Zwischen Berg und Meer, vom Engel zum Bengel und allem dazwischen. Ein Podcast von und mit Ralf Dorn, Katja Couve und unserem Gast Nadine Messerschmidt.

Kaum ein Begriff wird heute so schnell mit Sexualität verbunden wie Tantra.

Doch entspricht dieses Bild wirklich dem ursprünglichen Gedanken?

Das Wort Tantra stammt aus dem Sanskrit und setzt sich aus den Wörtern „tan“ (ausdehnen, entfalten, weben) und „tra“ (Werkzeug oder Mittel) zusammen. Ursprünglich beschreibt Tantra einen Weg zur Erweiterung des Bewusstseins und ein ganzheitliches spirituelles Lehrsystem, das Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.

Die sexuelle Ebene spielte im ursprünglichen Tantra lediglich in einzelnen Traditionen eine Rolle – und selbst dort niemals als Selbstzweck. Das westliche Bild von Tantra hat sich im Laufe der Zeit stark verändert und wird heute häufig fast ausschließlich mit Sexualität oder Erotik verbunden.

Auch wir haben während unseres Gesprächs gemerkt, wie schnell man bei diesem Thema genau dorthin abdriftet. Deshalb ist diese Folge keine historische Aufarbeitung des Tantra, sondern ein ehrlicher Einblick in die heutige Praxis der Tantra-Massage und die Fragen, die viele Menschen damit verbinden.

Zu Gast ist Nadine Messerschmidt, Expertin für Weiblichkeit und frisch ausgebildete Tantra-Masseurin.

Gemeinsam sprechen wir über:

• Was Tantra-Massage eigentlich ist
• Die Bedeutung von Berührung und bewusster Präsenz
• Vertrauen, Kommunikation und persönliche Grenzen
• Körper, Geist und Seele als Einheit
• Die Verbindung zwischen Tantra und Selbstfindung
• Weiblichkeit, Sinnlichkeit und Scham
• Die Balance zwischen männlicher und weiblicher Energie
• Den Druck gesellschaftlicher Erwartungen
• Die tiefere Bedeutung von Intimität, weit über Sexualität hinaus

Vielleicht regt diese Folge genau dazu an, den Begriff Tantra neu zu betrachten – jenseits der Klischees und mit mehr Offenheit für seine ursprüngliche Tiefe.

Über Nadine Messerschmidt

"Willst Du die Frau sein, die alle mögen – oder die, die sich erlaubt, frei sie selbst zu sein?"

Nadine begleitet Frauen auf ihrem persönlichen Weg zurück in ihre Weiblichkeit – sinnlich, liebevoll und authentisch. Mit ihrer frisch abgeschlossenen Ausbildung zur Tantra-Masseurin verbindet sie Berührung, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung zu einem ganzheitlichen Ansatz.

🔗 LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/nadine-messerschmidt/

📧 Kontakt Nadine:
[email protected]

📚 Literaturempfehlungen zum ursprünglichen Tantra

Wer tiefer in die Geschichte und Philosophie des Tantra eintauchen möchte, dem empfehlen wir:

• Georg Feuerstein – Tantra: The Path of Ecstasy
• Christopher D. Wallis – Tantra Illuminated
• André Padoux – The Hindu Tantric World: An Overview
• David Gordon White – Kiss of the Yogini: "Tantric Sex" in Its South Asian Contexts

▶️ YouTube:

Audio: https://youtu.be/kYWMZWGkhPk?si=5HN4uy9pBqniyt5o

Visuell: https://youtu.be/Dx3thC8FUQg?si=UsUjhhuL0cmAG0jh

📧 Kontakt Podcast:
[email protected]

#Tantra #Tantramassage #Weiblichkeit #Bewusstsein #Podcast

39 – Ein Jahr Podcast – Unsere ehrliche Bilanz

Zwischen Berg und Meer, vom Engel zum Bengel und allem dazwischen. Ein Podcast von und mit Ralf Dorn und Katja Couve.

Vor gut einem Jahr haben wir einfach angefangen.

