Zwischen Himmel und Erde - meditieren, heilen und hier sein

Wie können wir heilsam in der Welt sein? Der indische Weisheitslehrer Sri Ramakrishna gibt dazu in seinem Text eine klare Antwort. Sie ist rational vielleicht nicht gleich zu verstehen und löst möglicherweise Widerstände aus. Aus Sicht einer/eines Praktizierenden macht das jedoch Sinn. Viel Freude mit dieser Episode und vielleicht sehen wir uns am nächsten Sonntag!

Vielleicht kennst du sie: eine Stimme in dir, die dichmanchmal an neue Grenzen bringt oder dich über deine gesunden Grenzen gehen lässt? Eine Teilnehmerin hatte die Frage, wie sie damit umgehen könnte, wenn sie diese Stimme in sich bemerkt. Da ich diese Stimme/n in mir auch nur zu gutkenne und mir die Praxis in den letzten Jahren sehr geholfen hat, damit umzugehen, erfährst du in dieser Folge, wie du damit umgehen könntest. Viel Freude mit dieser Episode!

Wenn du nun eine mitfühlende innere Haltung immer wiedereinnimmst, wie kannst du meditieren? Ich freue mich, heute eine Meditation meines Lehrers Daniel Hertlein mit dir zu teilen, in der er das anleitet - Schritt für Schritt. Ohne Druck, ohne dich schon woanders haben zu wollen. Dich da anzunehmen, wo du gerade bist.

Wie können wir frei werden von Leid? Wie fällt es unsleichter, nicht mehr vor uns selbst wegzulaufen? Und wie kannst du in deiner Meditation Bedingungen schaffen, um mitfühlend mit dir selbst zu sein? In dieser Folge findest du Worte eines sehr bekannten buddhistischen Mönchs dazu und eine geführte Meditation. Ich wünsche dir eine gute Zeit mit dir selbst!

Auch heute gehe ich auf eine Frage einer Teilnehmerin ein:Ist es auch okay im Liegen zu meditieren? In dieser Folge erkläre ich, warum die Sitzposition Sinn macht und wie du eine Meditation im Liegen für dich nutzen kannst. Ich wünsche dir viel Freude!

Auch heute beantworte ich eine Frage, die in Kursen immerwieder gestellt wird: Soll ich in Stille, mit Musik oder mit Anleitung meditieren? Vorneweg: erlebe und ergründe die Unterschiede für dich. In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen und Empfehlungen mit dir. Und denke daran: Hab Freude an deinem Weg und daran, dich selbst zu erforschen!

Heute gehe ich die Frage einer Teilnehmerin ein und zwar:Wie erhöhe ich meine Energieschwingung? In diesem Teil gehe ich auf die Lichtenergie ein, die eigene Praxis damit, den Prozess und weswegen das Zusammensein mit einem Lehrer Sinn macht.

Heute gehe ich die Frage einer Teilnehmerin ein und zwar zumThema Karma: Was beeinflusst unser Karma? Und wie sollen wir wissen, was richtig oder falsch ist, wenn wir doch nicht bewerten sollen?

In dieser Weihnachtsepisode geht es um ... Liebe. Und um Ehrlichkeit. Und um die Frage, welche Masken wir so tragen. Masken, die wir uns einmal angezogen haben und mit denen wir in Verbindung mit uns selbst sind und auch mit anderen. Dazu lese ich noch einen Text aus dem Buch "Dein Ja zu dir". Ich wünsche dir von Herzen frohe Weihnachten!

Vielleicht kennst du das, wenn du intensiver praktizierst, dass du denkst, dass du dich von Freundschaften und Familie entfernst und du das nicht möchtest. Mir hat es geholfen, es als Prozess zu sehen, als Veränderungen, die sich natürlich ergeben, wenn du mehr mit deinem Herzen bist. Über diese Veränderungen und einen Umgang damit oder meinen Umgang damit, kannst du in dieser Folge hören. Viel Freude!