Zurück zu dir

In dieser Episode erwartet dich mal wieder eine neue Meditation im Podcast! Ich selbst mache im Moment unglaublich gerne die Liebevolle Güte Meditation. Aus diesem Grund habe ich sie auch für dich aufgenommen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei 🙂

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Alles Liebe,

Deine Marie

Vor zwei Wochen habe ich an einer Familienaufstellung teilgenommen. Es war intensiv, emotional und ich habe so einiges über mich lernen dürfen. Genau darüber spreche ich heute im Podcast.

Das erfährst du in dieser Folge:

» Was ist überhaupt eine Familienaufstellung?

» Wie läuft eine Familienaufstellung ab?

» Was ich bei meiner Aufstellung lernen durfte

» Was mir die Aufstellung ganz persönlich gebracht hat

» Warum ich jedem empfehlen würde, mal eine Aufstellung zu machen

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Alles Liebe,

Deine Marie

Mein heutiger Interviewgast ist Ina Tatje. Sie ist Coach, Diplom Pädagogin und Human Design begeistert. Ina unterstützt Frauen, ihren individuellen beruflichen Weg zu finden und möchte dazu beitragen, dass wir uns von dem Gedanken verabschieden, dass man einen Beruf lernt und diesen dann für immer ausübt. Denn: Wir dürfen uns beruflich verändern.

Darüber sprechen wir in der Folge:

» Wie Ina's Familiengeschichte ihren beruflichen Weg beeinflusst hat

» Welche Glaubenssätze bei Ina immer wieder laut werden

» Warum Ina eine Therapie angefangen hat und wie sie mir ihrem Burnout umgegangen ist

» Wie ihr die Therapie geholfen auf ihrem Weg hat

» Was ihr Tipp zum Thema Glaubenssätze und berufliche Erfüllung ist

» Deine ersten Schritte in Richtung beruflicher Erfüllung

Hier findest du Ina:

Website: https://www.tatjecoaching.de/

Instagram: https://www.instagram.com/tatjecoaching/

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Alles Liebe,

Deine Marie

Ich habe ganz spontan eine neue Podcastfolge aufgenommen. Der Grund: Gerade ist echt viel los und diese Woche haben sich die Ereignisse für mich überschlagen. Familiär gibt es Themen, die mich sehr mitnehmen und gleichzeitig habe beruflich die letzten Wochen Vollgas gegeben. Dadurch habe ich am Montag ein sehr eindeutiges Warnsignal von meinem Körper bekommen und gemerkt, dass es Zeit ist, etwas zu ändern.

Darüber spreche ich in der Folge:

» Was gerade bei mir los ist

» Wie mir mein Körper gesagt hat, dass ich einen Gang runterschalten darf

» Warum es so wichtig ist, klare Auszeiten zu nehmen

» Was ich wirklich in meinen Coachings machen möchte

» Was ich für mich jetzt verändern werde

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Alles Liebe,

Deine Marie

Ich habe meinen ersten Interviewgast im Podcast! Esther ist systemische Coach und begleitet Menschen in ein entfaltetes Leben. Und sie ist die Frau, die mich auf dem Weg zu diesem Podcast unterstützt hat. Wer sollte also besser für das erste Interview passen als sie? 🙂

Darüber sprechen wir in der Folge:

» Warum Verletzlichkeit so wichtig für uns als Menschen und als Gemeinschaft ist

» Was Verletzlichkeit überhaupt bedeutet

» Was es uns bringt, Verletzlichkeit zuzulassen und wie wir es schaffen, unsere Scham zu überwinden

» Esther's Erfahrungen mit Verletzlichkeit

» Warum Verletzlichkeit, Familiensysteme und Glaubenssätze so eng verbunden sind

Hier findest du Esther:

Website: https://entfaltungscoaching.de/

Instagram: https://www.instagram.com/entfaltungs_coaching/

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Alles Liebe,

Deine Marie

Kennst du das Gefühl, dass du auf jeden Fall die Kontrolle behalten musst? Fällt es dir auch schwer, loszulassen und einfach darauf zu vertrauen, dass alles klappt und gut gehen wird?

Ich kann dir versprechen: Mir geht's genau so 😉 Wieso, weshalb, warum - das erzähle ich dir in dieser Podcastfolge. Es gibt Neuigkeiten zu meiner Arbeit als Coach und Yogalehrerin und wie immer sehr persönliche Einblicke. Viel Spaß beim Reinhören!

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Deine Marie

In dieser Podcastfolge erzähle ich dir von dem Morgen, als sich mein Vater geoutet hat. Ich teile mit dir, wie ich diesen Morgen erlebt habe und vor allem, was er mit mir gemacht hat. Denn: Ich habe an diesem Tag einen Wirbelsturm kennengelernt, der später mein Normalzustand werden sollte. Vor allem aber möchte ich dich mit dieser Folge dazu einladen, dir die Erlebnisse deiner Kindheit bewusst zu machen und dich zu fragen: Welche Momente haben mich geprägt?

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Deine Marie

Ich bin überzeugt davon, dass unsere Gesellschaft in einigen Generationen eine andere sein wird, wenn wir heute damit beginnen, hinzuschauen. Wenn wir heute damit beginnen, unsere Verletzlichkeit zuzulassen, unsere Schattenseiten anzuerkennen und nicht länger wegschauen, dann wird sich etwas verändern. Dieses Etwas ist die Art und Weise, wie wir mit uns selbst und dann mit anderen Menschen umgehen.

Meine Coach sagte mir vor Kurzem: “Auf deiner Fahne stehen die Worte Familiensysteme und Glaubenssätze. Deine Fahne entscheidet ab heute, was du von deiner Geschichte teilst und was relevant ist.” Mir war bis zu diesem Zeitpunkt nicht klar, dass mein Thema, der Kern meiner Arbeit, die ganze Zeit vor mir lag. Und so erhält der Podcast einen neuen Namen, ein neues Cover und vor allem ein neues Thema: Zurück zu dir!

Viel Spaß mit dieser Folge.

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Alles Liebe,

Deine Marie

In unserer Kindheit werden wir geprägt. Wir bekommen positive, bestärkende und negative, beschränkende Glaubenssätze mit. Diese bilden die Basis unseres Lebens. Ob du glaubst, du kannst etwas erreichen, oder du glaubst, du kannst es nicht, du wirst in jedem Fall recht behalten. Denn deine Glaubenssätze sind dein Kompass, der dich durchs Leben navigiert.

Das erwartet dich in dieser Folge:

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Bist du bereit? Dann höre jetzt in die Folge rein!

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Alles Liebe,

Deine MarieDeine Marie

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir eine Atemübung (Pranayama im Yoga). Sie hilft dir dabei, in stressigen Phasen wieder Balance und mehr Ausgleich zu finden und dich gleichzeitig zu erden.

Ziehe dich für die Atemübung an einem ruhigen Ort zurück und mach es dir bequem. Achte darauf, dass deine Wirbelsäule aufgerichtet ist und du für die nächsten Minuten angenehm sitzt.

Bist du bereit? Dann höre jetzt in die Folge rein!

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