Een speciale editie van De Zwempodcast! We zijn te gast in het De Mirandabad in Amsterdam, waar je tijdens de lockdown kunt zwemmen in het buitenbad. Aan tafel zitten drie gasten: hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder, hoofdredacteur Jim Jansen van het populair wetenschappelijke tijdschrift New Scientist en Agnes Koerts van De Mirandabad Buitenzwemmers. Sylvia Bakker praat met hen over het belang van bewegen en hoe leuk het is om te zwemmen in de buitenlucht. Erik Scherder zegt dat bij bij een actieve levensstijl de hoeveelheid anti-stoffen hoger is, als je gevaccineerd wordt tegen het coronavirus. 

Na de kerstdagen is het weer tijd voor goede voornemens! Meer bewegen, meer zwemmen en goed om je gezondheid denken, juist nu in deze tijd van het coronavirus.  In de studio is Aernout Somsen te gast, hij is cardioloog en ook een fanatiek zwemmer. Sylvia Bakker praat met Aernout over het positieve effect van zwemmen op onze gezondheid en zijn eigen zwem-avonturen (in het zwembad maar ook open water zwemmen). Hij vertelt ook over de reanimatietrainingen die hij geeft voor de vrijwilligers voor de vereniging Flevoparkbad. 

IJszwemmen is cool! En de koudste sport van Nederland. In de studio hebben we een echte kampioen te gast: Fergil Hesterman (27). Sylvia Bakker interviewt deze professionele ijszwemmer over zijn passie: zwemmen in water met een temperatuur van minder dan 5 graden. Hij geeft ook handige tips voor beginners. Fergil zwemt graag in Amsterdam en is ook lid van de Vereniging Flevoparkbad. Meer over Fergil en ijzwemmen: Ga naar iisa.nl Fergil op social media: instagram.com/fergilhesterman facebook.com/FrozenFlyingDutchman

Voor het eerst vanaf lokatie! Onze mobiele studio staat aan de rand van het De Mirandabad in Amsterdam, waar tijdens de lockdown gewoon gezwommen kan worden in de buitenlucht. Het is lekker druk, veel blije gezichten in het water. Sylvia Bakker praat met Abdel Aknin (team manager) en Stephan Grentzius (badmeester) over het succes van het buitenzwemmen.

Reserveren voor het De Mirandabad kan via https://www.amsterdam.nl/demirandabad/rooster/

We nemen een duik in de rijke sport- en vooral de zwemhistorie van Amsterdam! Jurryt van de Vooren is te gast in studio Rietlandpark. Met deze bekende sporthistoricus heeft Sylvia Bakker - voorzitter Vereniging Flevoparkbad - veel te bespreken! Het belang van (zwem)sport voor onze maatschappij, het ontstaan van de Reddingsbrigade en de oprichting van het Sportfondsenbad in Amsterdam-Oost. Maar ook Johanna Triebels-Koen, zwemmoeder van Nederland, die wilde dat iedereen kon zwemmen. En de Amsterdamse zwemheld Piet Ooms had een bijzondere manier om de moed erin te houden.

Meer over Jurryt van de Vooren:

sportgeschiedenis.nl/author/jurryt-van-de-vooren/

Muziek: "Swimswimswim" - Tosca

Een frisse duik nemen in de buitenlucht is gezond... en populair! Susan Houbraken is te gast in de tweede episode van De Zwempodcast. Zij is een expert op het gebied van open water zwemmen: ze publiceert haar zwemavonturen op social media en schreef er een boek over. Susan zwemt door heel Nederland in de natuur, ook in de Amstel en in het De Mirandabad in Amsterdam. Sylvia Bakker praat met Susan over hoe fantastisch het is om te zwemmen in de buitenlucht.  Wil je meer weten over Susan, ga dan naar haar website: frisseduik.nl Leadermuziek: "Swimswimswim" - Tosca Volg ons ook op Instagram: Instagram.com/zwempodcast

Fractievoorzitter Marianne Poot, van de Amsterdamse VVD, is te gast in de eerste episode van Plons! De Zwempodcast. Sylvia Bakker gaat met Marianne in gesprek over buitenzwemmen in Amsterdam.