen. Sie sind

Dir in Fleisch und Blut übergegangen. Wie ein Autopilot wirken sie

im Hintergrund und sind IMMER beteiligt, wenn Du ein aktuelles Problem

hast. Sie sorgen dafür, dass sich nichts in Deinem Leben wirklich

verändert und Du

immer in den gleichen Bahnen bleibst.

 

Willst Du raus aus Deinen alten Schuhen?

 

Diese Podcastfolge unterstützt Dich dabei.

Gelöste Lebensthemen sind ein kraftvoller Schlüssel für nachhaltige Veränderungen.

Du erfährst ins dieser Podcastfolge

Was ist ein Lebensthema?

Welche Lebensthemen gibt es?Warum Du Deine Lebensthemen kennen solltestWie Du Deine Lebensthemen lösen kannstWas Coaching dazu beitragen kann*-*-*-*-*-*-*-*

Ein Check-In Gespräch kannst Du hier buchen: http://phoenix-frau.de/moeglichkeitengespraech/

Das kostenfreie E-Book "Lebensthemen" findest Du hier: http://phoenix-frau.de/ebook-lebensthemen/

Offen, ehrlich, ungeschminkt und damit verletzlich nehme ich Dich mit auf eine Reise durch meine schwerste Zeit. Eine Zeit, in der ich vergessen habe, wer ich bin und was ich kann. Um Dir mit meiner Geschichte zu zeigen, dass gerade im

tiefsten Tief  Deine größte Kraft schlummert.

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

Am Ende erwähne ich kurz ein Programm, das ich aktuell für die Zeit des Corona Virus (COVID-19) initiiert habe: Surf the Change. Es ist für Dich, wenn Du - trotz aller aktuellen Herausforderungen eines komplett veränderten Alltags - in Deine persönliche Neuausrichtung gehen möchtest. Tausche Dich zum Alltag aus, hole Dir Unterstützung und stoße den Wandel in Dir an. Infos zum Programm, das am 16. April startet, findest Du unter www.phoenix-frau.de/surfthechange

Das Programm läuft bis mindestens 30.05.2020. Du bist auch nach dem 16.04.2020 herzlich Willkommen.

Der Podcast hat Maika und mich wieder zusammengeführt - nach 20 Jahren. Damals haben wir beide zusammen studiert und uns danach aus den Augen verloren. Mit einem leichten Schrecken über Synchronizitäten, aber auch mit viel Freude darüber haben wir festgestellt, wie ähnlich unsere Wege verlaufen sind. Unter der sichtbaren Oberfläche.

Wir haben ein spannendes, sehr vielschichtiges Gespräch geführt und haben am Ende festgestellt - es geht immer um das eigene Erleben. Grenzen überschreiten, um in die eigene Kraft zu kommen. Und zu Erleben, was Verantwortung für sich selbst bedeutet.

Maika lebt inzwischen in Botswana - im Okawango Reservat und bietet dort selbstgeführte Safaris für Frauen an. Das ist einzigartig. Sie erzählt sehr lebhaft und sehr ehrlich, wie sie den Weg dorthin gefunden hat. Was sie dazu bewogen hat, eine Bilderbuchkarriere aufzugeben und in Afrika eine neue Existenz aufzubauen. Spüre ihre Kraft und Energie während des Hörens und erfahre etwas über die Vielschichtigkeit des Lebens. Und wie Afrika auch Dich verzaubern kann.

Maika erreichst Du unter [email protected]

Ihre Webseite unter www.missguidedsafaris.com

In dieser Podcastfolge habe ich Sarah Rogalski zu Gast. Sarah ist eine wunderbare Frau, die ihrer inneren Stimme und Intuition folgt. Wir sprechen über ihren Weg dahin, die Fähigkeiten auch wirklich zu nutzen und darüber was es bedeutet, sein Leben danach auszurichten.

