Zusammen.Sein

Vielleicht hattest du dir für dieses Jahr so sehr gewünscht, dass es in deinem Beziehungsleben anders wird – leichter, klarer, verbundener.
Aber jetzt ist fast Ende Januar … und du merkst: Alte Muster sind wieder da.

Wenn du das Gefühl kennst, „Ich falle immer wieder zurück“ und die Sorge, dass sich vielleicht eh nichts ändern wird bei dir, dann ist diese Folge für dich.

💬 Warum Veränderung nicht mit dem Kalender beginnt.


💬 Warum du Rückfälle in alte Muster bitte nicht als persönliches Versagen werten solltest


💬 Und warum du Veränderung nicht erzwingen kannst – aber was stattdessen hilft

Lass uns gemeinsam schauen, was hinter Mustern wie Rückzug, Klammern oder Überanpassung wirklich steckt – und was dir helfen kann, einen neuen Umgang damit zu finden.

Das ist keine Neujahrsfolge mit einer langen To-dos Liste, auf was du alles achten solltest.
 Sondern eine Einladung, dir selbst mit mehr Verständnis und Mitgefühl zu begegnen.

Am Ende der Folge lade ich dich ein, den kostenlosen Beziehungstest zu machen – ein wertvolles Werkzeug, um herauszufinden, ob und wie sehr die Trennung deiner Eltern heute noch dein Beziehungsleben beeinflusst.

📌 Hier geht’s zum Test:


Wenn du dir eine 1:1 Begleitung wünschst, um den unbewussten Beziehungsmustern auf die Spur zu kommen, die dein aktuelles Beziehungsleben so schwer machen, ist hier eine wichtige Info für dich: Aktuell gibt es 2 freie Plätze in meinem 6-wöchigen 1:1 Programm „Meine Beziehungsmuster erkennen, verstehen und mein inneres Navi auf Augenhöhe einstellen“

📌 Hier findest du alle Infos zum meiner individuellen 1:1 Begleitung „Auf den Spuren meiner Beziehungsmuster“
👉 Beziehungsmuster

Wenn du Interesse an einer 1:1 Begleitung hast, schreib mir gern direkt und lass uns in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch herausfinden, ob dieses Programm zu dir passt.

🎧 Hör rein und teile die Folge gern mit Menschen, denen sie gut tun könnte.

Mit großen Schritten naht Weihnachten 2025 und ich frage mich, wie es dir damit geht?

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass die Weihnachtszeit eine Zeit ist, in der die Seele besonders dünnhäutig sein kann.

Deshalb ist es mir ein großes Anliegen, vor Weihnachten noch ein paar Gedanken dazu mit dir zu teilen und dir ein paar wohltuende und stärkende Impulse dazu zu geben.

Diese Podcastfolge ist für dich, wenn du merkst, dass dich diese Adventszeit und die bevorstehenden Weihnachtstage emotional herausfordern.

Ich möchte dich heute einladen, einen Moment durchzuatmen und mit etwas Abstand auf diese Tage zu schauen:

Lass uns gemeinsam herausfinden, warum genau diese Tage dich emotional so herausfordern und was du tun kannst, um gut durch diese Zeit zu kommen.

Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration mit dieser Folge!

Herzensgrüße und frohe Weihnachten,

Deine Jenny

Mein Weihnachtsgeschenk für dich:

Mir ist es ein großes Bedürfnis, dir ein Weihnachtsgeschenk zu machen:

Deshalb habe ich dir eine wohltuende Gedankenreise aufgenommen: „Heimkommen an Weihnachten“. Du brauchst nichts weiter tun, als dir einen ruhigen Ort zu suchen, es dir gemütlich zu machen, die Augen zu schließen und dich von meiner Stimme und der Musik begleiten zu lassen.

>>> Newsletter

Einladung zum Aufstellungsseminar zwischen den Jahren:

Wenn du 2025 als herausforderndes Jahr erlebt hast und du dich danach sehnst, dieses Jahr bewusst abzuschließen und das loszulassen, was du nicht mit in 2026 nehmen willst, möchte ich dich von Herzen einladen:

Gemeinsam mit meinem Mann Elmar biete ich vom 29.12 - 30.12.2025 in meiner Praxis in Konstanz ein Aufstellungsseminar zwischen den Jahren an, um den Übergang vom alten in das neue Jahr bewusst zu gestalten, innere Themen zu klären und loszulassen, was du nicht mehr weiter mitschleppen möchtest.