Ohne zu wissen, wohin die Reise führt. Ohne Garantie, dass Menschen zuhören. Jedoch mit dem Wunsch, ehrliche Gespräche zu führen, die berühren und zum Nachdenken anregen.

Heute blicken wir gemeinsam auf dieses erste Podcastjahr zurück.

Wir sprechen darüber, welche Folgen uns selbst am meisten bewegt haben, welche Gäste uns überrascht haben, was wir über uns gelernt haben und warum wir trotz aller Herausforderungen weitermachen.

Außerdem geht es um die Entwicklung des Podcasts, die Höhen und Tiefen hinter den Kulissen und darum, wie sich unsere Zusammenarbeit im vergangenen Jahr verändert hat.

Eine persönliche Folge voller Erinnerungen, ehrlicher Gedanken und einem Blick auf das, was vor uns liegt.

Vielen Dank an alle, die uns in diesem ersten Jahr begleitet, unterstützt und ihre Zeit mit uns geteilt haben.

Schön, dass Ihr da seid.

Ein Jahr. Unzählige Gespräche. Viele besondere Gäste. Und vor allem: ganz viel Herz.

Als wir vor gut einem Jahr mit diesem Podcast gestartet sind, waren wir Podcastpartner. Heute verbindet uns weit mehr: Aus gemeinsamen Gesprächen ist eine echte Freundschaft entstanden. Dafür sind wir unglaublich dankbar.

In dieser Folge ziehen wir Bilanz.

Was hat uns überrascht? Was hat uns verändert? Welche Begegnungen sind uns besonders in Erinnerung geblieben? Und wie geht es mit unserem Podcast weiter?

Danke, dass Ihr uns seit einem Jahr begleitet, zuhört, kommentiert und diesen Weg mit uns geht. Ohne Euch gäbe es diesen Podcast nicht. ❤️

🎧 Spotify: https://open.spotify.com/episode/2jibwXk5gf01KWHWgQ4fvj?si=IzJziJiPT1i1LvhH1rwUBQ

▶️ YouTube: https://youtu.be/oNWkkZbytsY?si=Dbh-al7m59GXXw-b

📩 Kontakt: [email protected]

#Podcast #Jahresrückblick #ZwischenBergUndMeer #PersönlicheEntwicklung #Dankbarkeit

38 – Jenseitskontakte – Wenn die Verbindung bleibt

Zwischen Berg und Meer, vom Engel zum Bengel und allem dazwischen. Ein Podcast von und mit Ralf Dorn, Katja Couve und unserem Gast Daniela Sell.

Was geschieht, wenn ein geliebter Mensch stirbt?

Endet die Verbindung wirklich mit dem Tod oder gibt es Wege, über die sich Verstorbene auch heute noch bemerkbar machen?

In dieser Folge sprechen wir mit Daniela Sell über die Welt der Jenseitskontakte und ihre persönliche Reise in die mediale Arbeit.

Gemeinsam tauchen wir in ein Thema ein, das für viele Menschen Trost, Hoffnung und gleichzeitig viele Fragen bereithält.

Wir sprechen über Danielas Ausbildung zur medialen Begleiterin, ihre Erfahrungen in der Kommunikation mit Verstorbenen und darüber, wie Botschaften aus der geistigen Welt wahrgenommen werden können.

Außerdem geht es um Zeichen und Synchronizitäten, die Verbindung zwischen Menschen und Tieren, Schutzengel und geistige Begleiter sowie darum, warum Offenheit oft der erste Schritt ist, um solche Erfahrungen überhaupt wahrnehmen zu können.

Wir sprechen über Verlust, neue Beziehungen nach einem Abschied, persönliche Entwicklung und die Lektionen, die uns das Leben manchmal erst im Rückblick verstehen lässt.

Eine berührende Folge über Verbundenheit, Vertrauen und die Frage, ob Liebe tatsächlich über den Tod hinaus bestehen bleibt.

Zu Daniela:

Daniela bezeichnet sich selbst als „einen Funken des Universums mit Chaos im Kopf“.