Mehr über Sarah erfährst Du hier:

Website: www.sarahrogalski.com

Facebook: https://www.facebook.com/KreiereDeinenHimmel/

Instagram: sarah_kreiere_deinen_himmel

Es fällt uns im Leben oft erstaunlich schwer, fürsorglich

und rücksichtsvoll mit uns selbst umzugehen. Wir sorgen gut für andere – gerade wir Mütter-

und vergessen uns selbst dabei. Was dann entsteht ist eine Erschöpfung und

auch eine Überforderung von den – vermeintlichen- Ansprüchen der anderen. Die

Batterien sind schnell leer und lassen sich nicht so schnell wieder aufladen.

Was wir dann brauchen ist eine große Portion Selbstfürsorge und Selbstliebe.

Aber woher sollen wir diese in einem übervollen Alltag nehmen? Diese

Podcastfolge gibt dir Ideen und Anregungen, um deine innere Stärke und dein seelisches Gleichgewicht auch in einem stürmischen Alltag nicht zu verlieren.

Selbstliebe | Selbstfürsorge | Selfcare | Achtsamkeit | Alltagsrituale

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Über Phönixfrau Coaching

Ich begleite Frauen, die sich wieder mit sich selbst verbinden und ihren Platz in der Welt einnehmen möchten. Und dabei so mutig sind, ihre Lebensthemen anzuschauen. Du hast Lust auf ein Coaching und eine längerfristige Begleitung? Dann schau hier gleich rein: Phönixfrau Coaching

In dieser Podcastfolge erfährst Du, warum es so wichtig für DICH ist, zu vergeben und zu verzeihen. Ja, oft hängen wir noch in Ereignissen fest oder hegen Groll gegen andere Menschen. Aber das zieht Energie von Dir ab.Da alte hawaiianische Vergebungsritual Ho'Oponopono ermöglicht Dir eine leichten, aber sehr kraftvollen Weg der Vergebung. Ich zeige Dir in dieser Folge wie es funktioniert und wie es wirkt. Außerdem stelle ich Dir meine persönliche Variante des Pono vor, falls Du zu denjenigen gehörst, die das Ritual zwar gut finden, aber mit den vorgegebenen Worten nicht zurecht kommen, weil sie sich nicht stimmig anfühlen.

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Über Phönixfrau Coaching

Ich begleite Frauen, die sich wieder mit sich selbst verbinden und ihren Platz in der Welt einnehmen möchten. Und dabei so mutig sind, ihre Lebensthemen anzuschauen. Du hast Lust auf ein Coaching und eine längerfristige Begleitung? Dann schau hier gleich rein: Phönixfrau Coaching

Heute habe ich Sandra Knümann bei mir im Podcast zu Gast.

Ich spreche mit ihr darüber, wie die Natur uns helfen kann, beruflichen und privaten Stress zu reduzieren. Sandra ist erfahrene Naturerlebnispädagogin und Achtsamkeitslehrerin - und noch so einiges mehr. Sie spricht über erprobte und einfache Strategien in der Natur herunter zu kommen und sich zu entstressen. Für mehr Ruhe und Gelassenheit.

Sandra spricht im Interview über ihre kostenfreie Challenge "Meine (R)Auszeit". Wenn sie Dich interessiert, trage Dich bei Sandra unter www.pan-praxis.de in den Newsletter ein und erfahre rechtzeitig, wann es wieder losgeht.

Die nächste kostenfreie Challenge findet übrigens vom 14.-20.3. statt. Hier der Link zur Challenge: https://pan-praxis.de/meine-rauszeit-2/

Waldbaden | Natur | Entspannung

Der Titel dieser Podcastfolge lautet: Scheitern - na und?

Du erfährst in dieser Folge:

dass Scheitern normal ist und zum Leben dazu gehörtund ich stelle Dir eine andere Sicht auf das Scheitern zur Verfügungwie Du "richtige" Entscheidungen triffst

eine Übung, die es Dir möglich macht, trotz Angst vor dem nächsten Scheitern wieder loszulaufen und Deinen Weg zu gehenNach dem Hören der Folge sind hoffentlich ein paar Steine aus dem Weg geräumt, so dass Du von Herzen sagen kannst: Ja, ich probiere es wieder! ♥

Von Herzen

Simone

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