Warum fällt es uns Erwachsenen so schwer, Entscheidungen zu treffen, wenn wir nicht alle Daten haben? 

In dieser Folge von »Zwischen Reiz und Reaktion« sprechen wir über eine  Studie der New York University, die zeigt: Teenager springen ohne Zögern ins Ungewisse, während wir Erwachsenen lieber die „garantierte Mittelmäßigkeit“ wählen, um Risiken zu vermeiden. 

Wir erläutern den psychologischen Unterschied zwischen kalkulierbarem Risiko und echter Ungewissheit. Du erfährst, warum Pro-und-Contra-Listen dich im Nebel nicht weiterbringen, wie du von der „Zockerin“ zur mutigen „Entdeckerin“ wirst und wie du deinen eigenen Ungewissheits-Muskel im Alltag trainieren kannst (Stichwort: Microdosing). Zudem teilen wir persönliche Geschichten aus unserem eigenen Leben und Business. 

Übrigens: Das ist unsere erste Folge mit Video! Ab jetzt kannst du uns beim Sprechen auch zusehen. 

💡 Unsere Frage an dich: Welche kleine Entscheidung wirst du heute noch treffen, obwohl dir noch Informationen fehlen? 

📬 Kontakt & Feedback: Hast du Fragen zur Folge oder ein Wunschthema für die nächsten Episoden? Schreib uns an: [email protected] 

🔔 Kanal abonnieren: Verpasst keine Folge mehr auf unserem YouTube-Kanal Selbstführungsetage! 

Zwischen Reiz und Reaktion

Mit der zwölften Folge von Staffel 2 verabschieden wir uns: Wir hören auf, wenn es am schönsten ist, und gehen in eine kreative Podcast-Pause auf unbestimmte Zeit.

In dieser Folge erläutern wir unsere Entscheidung, natürlich unter Anwendung der bekannten Werkzeuge. Außerdem geben wir dir Alternativen mit (Links siehe unten), damit du auch ohne die monatliche Podcast-Folge an deiner Selbstführung dranbleiben kannst. Und am Ende sprechen wir noch über unsere Lieblingsfolgen und geben ultimative Selbstführungstipps preis.

Links für dich:

• Unser Leadership-Programm Verantwortung meistern für dich und andere
• 1:1-Session für dich: Coaching zu aktuellen Problemen in deinem Leben
• Beispiel für ein Inhouse-Angebot zum Download
• Das Buch zum Responsibility Process von Christopher Avery (2. erweiterte und überarbeitet Auflage der von uns mit übersetzten deutschen Ausgabe gibt's hier beim dpunkt.verlag)
• Nadines YouTube-Kanal für Führungskräfte, die an sich zweifeln
• Unsere Lieblingsfolgen: Aufm Deich und Outtakes der Jubiläumsfolge

Unsere E-Mail-Adresse bleibt gültig, wir freuen uns auch weiterhin über Nachricht von dir: [email protected] oder auch [email protected].

Wir bedanken uns ganz herzlich bei dir fürs treue Reinhören!❤️

Zwischen Reiz und Reaktion

In der elften Folge von Staffel 2 geht's weiter mit der Auffrischung von Konzepten – wir erläutern den mentalen Zustand RECHTFERTIGEN aus dem Responsibility Process. Außerdem sprechen wir über das strittige Thema des Genderns in der Sprache.

• [00:38] Überblick zur Folge
• [01:26] #Konzept – aufgefrischt
  Wir schauen uns an, was den mentalen Zustand RECHTFERTIGEN ausmacht und liefern Beispiele, die du bestimmt kennst.
• [12:50]  #Jenseits von gut und böse
  Alle wünschen sich mehr Vertrauen, aber herstellen lässt es sich nur, wenn alle etwas dazu beitragen.
• [25:47] Hinweise in eigener Sache, Kontakt und Abschluss
  Wenn du mit und von uns lernen willst, in einer bewertungsärmeren Welt zu leben, schau mal in unser Coaching- und Weiterbildungsprogramm »Verantwortung meistern für dich und andere« rein.
  Außerdem freuen wir uns über deine Themenvorschläge. Schreib uns gern: [email protected].

Mehr Infos zu deiner effektiven Selbstführung mit The Responsibility Process®:

• Startseite von selbstfuehren.de als Schnelleinstieg
• Downloadseite mit Poster zum Prozess
• Das Buch zum Responsibility Process von Christopher Avery (2. erweiterte und überarbeitet Auflage der von uns mit übersetzten deutschen Ausgabe gibt's hier beim dpunkt.verlag)
• Newsletter zum Dranbleiben von selbstfuehren.de
• E-Learning »Selbstführung mit The Responsibility Process«
• Mehr Ideen für deine Verantwortungs-Routine findest du in unserem Blog
• Webseite/Company von Christopher Avery: responsibility.com

Die Musik hat uns Henning Hansen komponiert.