Als Solvana Magic Botschafterin, Krankenschwester und Podcasterin verbindet sie Tiefgang, Humor und Spiritualität auf ihre ganz eigene Weise und macht Menschen Mut, sich selbst wiederzufinden.

Solvana Magic: https://daniela-s-solvana-botschafterin.odoo.com/

Life, Spirit und Du: https://youtube.com/@lifespiritunddu?si=4Q7oYLj-yqjaYtQz

Spotify Solvana News: https://open.spotify.com/show/5GSRSpFRHWdqssOd3dsGzX?si=7f77a0bda5d54885

Mediale Ausbildung:

Wer sich für das Thema mediale Ausbildung interessiert oder selbst diesen Weg gehen möchte, findet weitere Informationen bei Simon Veigel: https://simon-veigel.de/

Jenseitskontakte:

Wer selbst einen Jenseitskontakt erleben möchte oder sich für eine persönliche Sitzung interessiert, kann sich an das erfahrene Medium Monika Dorn wenden. Kontakt: [email protected]

Zu Ralf:

Ralf arbeitet seit Jahren mit Energie und Bewusstseinsprozessen. Klar. Direkt. Ohne Floskeln. Fokus auf Eigenverantwortung und praktische Umsetzbarkeit.

Zu Katja:

Katja Couve ist Autorin von „Mein Körper. Mein Weg. Meine Entscheidung.“ Sie arbeitet an der Schnittstelle von Körperbewusstsein, Klarheit und Selbstverantwortung.

Unser Podcast ist hier zu finden:

Spotify:

https://open.spotify.com/episode/4vkgOf8BSuPoWtWa8b0a79?si=J3yvH_DuTFq8AKsFL3MSvA

YouTube:

https://youtu.be/bLM8H7p1yzo?si=lcNgY8L_ckVqb3zN

Kontakt:[email protected]

#Jenseitskontakte #Spiritualität #Bewusstsein
#Podcast #ZwischenBergUndMeer

37 – Wenn Seelen ihre letzte Reise antreten

Zwischen Berg und Meer, vom Engel zum Bengel und allem dazwischen. Ein Podcast von und mit Ralf Dorn, Katja Couve und unserem Gast Daniela Sell.

Was geschieht, wenn ein Mensch stirbt? Gibt es Momente, die sich mit Worten kaum erklären lassen?
Und was nehmen Menschen wahr, die Sterbende über viele Jahre begleitet haben?

In dieser Folge sprechen wir mit Daniela Sell über ihre Erfahrungen als Krankenschwester und über die feinen Wahrnehmungen, die sie während ihrer Arbeit mit sterbenden Menschen gemacht hat.

Wir sprechen über Sterbebegleitung, den Übergang vom Leben in den Tod, die Wahrnehmung von Seelen und darüber, welche Rolle Feinfühligkeit im Pflegeberuf spielen kann.

Außerdem geht es um Menschlichkeit im Gesundheitswesen, Empathie im Umgang mit Patienten, Kommunikation in schweren Lebensphasen, Hoffnung, Abschied und die Herausforderungen in der Pflege.

Eine berührende Folge über Leben, Tod, Wahrnehmung und Menschlichkeit.

Zu Daniela:

Daniela bezeichnet sich selbst als „einen Funken des Universums mit Chaos im Kopf“.

Als Solvana Magic Botschafterin, Krankenschwester, Medium und Podcasterin verbindet sie Tiefgang, Humor und Spiritualität auf ihre ganz eigene Weise und macht Menschen Mut, sich selbst wiederzufinden.

Solvana Magic:
https://daniela-s-solvana-botschafterin.odoo.com/

Life, Spirit und Du:https://youtube.com/@lifespiritunddu?si=4Q7oYLj-yqjaYtQz

Spotify Solvana News:
https://open.spotify.com/show/5GSRSpFRHWdqssOd3dsGzX?si=7f77a0bda5d54885

Zu Ralf:

Ralf arbeitet seit Jahren mit Energie und Bewusstseinsprozessen. Klar. Direkt. Ohne Floskeln. Fokus auf Eigenverantwortung und praktische Umsetzbarkeit.