Das Seminar findet in einer wertschätzenden Gruppe im geschützten Rahmen statt und bietet dir die Möglichkeit, deine individuellen Themen in einer (Familien-)Aufstellung zu bearbeiten/lösen.

Wann: 29.12. - 30.12.2025

Uhrzeit: jeweils 9.00 - 18.00 Uhr

Wo: In der Praxis „Zusammen.Sein“ in der Hussenstraße 19, Konstanz

Ablauf:

Weitere Informationen und Antworten auf deinen offenen Fragen lassen wir dir gerne per Mail zukommen - melde dich dafür über KONTAKT oder Mail:

>>> Kontakt

oder direkt an mail (at) zusammen-sein.com

Wir freuen uns auf dich!

Mein Herz schlägt für Partnerschaft! Das kann ich aus tiefster Überzeugung sagen.

Aus meiner eigenen Geschichte heraus fühle ich ganz besonders mit denen, denen es schwer fällt eine Partnerschaft einzugehen und denen, die in ihrer Partnerschaft unsicher sind. Ich kenne beides so gut!

Daher möchte ich in der heutigen Podcastfolge ein Thema aufgreifen, das in den letzten Wochen wiederholt von meinen Klientinnen und Klienten angesprochen wurde:

Wie kann ich lernen, mir selbst zu vertrauen beim Thema Partnerschaft?

Ich kenne diese Herausforderung bestens aus eigener Erfahrung und weiß, wie lost man sich fühlt, wenn man das Vertrauen in sich selbst verliert.

Inzwischen habe ich einen Ausweg aus diesem inneren Fragezeichen gefunden und liebe es, meine Klientinnen und Klienten dabei zu begleiten, innere Sicherheit und Stabilität zu gewinnen, um auf dieser Basis gute und vor allem erwachsene Entscheidungen für ihr Beziehungsleben treffen zu können.

In dieser Folge erfährst du, woher diese innere Unsicherheit kommen kann und wie du damit umgehen kannst.

Du erfährst, wie du in Kontakt mit dir selber kommen kannst, was passiert, wenn du dich traust, es tatsächlich zu tun und wie sich das auf dein Vertrauen in dich selbst auswirkt.

Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration mit dieser Folge!

*

🌿 Wenn dich dieses Thema berührt und du merkst, dass es an der Zeit für dich ist, dich deiner Bindungsangst zu stellen und Frieden mit dir selbst zu schließen, möchte ich dich von Herzen zu meinem Programm „Zusammen.Finden - In 7 Schritten zum nachhaltigen Beziehungsfrieden“ einladen.

Es handelt sich um ein 12-wöchiges Online-Mentoring, das ich immer wieder voller Überzeugung als Herzstück meiner Arbeit bezeichne.

Die nächste Runde startet am 17.11.2025!

Ich möchte dich von ganzem Herzen dazu einladen - gerade mit Blick auf das Ende des Jahres:

Wie wäre es, wenn du den Fokus in den nächsten Wochen darauf legen würdest, Frieden mit dir selbst zu schließen, um auf dieser Basis in das neue Jahr zu starten?

Alle Infos zum Mentoring und zur Anmeldung findest du unter folgendem Link:

https://zusammen-sein.com/online-mentoring/

Ich bin so dankbar, dass ich dir heute eine ganz besondere Frau vorstellen darf, die ich in diesem Jahr über mehrere Monate hinweg begleiten durfte und bei der in dieser Zeit auf eindrückliche Weise ein innerer Knoten geplatzt ist.

Elke, 61, ist eine Frau mit viel Lebenserfahrung, die auf ein bewegtes Beziehungsleben zurückblicken kann: Nach mehreren gescheiterten Beziehungen hat sie ihren Sohn allein großgezogen und ihr äußeres Leben selbstständig gemeistert.

Innerlich sah es dabei oft ganz anders aus: Die längste Zeit ihres Leben war sie einer Selbstmitleidsspirale gefangen und hat sich selbst als Opfer empfunden.

Mit Anfang 60 hat sie sich nun noch einmal auf den Weg gemacht, um sich mit ihren Beziehungsmustern auseinanderzusetzen und Frieden mit ihrer Geschichte zu schließen. Ich hatte das wunderbare Privileg, sie auf dieser inneren Reise im Rahmen des 12-wöchigen Mentorings „Zusammen.Finden - In 7 Schritten zum nachhaltigen Beziehungsfrieden“ zu begleiten.

Elkes Geschichte ist ein eindrückliches Beispiel dafür, wie sich die innere Trennung der Eltern und deren Folgen auf das spätere Beziehungsleben ihres Kindes auswirken kann.

