Schwierig, das richtige Thema zu finden in diesen Zeiten. Nicht auch noch die drölfste Coronafolge... das hab ich mir gedacht. Ein bisschen ist es jetzt doch eine, aber vielleicht anders als Du denkst.

Es geht darum, das Ängste und Sorgen voll ok sind, und das es ruhig auch mal schlechte Tage geben darf und das wir nicht alle als selbstoptimierte Wundermenschen nach 6 Wochen Quarantäne aus unseren Wohnungen wieder auftauchen.

Nicht für alle ist diese Krise eine Chance, zumindest nicht sichtbar im jetzigen Augenblick. Aktuell geht es darum zu überleben. Da durch zu kommen.... That's it!

Die Liebende-Güte-Meditation ist eine der ältesten Meditationen der Welt. Dabei geht es darum, Liebe und Mitgefühl mit den Menschen zu teilen. Auch mit denen, die wir vielleicht nicht so mögen.

Du kannst die Meditation im Liegen oder im Sitzen machen. Wie es Dir angenehmer ist.

Da aktuell ja alle gemeinsam zu Hause sind, möchte ich Dir die Zeit etwas verschönern und Dir und Deinem Kind einige Entspannungsreisen an die Hand geben, die Ihr zusammen machen könnt.

Alles was Du dafür brauchst ist ein gemütlicher Platz, z.B. eine Matte auf dem Boden, die Couch oder das Bett...

Ich hoffe ich kann Dich und Deine Familie damit unterstützen und Dir die Zeit ein wenig erleichtern.

Wenn Dir die Folge gefallen hat, dann lass mir gerne eine 5Sterne Bewertung da oder empfehle den Podcast auch den Menschen, von denen Du glaubst, dass sie davon profitieren könnten. In diesen außergewöhnlichen Zeiten dürfen wir zusammenrücken, auch wenn es nur virtuell ist.

Schön, dass Du da bist.

Von Herz zu Herz

Diana

Das Jahr in dem ich 40 werde... hat mich zum nachdenken angeregt und dazu dachte ich mir, wenn die Folge schon an meinem Geburtstag erscheint, warum nicht genau darüber sprechen.

In der Folge erfährst Du:

🌿warum es egal ist, wie Dein Leben gerade aussieht

🌿warum genau jetzt der richtige Zeitpunkt ist, um neues zu lernen oder neue Projekte zu starten

🌿das du immer ein Wahl hast

🌿was du tun kannst, wenn du gerade in einer Krise steckst

Ich wünsche Dir von Herzen viel Spaß beim anhören...

Deine Diana

Wir schauen uns heute das Thema Perfektionismus an. Und ob es wirklich so erstrebenswert ist, perfekt sein zu wollen.

Heute lade ich Dich ein, wieder einmal in den Wald zu gehen.

Du brauchst dafür nur einen kleinen Kosmetikspiegel. Und schon kann es los gehen.

Wir sehen die Welt durch den Spiegel. Du wirst feststellen, dass Du die Dinge anders siehst. Das Du Dinge wahrnimmst, die Du vorher mit bloßem Auge nicht sehen kannst.

Und beobachte einmal wie es ist, wenn Du Dich selbst im Spiegel betrachtest, in der Natur. Siehst Du Dich in einem neuen Licht? Entdeckst Du Unterschiede zu dem, was Du in Deinem Badezimmerspiegel siehst?

In der heutigen Podcastfolge hörst Du den zweiten Teil des Interviews mit Anne Schmuck von @undtschüsshormone.

Wir steigen noch intensiver ein in das Thema hormonfreies Leben, Zykluskompetenz, weibliche Kraft und wie wir bereits unsere Töchter zu körperkompetenten Frauen erziehen können.

Ein sehr inspirierendes Interview.

In dieser wundervollen Folge teile ich das Interview mit NFP-Beraterin Anne Schmuck mit Dir.

Wir sprechen ganz ausführlich darüber wie hormonfreie Verhütung funktioniert. Wie sicher es ist im Vergleich zu anderen Methoden. Warum es auch für Männer interessant ist. Und ob hormonfreie Verhütung wirklich für jede Frau anwendbar ist.

Es ist ein wunderbares Gespräch. Zu Beginn rauscht es ein wenig, ich hoffe das stört Dich nicht weiter. Es lässt dann auf jeden Fall nach.

In der heutigen Folge teile ich 4 Schritte mit Dir, wie Du ganz leicht Deine Wünsche manifestieren kannst.

🌿Visualisieren

🌿Verbindung mit Deinen Wünschen

🌿Dankbarkeit

🌿Action

Ich wünsche Dir viel Freude beim Manifestieren. Let's go!

In der letzten Woche war das Thema in meiner FB-Gruppe "eva!" unsere Werte.

Häufig übernehmen wir Werte und Lebensprinzipien durch unsere Erziehung und unser Umfeld. Die Erfahrungen, welche wir machen, lassen uns lernen und unser Leben ausrichten.

Heute geht es darum zu überprüfen, ob die Werte wirklich Deine eigenen Werte sind und wie sie Dir dabei helfen können Dein Leben nach Deinen Wünschen zu kreieren.

Deine Werte sind Teil Deines Seelenkompass, der Dir hilft Dich auszurichten.