Zu Katja:

Katja Couve ist Autorin von „Mein Körper. Mein Weg. Meine Entscheidung.“ Sie arbeitet an der Schnittstelle von Körperbewusstsein, Klarheit und Selbstverantwortung.

Unser Podcast:

Spotify:

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Kontakt:

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#Sterbebegleitung #Spiritualität #PflegeMitHerz #Bewusstsein #ZwischenBergUndMeer

36 – Depression. Wenn die Seele nicht mehr laut genug sprechen kann.

Zwischen Berg und Meer, vom Engel zum Bengel und allem dazwischen. Ein Podcast von und mit Ralf Dorn, Katja Couve und unserem heutigen Gesundheitsgast Sandra Bielesch.

In dieser Folge sprechen wir über Depressionen und darüber, warum die Ursachen oft tiefer liegen als die Symptome, die sichtbar werden.

Gemeinsam betrachten wir die Rolle von Ernährung, Mikronährstoffen, Stress, Lebensstil und körperlichen Belastungen. Sandra erklärt, welchen Einfluss Nährstoffmängel, Medikamente und chronischer Stress auf unser psychisches Wohlbefinden haben können und warum es wichtig ist, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern Ursachen zu verstehen.

Wir sprechen über saisonale Depressionen, den Einfluss von Licht und Jahreszeiten sowie über die Bedeutung von Ritualen, Traditionen und bewussten Ruhephasen im Alltag.

Außerdem geht es um gesellschaftliche Prägungen, Leistungsdruck und die Frage, warum Erholung häufig als Schwäche betrachtet wird, obwohl sie ein wesentlicher Bestandteil von Gesundheit ist.

Ein weiterer Schwerpunkt dieser Folge ist die Verantwortung für das eigene Leben.

Wie finden wir zurück zu unserem Selbstwert?
Wie erkennen wir unsere eigenen Bedürfnisse?
Und wie gelingt es, alte Muster zu hinterfragen und neue Wege zu gehen? Wir sprechen über Mut, Hoffnung, Selbstreflexion und die Bereitschaft zur Veränderung.

Über Vorbilder, Erziehung und die Auswirkungen unserer Entscheidungen auf unser eigenes Leben und unser Umfeld.

Eine Folge über innere Antworten. Über Selbstfürsorge. Und über die Erkenntnis, dass Veränderung oft dort beginnt, wo wir bereit sind, uns selbst wieder zuzuhören.

Buchhinweis zur Folge:

„Das Recht auf Faulheit“ von Paul Lafargue

Erhältlich bei Thalia:
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1036185494

Mehr zu Sandra Bielesch:

Sandra Bielesch begleitet Menschen ganzheitlich auf ihrem Weg zu mehr Körperbewusstsein und Gesundheit.

Sie ist Fastentrainerin, in der Stoffwechselberatung tätig und beschäftigt sich intensiv mit Ernährung, Körperprozessen und inneren Zusammenhängen. Gemeinsam mit ihrer Schwester gründete sie im Januar 2024Organgym. Zusätzlich bietet sie Waldbadenkurse an und lebt selbst sehr naturverbunden und bewusst als passionierte Barfußläuferin.

Kontakt zu Sandra:

Organgym Website:
https://organgym.com

Instagram:

https://www.instagram.com/organgym

Facebook:

https://www.facebook.com/share/19zTFiK6jD/?mibextid=wwXIfr

E-Mail:

[email protected]

… mit im Gespräch …

Ralf Dorn Arbeitet seit Jahren mit Energie- &Bewusstseinsprozessen. Klar. Direkt. Ohne Floskeln.

Katja Couve Autorin von „Mein Körper. Mein Weg. Meine Entscheidung.“ Arbeitet an der Schnittstelle von Körperbewusstsein, Klarheit und Selbstverantwortung.