In diesem Interview gibt sie uns einen sehr persönlichen und wertvollen Einblick in ihre Erkenntnisse und ihren Prozess:

Sie erzählt uns

Du erfährt, wie Elke es gelernt hat

…und welche Auswirkungen diese Learnings auf ihr aktuelles Beziehungsleben, insbesondere auf die Beziehung zu ihrem erwachsenen Sohn haben.

Lass dich von Elkes Geschichte inspirieren und ermutigen: Es ist nie zu spät, erwachsen zu werden :-)

Wenn du durch Elkes Erleben neugierig auf das Programm „Zusammen.Finden - In 7 Schritten zum nachhaltigen Beziehungsfrieden“ geworden bist, schaue dich auf auf der Seite zu Zusammen.Finden um, trage dich unbedingt auf die Warteliste ein.

Dieses Programm ist das Herzstück meiner Arbeit und ich biete es nur 2 mal im Jahr an, weil ich es intensiv von mir selbst begleitet und betreut wird.

Anfang November 2025 startet die neue Runde - diesmal mit zusätzlichen Modulen und Extras!

Inzwischen ist viel wunderbares Feedback zu diesem Kurs gekommen - und ich möchte dich von Herzen in diesen besonderen Raum einladen, in dem ich dich begleite, Schritt für Schritt Frieden mit deiner Geschichte zu schließen und ein stabile Grundlage für dein heutiges Beziehungsleben zu legen.

Auf der Website erfährst du alle wichtigen Infos zum Kursstart und zu den Rahmenbedingungen.

https://zusammen-sein.com/online-mentoring/

Wenn du diese Folge etwas später hörst und der Kursstart im November schon vorbei ist, trag dich unbedingt auch in die Warteliste ein: so verpasst du nicht, wenn die nächste Runde startet!

Heute möchte ich dir eine Frau vorstellen, die beides kennt: das Scheitern einer Ehe wie auch das Ankommen in einer lebendigen Partnerschaft, die von Respekt, Wertschätzung und Offenheit geprägt ist.

Das Zerbrechen ihrer ersten Ehe hat sie an dem Punkt geführt, zu hinterfragen, wie Beziehung gelingen kann.

In diesem Interview erzählt sie uns sehr offen von ihrem inneren Weg, auf dem sie aus den engen Mustern ihrer Prägung ausgebrochen ist, um endlich bei sich selbst anzukommen.

Du erfährst

Außerdem gibt sie sehr persönliche und tiefe Einblicke in ihr aktuelles Beziehungsleben und nimmt uns hinein in den Alltag eines Paares mit schwierigen Startvoraussetzungen, dem es gelungen ist, einen gemeinsamen Raum der Sicherheit, Wertschätzung und des Vertrauens zu schaffen.

Wir sprechen dabei über

In diesem Interview steckt so viel Gold für dich und dein eigenes Beziehungsleben!

Hör es dir unbedingt an und lass dich von Christine und ihrer Geschichte inspirieren!

Wenn du mehr über Christine und ihrer Arbeit erfahren möchtest, schau auf jeden Fall auf ihrer Homepage vorbei:

https://www.christinepoppe.com/

Auf ihrem Instagram-Account findest du konkrete Übungen zur Nervensystemregulation und viel gehaltvollen Input:

https://www.instagram.com/christinepoppe.beratung/

Ihr Buch „Von dem Versuch, mich selbst zu zähmen und dem Mut, es sein zu lassen. Wie wir Rollenbilder überwinden und authentische Beziehung leben“ kannst du unter folgendem Link bestellen:

https://www.christinepoppe.com/shop

Dieser 6. Teil ist das Finale unseres Podcast-Sommer-Specials „Verbunden durch den Sommer“!

Heute gebe ich dir einen sehr persönlichen Einblick in meinen eigenen Beziehungsweg, der mit viel Drama und wenig Verbundenheit begonnen hat und sich mittlerweile komplett verändert hat.

Wie das gelungen ist und welche Parallelen ich zwischen meiner eigenen Geschichte und der anderer Paare, die schon lange Zeit verbunden miteinander unterwegs sind, gefunden habe, erfährst du in dieser Podcastfolge.

Außerdem bekommst du heute zum Abschluss des Sommer-Specials 5 Generalschlüssel, mit denen es so gut wie unmöglich wird, Verbundenheit zu vermeiden :-)

Diese Folge beinhaltet ganz viel Ermutigung für dich persönlich und für deinen eigenen Weg!