Zwischen Reiz und Reaktion

In der zehnten Folge von Staffel 2 machen wir der Auffrischung eines Konzeptes weiter – wir erläutern den mentalen Zustand BESCHULDIGEN aus dem Responsibility Process. Außerdem sprechen wir über einige spannende Aspekte des Themas Vertrauen, und freuen uns schon, das an anderer Stelle aufzugreifen, weil es noch so viel mehr zu besprechen gibt.

• [00:37] Überblick zur Folge
• [01:08] #Konzept – aufgefrischt
  Wir schauen uns an, was den mentalen Zustand BESCHULDIGEN ausmacht und liefern Beispiele, die du bestimmt kennst.
• [10:40]  #Thema
  Alle wünschen sich mehr Vertrauen, aber herstellen lässt es sich nur, wenn alle etwas dazu beitragen.
• [23:26] Hinweise in eigener Sache
  Wenn du mehr über Vertrauen, den Responsibility Process und persönliche Stärke erfahren willst, schau mal in unser Leadership-Programm »Verantwortung meistern für dich und andere« rein. Und für die Stärkung deines Selbst-Vertrauens könnte sich eine Coaching-Session anbieten.
• [24:00] Abschluss und Kontakt
  Wir freuen uns über deine Themenvorschläge. Schreib uns gern: [email protected].

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Die Musik hat uns Henning Hansen komponiert.

Zwischen Reiz und Reaktion

In der neunten Folge von Staffel 2 starten wir mit der Auffrischung eines Konzeptes – wir erläutern das Modell des Responsibility Process. Und dann haben wir einen Anwendungsfall dabei, für den Henning in die Rolle eines Teamleiters schlüpft, und Nadine führt ihn durch die mentalen Zustände des Prozesses. Außerdem freuen wir uns, wenn du mit uns Kontakt aufnimmst, und wir weisen auf unser Coaching- und Weiterbildungsprogramm »Verantwortung meistern für dich und andere« hin.

• [00:36] Überblick zur Folge
• [01:17] #Konzept – aufgefrischt
  Wir widmen uns einem grundlegenden Konzept dieses Podcasts erneut  und erklären mal wieder den Responsibility Process – auf abstrakter Ebene.
• [16:46]  #Anwendungsfall
  Henning schlüpft in die Rolle von Tadeus Tadelnd, der für seinen Frust in erster Linie sein Team verantwortlich macht.
• [30:56]  Abschluss und Kontakt
  Wenn du uns einen Anwendungsfall zukommen lassen möchtest, also ein Problem, in dem du feststeckst, dann schreib uns gern: [email protected].

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Zwischen Reiz und Reaktion

Die achte Folge von Staffel 2 ist im Urlaub auf der dänischen Nordseeinsel Rømø entstanden. Das meiste an Wind im Mikro haben magische Ton-Tools rausgefiltert, aber ein bisschen Nordsee-Brise, Lämmer-Blöken und Möwen-Geschrei haben wir für dich drin gelassen in dieser Folge. Zum Start äußert Henning die Beobachtung, dass im Raum zwischen Reiz und Reaktion manchmal neue Reize entstehen. Wir sprechen über egoistische Ziele. Und wir reflektieren unseren Urlaub und Urlaub im Allgemeinen.

• [00:38] Zu viel Raum zwischen Reiz und Reaktion?
  Henning ist aufgefallen, dass ihm der Raum zwischen Reiz und Reaktion manchmal auch zu groß wird und er dann anfängt zu viel zu denken.
• [04:32] Egoistische Ziele
  Wir haben in einem Webinar gelernt, dass es für große Aufgaben schlau ist, sich über sein ganz persönliches egoistisches Ziel klar zu werden. Denn nur so hält man durch – auch wenn es mal nicht so läuft oder schnell geht, wie man es gern hätte.
• [11:15]  Urlaubsreflexion
  Wir reflektieren, was für uns in diesem Urlaub drinsteckte, was wir generell an Urlaub schätzen, und warum das Thema gar nicht so trivial ist.
• [24:29]  Abschluss-Wunsch an dich und Schluss

Wenn du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns hast, schreib uns gern an [email protected].

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Zwischen Reiz und Reaktion

Die siebte Folge von Staffel 2 enthält ein persönliches moralisches Dilemma sowie die Anregung für eine Verantwortungsroutine, die aus einer Frage besteht. Außerdem freuen wir uns, wenn du mit uns Kontakt aufnimmst, und wir weisen auf unser Coaching- und Weiterbildungsprogramm »Verantwortung meistern für dich und andere« hin.