Kontakt: 📩 [email protected]

🎧 Hier hören:

Spotify:

https://open.spotify.com/episode/7uvWTtd3Xumgr4xnP70YBw?si=eRIOpxLhROC5sxI2UiOD5Q

YouTube:

https://youtu.be/EsexLnxL6mQ?si=BwKcHHXjm4FIL-Bn

#podcast #depression #mentalhealth#körperbewusstsein #selbstfürsorge #organgym

35 – Wohlfühlorte. Heimat.

Zwischen Berg und Meer, vom Engel zum Bengel und allemdazwischen. Ein Podcast von und mit Ralf Dorn, Katja Couve und unserem Gast Tobias Daniltschenko.

Was bedeutet Heimat eigentlich?

Ist Heimat ein Ort?
Ein Gefühl?
Ein Mensch?

Oder vielleicht etwas, das wir erst finden, wenn wir aufhören zu suchen?

In dieser Folge sprechen wir über Heimat und Wohlfühlorte und darüber, warum sich manche Orte sofort vertraut anfühlen, während andere trotz vieler Jahre fremd bleiben.

Gemeinsam schauen wir auf die Bedeutung von Heimat, Zuhause und Wohlfühlorten, auf die persönliche Verbindung zu neuen Lebensorten und auf die Frage, wie innere Welten unser Heimatgefühl beeinflussen.

Wir sprechen über Wurzeln, Selbstakzeptanz und Lebensgefühl sowie darüber, wie sich das Verständnis von Heimat im Laufe des Lebens verändern kann.

Außerdem geht es um das Wandern, nicht nur als Bewegung durch Landschaften, sondern als Sinnbild für unseren Lebensweg. Wir sprechen über die Suche nach Heimat, über Aufbruch und Veränderung, über Stillstand und Komfortzonen, über Feinfühligkeit und Wanderschaft sowie über die Bedeutung geistiger Beweglichkeit. Am Ende wird deutlich, dass Heimat oft weniger ein Ort ist als vielmehr ein Gefühl, das wir in uns selbst finden dürfen.

Tobias Daniltschenko hat viele Jahre in der Finanzweltgearbeitet und sich intensiv mit den Themen Geld, Bewusstsein und persönliche Entwicklung beschäftigt. Heute verbindet er wirtschaftliches Denken mit Spiritualität, Menschlichkeit und einem bewussten Blick auf das Leben.

Kontakt zu Tobias:

Instagram:

https://www.instagram.com/money.meaning.you?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

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Ralf arbeitet seit Jahren mit Energie und Bewusstseinsprozessen. Klar. Direkt. Ohne Floskeln. Fokus auf Eigenverantwortung und praktische Umsetzbarkeit.

Katja Couve ist Autorin von „Mein Körper. Mein Weg. Meine Entscheidung.“ Sie arbeitet an der Schnittstelle von Körperbewusstsein, Klarheit und Selbstverantwortung.

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🎧 Jetzt hören, überall wo es Podcasts gibt:

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Du möchtest selbst einmal zu Gast sein?
Dann schreib uns. Wir freuen uns auf den Austausch.
Link zum Buch: https://www.thalia.de/autor/paulo%2Bcoelho-157208/

#heimat #wohlfühlorte #zuhause#persönlichkeitsentwicklung #podcastdeutsch

34 – Systemisches Coaching

Zwischen Berg und Meer, vom Engel zum Bengel und allem dazwischen. Ein Podcast von und mit Ralf Dorn, Katja Couve und Christa Fellner.

In dieser Folge sprechen wir über systemisches Coaching.
Nicht theoretisch. Sondern greifbar, ehrlich und mitten aus dem Leben.

Christa Fellner ist systemischer Coach, Meditationslehrerin und hat Theologie studiert. Ihre Arbeit verbindet Klarheit, Intuition, Präsenz und echte Tiefe. Und Christa hat eine besondere Gabe.