Denn ich wünsche dir von Herzen, dass du selbst erfährst, wie sich tiefe Verbindung mit dir selbst und in einer Partnerschaft anfühlt.

Ich freue mich sehr, dass du bei diesem Sommer-Special dabei warst und wünsche dir ganz viel Inspiration und Freude mit dem letzten Teil!

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📧 Wenn du merkst, dass es jetzt an der Zeit ist, dich tiefer mit dir selbst auseinanderzusetzen und zu erforschen, was da so alles durch deine unterbewussten Muster und Prägungen in deinem Beziehungsleben heute mitmischt, melde dich gern direkt bei mir und lass uns schauen, inwieweit ich dir dabei helfen kann.

Kontakt

👁👁 Wenn du das Thema „Augenhöhe“ für dich selbst vertiefen möchtest, empfehle ich dir von Herzen meinen Mini-Kurs „Gemeinsam auf Augenhöhe“: Du kannst ihn jederzeit buchen, bekommst dann direkt die Login-in Daten und kannst ihn in deinem eigenen Tempo durchgehen.

Alle Details zum Inhalt und Ablauf des Kurses findest du unter folgendem Link:

Gemeinsam auf Augenhöhe

Im 5. Teil unseres Podcast-Sommer-Specials „Verbunden durch den Sommer“ geht es um einen

⚡️ Häufig kämpfen Paare gegeneinander statt miteinander ⚡️

Es handelt sich dabei um einen Kampf, den eine Vielzahl von Paaren führen, sich aber dessen nicht bewusst ist.

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum das so ist und warum es dich und deine Partnerschaft mit großer Wahrscheinlichkeit auch betrifft.

Du erfährst,

Auch in dieser Woche bekommt ihr wieder eine Aufgabe, die euch helfen soll, dieses Thema für euch persönlich konkret anzugehen.

Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration mit dieser Podcastfolge!

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👁 👁 Wenn du herausfinden möchtest, was eine erfüllte Partnerschaft auf Augenhöhe wirklich bedeutet und weshalb es dir bislang schwer fällt, diese Qualität von Partnerschaft konkret zu leben, empfehle ich dir meinen Mini-Kurs: „Gemeinsam auf Augenhöhe“.

Alle Infos dazu findest du unter folgendem Link:

https://zusammen-sein.com/gemeinsam-auf-augenhoehe/

🧭 Wenn du schon länger merkst, dass es an der Zeit für dich ist, dich mit deinen eigenen unterbewussten Beziehungsmustern auseinanderzusetzen, melde dich gern direkt bei mir und lass uns gemeinsam eine Standortbestimmung vornehmen, um herauszufinden, wo du gerade stehst und inwiefern ich dir weiter helfen kann.

Kontakt

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!

Im 4. Teil unseres Podcast-Sommer-Specials „Verbunden durch den Sommer“ beschäftigen wir uns mit einem Aspekt, der auf den 1. Blick genau das Gegenteil von Verbundenheit zwischen zwei Menschen zu bewirken scheint:

Es geht heute um das Thema Grenzen!

Wenn du dich danach sehnst, dauerhaft erfüllte mit (d)einem/r Partner/in zusammenzusein, wirst du nicht um das Thema Grenzen herumkommen.

Warum?

Weil sie eine entscheidende Voraussetzung für eine gesunde Partnerschaft sind!

Daher dreht sich in der heutigen Podcastfolge alles um dieses Thema!

Wir erforschen gemeinsam

Außerdem bekommst du 3 ganz praktische kleine Übungen mit denen du ganz konkret üben kannst, dich gesund abgrenzen zu lernen.

Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration mit dieser Podcastfolge!

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🧭 Wenn du beim Hören dieser Podcastfolge merkst, dass du ein Thema damit hast, in einer Partnerschaft gesunde Grenzen zu setzen, hat das mit hoher Wahrscheinlichkeit etwas mit deinen unbewussten Beziehungsmustern zu tun. Hier möchte dich von Herzen zu einer inneren Forschungsreise einladen: Im Herbst gibt es wieder freie Plätze in meiner 6-wöchigen 1:1 Begleitung: „Auf den Spuren meiner Beziehungsmuster - Meine Beziehungsmuster erkennen, verstehen und mein inneres Navi auf Augenhöhe einstellen“.

Alle Infos zu diesem Programm findest du unter folgendem Link:

https://zusammen-sein.com/beziehungsreise-beziehungsfaehigkeit/

Bei Interesse könne wir gern ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch vereinbaren, um zu schauen, ob dieses Programm aktuell zu dir und einem inneren Weg passt.

