Nach dem Match ist vor dem Match – und genau hier machen viele Spieler die größten Fehler. Oft wird das erste Spiel noch gefeiert oder analysiert, während das nächste schon vor der Tür steht. Gerade bei Turnieren kann die Zeit zwischen zwei Matches entscheidend über Sieg oder Niederlage bestimmen.

In dieser Folge erfährst du:

Wichtig: Ich gebe dir hier bewusst nur eine grobe Orientierung. Die perfekte Routine ist individuell – und hängt von deinem Spielstil, deinem Fitnesslevel und deiner Turnierplanung ab.

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