Wenn Du mit ihr in einem Raum bist, egal ob persönlich oder online über Zoom oder Riverside, passiert etwas. Selbst wenn dein Tag komplett überfordernd war, bringt allein ihre Präsenz Ruhe hinein.
Ohne Druck. Ohne große Worte. Einfach durch ihr Sein.

Es ist schwer zu erklären, aber deutlich spürbar. Und genau deshalb sind wir dankbar, sie als so wertvollen Gast in unserem Podcast zu haben. Danke an dieser Stelle, liebe Christa, für dein Sein.

In dieser Folge sprechen wir über die Grundlagen des systemischen Coachings und darüber, wie Verhalten immer im Zusammenhang mit Systemen betrachtet werden kann.
Es geht um die Rolle von Coach und Coachee, um Akzeptanz und Veränderung im Coaching-Prozess sowie um die Dynamiken innerhalb von Familien.

Wir sprechen darüber, wie Werte unser Verhalten beeinflussen, warum Stille im Coaching sokraftvoll sein kann und welche Bedeutung die verschiedenen Phasen der Trauer haben.
Auch Wut bekommt Raum. Nicht als Problem, sondern als mögliche Energiequelle für Veränderung.

Außerdem sprechen wir über provokative Therapie, konstruktivistische Ansätze im Coaching, dieVerbindung zwischen Coaching und dem morphischen Feld sowie über Selbstmitgefühl als Schlüssel für echte Veränderung.

Kontakt Christa Fellner

[email protected]

Webseite: https://www.christafellner.de/lesen-im-morphischen-feld/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christa-fellner/

Ralf arbeitet seit Jahren mit Energie und Bewusstseinsprozessen. Klar. Direkt. Ohne Floskeln.
Fokus auf Eigenverantwortung und praktische Umsetzbarkeit.

Katja Couve ist Autorin von „Mein Körper. Mein Weg. Meine Entscheidung.“
Sie arbeitet an der Schnittstelle von Körperbewusstsein, Klarheit und Selbstverantwortung.

🎧 Jetzt hören, überall wo es Podcasts gibt:

Spotify
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Kontakt Podcast
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#systemischescoaching #ethischesmarketing #persönlichkeitsentwicklung #podcastdeutsch #morphischesfeld

🎵 Unser Podcast Jingle Intro & Outro wurde inZusammenarbeit mit Sven Ullmann neu mitgestaltet.

https://wonderl.ink/@svenullmann.authenticity

33 – Spiegelarbeit

Zwischen Berg und Meer, vom Engel zum Bengel und allem dazwischen. Ein Podcast von und mit Ralf Dorn und Katja Couve.

In dieser Folge sprechen wir über Spiegelarbeit.
Über das, was uns Menschen im Außen zeigen und warum uns bestimmte Begegnungen so tief triggern können.

Wir sprechen über Selbstreflexion, Ehrlichkeit und die Herausforderung, sich selbst wirklich zu begegnen.
Denn oft sehen wir bei anderen genau das, was wir in uns selbst ablehnen, verdrängen oder noch nicht verstanden haben.

Es geht um emotionale Reaktionen, Spiegelneuronen und die Frage, warum manche Menschen uns sofort berühren oder aufwühlen. Sind es nur psychologische Prozesse oder gibt es zwischen Menschen manchmal auch tiefere emotionale Verbindungen?

Wir sprechen über positive und negative Spiegelarbeit.
Über Selbstakzeptanz, Selbstliebe und die Suche nach innerer und äußerer Schönheit.

Auch die Rolle von Alkohol, Verdrängung und fehlender Selbstwahrnehmung kommt zur Sprache. Denn echte Spiegelarbeit beginnt dort, wo Ausreden enden.

Und manchmal beginnt Veränderung genau in der Stille.

Zu Ralf und Katja

Ralf Dorn arbeitet seit Jahren mit Energie- und Bewusstseinsprozessen. Klar. Direkt. Ohne Floskeln.

Katja Couve ist Autorin von „Mein Körper. Mein Weg. Meine Entscheidung.“ Sie arbeitet an der Schnittstelle von Körperbewusstsein, Klarheit und Selbstverantwortung.