👁 👁 Wenn du dich gern erst einmal selbst auf den Weg machen möchtest, um zu erkunden, was eine erfüllte Partnerschaft auf Augenhöhe eigentlich wirklich bedeutet und weshalb es dir bislang schwer fällt, diese Qualität von Partnerschaft konkret zu leben, empfehle ich dir meinen Mini-Kurs: „Gemeinsam auf Augenhöhe“.

Alle Infos zu meinem neuen Mini-Kurs „Gemeinsam auf Augenhöhe“ findest du unter folgendem Link:

https://zusammen-sein.com/gemeinsam-auf-augenhoehe/

📬 Ich freue mich, wenn du mir von deinen Erfahrungen mit den Impulsen aus diesem Podcast-Sommer-Special „Verbunden durch den Sommer“ erzählst. Schreib mir gern direkt eine Nachricht unter folgender Mailadresse:

In dieser Folge geht es um DEN Gamechanger für echte Verbundenheit:Interesse statt Erwartung!

Wir sprechen zunächst darüber, was Liebe wirklich bedeutet und welche grundsätzliche Veränderung sich daraus ganz automatisch für die Haltung gegenüber deinem Partner/ deiner Partnerin ergibt.

Es macht nämlich einen riesigen Unterschied, ob du deinem Partner mit Interesse oder mit Erwartung begegnest!

Gemeinsam mit dir möchte ich in dieser Podcastfolge die Haltung des wertschätzenden Interesses am anderen erforschen und den Unterschied dazu aufzeigen, wie wir für gewöhnlich in unseren Partnerschaften miteinander unterwegs sind: in einer Haltung der Erwartung.

Warum diese alles andere als verbindungsfördernd wirkt und wie du aus dieser destruktiven Nummer wieder herauskommst, erfährst du in dieser Podcastfolge.

Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration damit!

Ich freue mich, wenn du mir von deinen Erfahrungen mit den Impulsen aus diesem Podcast-Sommer-Special „Verbunden durch den Sommer“ erzählst. Schreib mir einfach direkt eine Nachricht unter folgender Mailadresse:

Alle Infos zu meinem neuen Mini-Kurs „Gemeinsam auf Augenhöhe“ findest du unter folgendem Link:

https://zusammen-sein.com/gemeinsam-auf-augenhoehe/

Wenn du merkst, dass deine unbewussten Muster es dir schwer machen, echte Verbindung zu deinem Partner zuzulassen, lade ich dich von Herzen zu einer inneren Entdeckungsreise ein: Im Herbst gibt es wieder freie Plätze in meiner 6-wöchigen 1:1 Begleitung: „Auf den Spuren meiner Beziehungsmuster - Meine Beziehungsmuster erkennen, verstehen und mein inneres Navi auf Augenhöhe einstellen“

Alle Infos zu diesem Programm findest du unter folgendem Link:

https://zusammen-sein.com/beziehungsreise-beziehungsfaehigkeit/

Heute geht es weiter mit Teil 2 des Podcast-Sommer-Specials „Verbunden durch den Sommer“.

6 Wochen lang geht es hier im Podcast darum, wie du in eine tiefere Verbindung mit dir selbst und mit deinem Partner/ in kommen kannst.

Dieser 2. Teil heute ist ein regelrechter Augenöffner!

Gemeinsam gehen wir den Fragen nach:

Abschließend bekommst du wieder eine konkrete Aufgabe für diese Woche, die dir hilft, das Gehörte direkt in deiner Beziehungspraxis umzusetzen. Eine kleine Übung, die überraschende Auswirkungen auf dein Beziehungsleben haben wird.

Viel Freude und Inspiration dir!

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Falls du Teil 1 des Sommer-Specials verpasst hast, findest du hier die 1. Folge „Verbunden SEIN - Warum das Einfachste oft am schwersten ist“

https://zusammen-sein.com/80-sommer-special-verbunden-durch-den-sommer-teil-1/

Last but not least:

Mein neuer Minikurs „Gemeinsam auf Augenhöhe“ ist ab jetzt buchbar! Ich empfehle in dir von Herzen, wenn du dich nach einer verbundenen Partnerschaft auf Augenhöhe sehnst, aber merkst, dass es hier noch holpert.

Alle Infos zum Minikurs „Gemeinsam auf Augenhöhe“ und zur Buchung findest du unter folgendem Link:

https://zusammen-sein.com/gemeinsam-auf-augenhoehe/