• [00:38] Überblick zur Folge
• [01:07] #Jenseits von gut und böse
  Wir fahren seit 5 Jahren Tesla und sind sehr zufrieden mit dem Auto. Was Elon in den letzten Monaten veranstaltet, gefällt uns allerdings nicht. So stecken wir in einem moralischen Dilemma.
• [14:13]  Bitte um Perspektiven, Dilemmata, Fragen, Wünsche
  Wenn du auch in einer moralischen Zwickmühle steckst oder Fragen/Wünsche/Anregungen für uns hast, freuen wir uns über eine E-Mail von dir an [email protected].
• [14:41]  #Verantwortungsroutine
  Frage: Was ist das Problem für mich?
• [22:00]  Hinweis auf unser Programm und Abschluss
  Wie du deine Verantwortungsroutine entwickeln und verankern kannst, lernst du in unserem Coaching- und Weiterbildungsprogramm »Verantwortung meistern für dich und andere«. Das ermöglicht dir noch mehr Freiheit, Kraft und Optionen im Leben. Schau rein unter selbstfuehren.de/vm.

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Zwischen Reiz und Reaktion

Die sechste Folge von Staffel 2 startet mit einem Zitat zu Veränderung und widmet sich dann dem Anwendungsfall von Harry Harsch. Er ist mit einer Aussage aus unserer letzten Folge nicht einverstanden.

• [00:36] Überblick zur Folge
• [01:02] #Zitat
  „Veränderung geschieht, wenn jemand wird, was er ist, nicht wenn er versucht, zu werden, was er nicht ist.“
  Arnold R. Beisser (Schüler von Fritz Perls; Perls ist Mitbegründer der Gestalttherapie)
• [5:16]  #Anwendungsfall
  Harry Harsch bezieht sich auf unsere letzte Podcast-Folge, in der wir über die Prime Directive gesprochen haben. Harry ist verärgert, weil ein Mitarbeiter „aber wirklich nicht sein Bestes gegeben hat“. Der Kunde hat sich nun bei ihm über die schlechte Qualität beschwert! 
• [25:47]  Hinweis in eigener Sache
  Wenn du in einer ähnlichen Situation wie Harry Harsch steckst, und lernen willst, wie du einen konstruktiveren Umgang mit deinem Ärger finden kannst, schau dir doch mal unser Coaching- und Weiterbildungsprogramm »Verantwortung meistern für dich und andere« unter selbstfuehren.de/vm an.
• [26:20]  Abschluss und Kontakt
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Zwischen Reiz und Reaktion

In die fünften Folge von Staffel 2 starten wir mit einem Konzept, das nichts direkt mit Leadership oder Selbstführung zu tun hat, aber als Grundannahme dafür sorgt, dass zwei Zustände aus dem Responsibility Process verschwinden. Außerdem führen wir eine neue Rubrik ein: Jenseits von gut und böse. Darin erklären wir, warum es für die Selbstführung nützlich ist, sich vom Bewerten zu lösen.

• [00:35] Überblick zur Folge
• [01:05] #Konzept
  Wenn man die Prime Directive für Retrospektiven konsequent in die eigene Haltung aufnimmt, kann man BESCHULDIGEN und SCHÄMEN aus dem Responsibility Process eliminieren.
• [13:23]  Hinweis in eigener Sache
  Wenn du das, was du hier im Podcast lernst, vertiefen möchtest, schau dir doch mal unser Coaching- und Weiterbildungsprogramm »Verantwortung meistern für dich und andere« unter selbstfuehren.de/vm an.
• [13:54]  #Jenseits von gut und böse
  Das Bewerten in gut/böse, richtig/falsch, positiv/negativ, gut/schlecht sein zu lassen und stattdessen ins Erforschen zu gehen, schafft den direkten Weg in den mentalen Zustand VERANTWORTUNG.
• [23:01]  Abschluss und Kontakt
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In die vierte Folge von Staffel 2 starten wir mit einer Erkenntnis. Den Anwendungsfall liefert uns Undine Undiszipliniert, die an ihrem Vorsatz im neuen Jahr direkt gescheitert ist. Wir nehmen eine Redensart unter die Selbstführungs-Lupe, und am Ende haben wir einen Hinweis in eigener Sache für dich.

• [00:37] Überblick zur Folge
• [01:13] #Erkenntnis
  Früher dachten wir, Unzufriedenheit wäre ein nützlicher Treiber für persönliches Wachstum. Dann haben wir ABSICHT als deutlich nützlichere Variante entdeckt.
• [4:38]  #Anwendungsfall
  Undine Undiszipliniert hatte sich fürs neue Jahr vorgenommen, sich im Nichtstun zu üben. Doch sobald sie nichts tut, greift sie zum Smartphone und guckt Katzenvideos. Das ärgert sie.
• [24:50]  #Redensarten auf dem Selbstführungsprüfstand
  Lieber den Spatz in der Hand als die Taube auf dem Dach.
• [29:53]  Hinweis in eigener Sache
  Wenn du das, was du hier im Podcast lernst, vertiefen möchtest, schau dir doch mal unser neues Coaching- und Weiterbildungsprogramm »Verantwortung meistern für dich und andere« unter selbstfuehren.de/vm an.

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