Kennst du das Gefühl, dass du dich selbst irgendwo auf dem Weg verloren hast?

In dieser ersten Folge möchte ich dir einen Gedanken mitgeben, der mich seit vielen Jahren in meiner Arbeit als Therapeut begleitet: Vielleicht hast du dich gar nicht verloren. Vielleicht hast du im Laufe der Zeit einfach aufgehört, dir selbst zuzuhören.

Wenn du dich oft nur noch funktionierend erlebst, dich um andere kümmerst, dich manchmal einsam fühlst oder spürst, dass dir trotz allem etwas fehlt, dann ist diese Folge für dich.

Du musst heute nicht dein ganzes Leben verändern. Vielleicht reicht für den Anfang etwas viel Kleineres: wieder anzufangen, dir selbst zuzuhören.

Ich freue mich, dass du da bist und wir diesen Weg ab heute gemeinsam gehen.

🎧 Hat dir diese Folge gefallen? Dann freue ich mich, wenn du „Zurück zu mir – Der Podcast“ abonnierst und diese Folge mit einer Frau teilst, der sie gerade guttun könnte.

Und vergiss nie: Der wichtigste Weg, den du im Leben gehen kannst, ist der Weg zurück zu dir selbst. 💛