📩Kontakt:[email protected]

🎧Hier hören:

Spotify: https://open.spotify.com/episode/4aeadFRbMucFZOedXEuLBc?si=uB1ZJyqiTVW4q4IIftv61w

YouTube: https://youtu.be/Kq7Lft9H_Mk?si=N57GJSXxwpRRlNZF

Links aus der Folge:

Charlie Chaplin – Als ich mich selbst zu lieben begann
https://www.gedichte7.de/als-ich-mich-selbst-zu-lieben-begann.html

Wie Gedanken entstehen
https://sciodoo.de/was-sind-gedanken-wie-entstehen-gedanken-wie-aendern/

Spiegelneuronen einfach erklärt
https://studyflix.de/biologie/spiegelneuronen-5525

#podcast #spiegelarbeit #selbstreflexion #bewusstsein
#persönlichkeitsentwicklung

🎵Unser Podcast Jingle Intro & Outro wurde in Zusammenarbeit mit Sven Ullmann neu mitgestaltet.

https://wonderl.ink/@svenullmann.authenticity

32 – Organgym. Gesundheit beginnt nicht erst beim Symptom.

Zwischen Berg und Meer, vom Engel zum Bengel und allem dazwischen. Ein Podcast von und mit Ralf Dorn, Katja Couve und unserem heutigen Gesundheitsgast Sandra Bielesch.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Gesundheit nicht erst dort beginnt, wo Symptome entstehen. Sandra erklärt, welche Rolle unsere Organe im gesamten Körpergefüge spielen und warum Organtraining weit über klassisches Körpertraining hinausgeht.

Wir sprechen darüber, wie eng Körper und Geist miteinander verbunden sind und weshalb Ernährung, Mikronährstoffe und Verdauung einen wesentlich größeren Einfluss auf unser Wohlbefinden haben, als vielen bewusst ist.

Es geht um Zucker, Übergewicht, Diäten und die Frage, warum moderne Ernährung oft nicht mehr nährt, sondern belastet.
Sandra teilt ihre Sicht auf intuitives Essen, bewusstes Wahrnehmen und die Veränderung von Geschmack und Körpergefühl.

Außerdem sprechen wir über Selbstwert, Achtsamkeit und die Bedeutung körperlicher Signale. Denn der Körper kommuniziert permanent mit uns, doch viele Menschen haben verlernt zuzuhören.

Auch emotionale Zusammenhänge bei Krankheit und Gesundheit werden offen angesprochen, eben sowie die Verbindung zwischen Ernährung, innerem Stress und Krebs.

Eine Folge über Verantwortung.
Über Wahrnehmung.
Und darüber, warum Gesundheit immer ganzheitlich betrachtet werden darf.

Mehr zu Sandra Bielesch:

Sandra begleitet Menschen ganzheitlich auf ihrem Weg zu mehr Körperbewusstsein und Gesundheit. Sie ist Fastentrainerin, in der Stoffwechselberatung tätig und beschäftigt sich intensiv mit Ernährung, Körperprozessen und inneren Zusammenhängen.

Gemeinsam mit ihrer Schwester gründete sie im Januar 2024 Organgym. Zusätzlich bietet sie Waldbadenkurse an und lebt selbst sehr naturverbunden und bewusst als passionierte Barfußläuferin.

Kontakt zu Sandra:

Organgym Website: https://organgym.com

Instagram: https://www.instagram.com/organgym

Facebook: https://www.facebook.com/share/19zTFiK6jD/?mibextid=wwXIfr
E-Mail: [email protected]

… mit im Gespräch …

Ralf Dorn
Arbeitet seit Jahren mit Energie- & Bewusstseinsprozessen.
Klar. Direkt. Ohne Floskeln.

Katja Couve
Autorin von „Mein Körper. Mein Weg. Meine Entscheidung.“
Arbeitet an der Schnittstelle von Körperbewusstsein, Klarheit und Selbstverantwortung.

