Heute schenke ich Dir direkt aus dem Wald "Die einfachste Atemübung der Welt". Unseren Atem haben wir jederzeit und überall dabei, so ist es ganz leicht unseren Atem als Anker für uns zu nutzen und darüber ganz leicht in einen entspannten, achtsamen Zustand zu kommen.

Nutze die Atemübung einfach für Zwischendurch, oder auch vor Vorträgen, wichtigen Gesprächen, Prüfungen, einfach dann, wenn Du ein wenig Entspannung brauchst.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude damit.

Überall wird Dir gesagt: "Du musst dankbar sein.", "Du musst Dankbarkeit in Dein Leben integrieren.", "Nur so kannst Du Deine Schwingung anheben, Dich mit Deinem Higher Self verbinden." Und Du denkst "Wow! Große Sache. Ich sollte das machen. Aber wie? Wofür soll ich dankbar sein?"

Warum es manchmal gar nicht so leicht ist dankbar zu sein, sich voll und ganz der Freude hinzugeben. Wieso es uns manchmal sogar Angst macht und warum es sich dennoch lohnt Dir Dankbarkeit zuzutrauen und mit der Freude zu gehen, statt mit der Angst, erfährst Du hier im Podcast.

Außerdem habe ich ein paar einfache Tipps für Dich, wie Du die Dankbarkeit in Deinen Alltag holen kannst.

Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören und freue mich, wenn Du mir eine Bewertung da lässt oder mir bei Instagram/Facebook unter dem heutigen Post einen Kommentar da lässt, ob und wie Du Dankbarkeit praktizierst.

In der Premierenfolge von Zwischen Himmel und Erde erfährst Du wer die Person hinter dem Mikro ist, was Dich hier im Podcast erwartet und um was es hier geht.

Viel Spaß beim kennenlernen. Im Anschluss kannst Du gleich zur allerersten Folge weiterhüpfen und Dich vom Zauber des Neuanfangs inspirieren lassen.

Wenn wir erwachsen sind scheuen wir uns häufig davor nochmal etwas Neues anzufangen. Wir trauen es uns nicht mehr zu, oder wir sind so festgefahren in unseren Strukturen, dass wir es gar nicht mehr für möglich halten, dass sich noch mal etwas ändern könnte.

Was ist der Sinn von Zielen und Wünschen? Das Gefühl, dass wir damit verbinden.

Wie Du diesem Wunschgefühl auf die Schliche kommst und welche 3 Fragen Dir dabei helfen erfährst Du in dieser 1. Podcastfolge. Viel Freude und Erkenntnisse beim anhören.