Zyt für Sport

Unbedingt dr erst Teil losä vorhär.

Im 2tä Teil redä mir übärä Klink-Ufenthalt. Wie gseht sonä Alltag us iund was passiert nachem Ufenthalt?

I verrate nid zviu - loset dri!

Sis Buech:

"Matt trotz Glanz"

ISBN

978-3-033-08030-0

3 Seeä, 250km i 5 Etappene -Selbstversorgig.

Das isch dr erst Multi-Stage-Lauf mit Selbstversorgig i dr Schwiz. Teil 1 steutsäch dr Tätsch vor und verzeut, wie är sich vorbereitet het und no viles meh!

Dr Marc verzeut: Crossfit und Triathlon - geit das überhoupt?

Wie geit das Zittechnisch? Isch Kraftsport nid kontraproduktiv fürä Triathlon?

Inälosä!

Robin, Marco und Stibä si bi mir und verzeuä über ihre Hyrox-Event in St. Galle und wie si das so gseh us CrossFitt'er.

Dir bechömet ä iiblick wie Hyrox grob funktioniert und was bi somne Event ir Gruppe alles so passiert.

Offä, härzläch, ziusträbig, fröhläch und fokussioert steit dr Flo bi mir ir Tür vor der ufnahm füre Podcast Teil 1.

Mir kennä üs nid und glich dünkt mi, dä "Typ" strahlt Positivität us und Energie. Dr Uustusch isch sofort uf glicher Augehöchi.

Mir redä im Teil 1 über si Isiig id Profikarriere als Elite OL-Läufer und was aschliessned passiert isch.

I verrate nid zviu - loset dri!

Sis Buech:

"Matt trotz Glanz"

ISBN

978-3-033-08030-0

SRF Biitrag:

https://www.srf.ch/sport/mehr-sport/orientierungslauf/depressionen-im-spitzensport-orientierungslaeufer-florian-schneider-bricht-ein-tabu

Dana verzeut wisi vom schwümme über CrossFit zum Fitness über Laufe zum Velofahre, Triathlon und schlussendlich zum Ultracycling isch cho.

Mir redä ou übere Event wosi gmacht het ufdr Kanare, Gran Guanche und über A-Cross the 3 (ACT3).

Kanu-was? Ja, Kanupolo - nonie ghört? Ig ounid! Spannend zum zuelosä: Sandra verzeut was Kanupolo so spannend macht, wie si zu dem cho isch und wiso ou Du das mau sötisch usprobiere!

Kanupolo Zürich:

https://www.instagram.com/kanupolozuerich

Nationalteam:

https://www.instagram.com/swisscanoepolo_nationalteam

Whey - das isch doch eifach nur Protein?! Nid ganz.

Doris, CO-Founderin und Gschäftsfüererin vo WHEYCATION erklärt mir wie WHEYCATION dranne isch, dä ganz Prozäss rund umd Molke (Whey) zoptimiere fürne nachhaltigi Produktion mit qualitativem hochwertigem Food-Sortiment. Dir bechömet bizeli Iiblick i dä ganz Prozäss und wie das funktioniert.

WHEYCATION

https://wheycation.com/

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Kontakt WHEYCATION

[email protected]

Denise verzeut vo irem Solo-Trip mitem Velo um Taiwan!

Si verzeut vo sich wisi zum Velofahre cho isch und natürli ou viu über die Cooli Erfahrig allei zTaiwan mitem Velo ungerwegs zsii. Wie hetsi das mitem Velo gmacht? Was isch die gröschdi Herusforderig gsi? Würdsis nomau mache? Inelose!

Dubeli Foug mit Robin.

Die wo mi kenne wüssä dasi immer wider uf dummi Ideeä chumä.

Anstatt dasmr faschd 24h ufe Box ufe steppä, probiere mir i derä folg 5000cal ufem EchoBike zmachä - ja, probiere....

Dr Fäbu vo erpse hetmr no paar Tipps gäh und dr Robin het einisch meh mitgmacht :)

Warum wiso und no viles meh erfahrsch wets losisch ;)

Fäbu vo erpse

https://erpse-institut.com/fabian-krebs/