Kontakt:
📩 [email protected]

Die Folge findest Du auf Spotify, YouTube, Apple Podcasts, Amazon Music und überall, wo es Podcasts gibt.

🎧 Hier hören:

Spotify: https://open.spotify.com/episode/04B9aslPoKgkN7DXzzUBcT?si=iV-VoZomSk-vk4wbhuyxNQ

YouTube: https://youtu.be/tbwAN9Ny384?si=UYrZ0a0403TziHII

#podcast #gesundheit #körperbewusstsein #ernährung #organgym

🎵 Unser Podcast Jingle Intro & Outro wurde inZusammenarbeit mit Sven Ullmann neu mitgestaltet.

Mehr zu Sven und seiner Arbeit: https://wonderl.ink/@svenullmann.authenticity

31 – Sozialarbeit und authentisches Coaching Mentoring

Zwischen Berg und Meer, vom Engel zum Bengel und allem dazwischen. Ein Podcast von und mit Ralf Dorn und Katja Couve und unserem Gast Sven Ullmann.

In dieser Folge schauen wir genau hin.
Was verbindet Sozialarbeit mit Coaching und wo beginnt die Trennung.

Sven bringt seine Perspektive aus der Sozialarbeit mit und spricht offen darüber, was im System funktioniert und was nicht mehr trägt. Es geht um Druck, Strukturen und dieFrage, ob ein krankes System überhaupt heilbar ist oder ob es neue Wege braucht.

Wir sprechen über den Begriff „Coach“, der nicht geschützt ist, und was das für Menschen bedeutet, die Orientierung suchen. Zwischen Verantwortung, Einfluss und Wirkungwird klar, wie entscheidend Haltung ist.

Es geht um Authentizität. Nicht als Schlagwort, sondern als Grundlage. Zuhören, wahrnehmen, verstehen. Die sogenannten Soft Skills rücken in den Mittelpunkt,weil sie oft das sind, was wirklich etwas verändert.

Immer wieder kommen wir zurück zu einem zentralen Gedanken: Jeder ist schon. Keiner muss noch werden.

Diese Folge ist ehrlich, direkt und stellt Fragen, die nicht bequem sind. Sie lädt ein, genauer hinzuschauen. Auf Systeme. Auf Rollen und vor allem auf sich selbst.

Mit im Gespräch:

Sven UllmannSteht für authentisches Coaching und Mentoring. Kein klassischer Ansatz mit starren Methoden, sondern ein Zugang über Gefühl, Wahrnehmung und kreative Prozesse. Er verbindet Emotion, Metaphern und Musik, um Räume zu öffnen, in denen echte Erkenntnis entstehen kann.
Nicht „Problem lösen und Ziel erreichen“, sondern die Frage: Wer bist du wirklich. Daraus ergibt sich Veränderung.
Sein Ansatz ist prozessoffen, reflektierend und weniger leistungsgetrieben. Für Menschen, die spüren, dass Standardlösungen nicht greifen.

Kontakt zu Sven Ullmann:
E-Mail: [email protected]
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sven-ullmann-89ba33223

Ralf Dorn
Arbeitet seit Jahren mit Energie und Bewusstseinsprozessen. Klar, direkt und ohne Floskeln. Fokus auf Eigenverantwortung und praktische Umsetzbarkeit.

Katja Couve
Autorin von „Mein Körper. Mein Weg. Meine Entscheidung.“ Arbeitet an der Schnittstelle von Körperbewusstsein, Klarheit und Selbstverantwortung.

Kontakt
E-Mail: [email protected]

🎧 Jetzt hören auf Spotify und YouTube

Spotify https://open.spotify.com/episode/2SBmkHOwunuHo5gaZaKQoz?si=ZI0PUxicTE6V63U62HrMQw

YouTube

https://youtu.be/s8v087iLTtA?si=qJFd3SuP8zXVvFCE

Wenn auch Du zu Gast sein willst bei uns, dann melde Dich gern.

#Sozialarbeit #AuthentischesCoaching #Authentizität#Selbstverantwortung #Podcast