By 拾壹&壁仔
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天儿冷了，想给大家盘盘疲惫身心下的耶路撒冷，都市人的第二子宫——洗浴中心。
我们俩是洗浴中心爱好者，第一个约会地就是洗浴中心！
而且这么多年来，也一起踏平了北京、上海、山西地区的各大汤泉场所、洗浴中心，甚至出国旅游最大的爱好也是找个温泉泡澡，相信我们的汤泉攻略已经是 next level～
本期节目，从四个维度评选一下我们自己心目中的十大汤泉洗浴场所（北京、上海、山西、日本、泰国），以及分享几个我们深度种草还没去过的洗浴中心（无广！无广！无广！）。
另外，也欢迎你在评论区跟我们分享你心中的宝藏洗浴温泉圣地或者是泡汤经历，让我们一起在这个冬天，洗出风采！
📌 本期你会听到这些内容：02:46 我俩到底多爱泡澡，第一次约会就去洗浴中心
05:38 文化差异？拾壹在台湾没见过大型汤泉洗浴中心
07:59 十大汤泉排行榜的4个评价维度
10:44 十大排行榜正式揭榜！
47:23 我们深度种草的汤泉洗浴中心有哪些？
🕺 Staff
本期节目，起源于壁仔在三十岁最大的烦恼和困扰——在社交时羞耻感特别强烈。在公开活动和社交场合中，她总感到难受和无力，有时很难胜任某些工作职责，甚至面对自己喜欢的人们，还会紧张得全身僵硬。
这样的情况不仅让人在生活中留下了一些遗憾，也错过了许多机会。
社交羞耻，究竟是面对他人感到恐惧时的自我保护，还是对自己根深蒂固无法摆脱的自卑的一种体现？我们要采取什么样的策略和生活哲学来面对它呢？
在一个午后时光，“壹对壁人”就这个话题，展开了深入的对话和探索。欢迎点开收听~
希望每个人都可以在人生中越来越自信勇敢，掌握住自己的一切机会。
也欢迎大家在评论区留下你对社交羞耻的看法，你有过社交羞耻吗？你又是怎么面对它的呢？
💡感谢【 七 西 枕 头 】对本期离心力比多的支持。
📌 本期你会听到这些内容：护颈助眠的【七 西 枕 头 】不仅可以有效缓解颈椎疲劳，快速帮助进入深睡眠状态；还根据人体工学设计，更适合颈椎生理曲线，不会让你睡醒肩颈酸痛，落枕，实现翻身自由，独特的分码设计可以根据人体的身高体重，头围肩宽选择适合自己的睡眠枕，平时睡不好，肩不好的可以去了解看看。
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🕺 Staff夏天要走了朋友们！这两天的早晨和中午渐渐转凉，我们两个体寒之人，怀着依依不舍的心情录制了这期节目，想回顾一下这个难忘的夏天。
6 月，带妈妈去泰国旅游，这也是壁仔妈妈第一次出国的新鲜之旅，有摩擦、矛盾，也有兴奋、感动；
7 月，是关于生活混乱又低谷的阵痛，抑郁、难熬、没有方向，沉浸在游戏和信息洪流里，渐渐振作的解药是我们从游戏中“顿悟”，开始学会了拥抱线下生活；
8 月，拾壹远在台北的家人来到太原，婚后我们的双亲终于（第一次）会晤了，有一些关于文化差异的有趣又温馨的故事想和你们分享～
这期没什么大主题，可是轻松、有趣、充满故事，希望能够带给你一些快乐，也欢迎朋友们在评论区分享给我们你的“夏天故事”。
📌这个夏天，一些重要时刻的照片：
曼谷-空叻马荣水上市场
曼谷-大城府遗址
甲米-洛克岛
甲米-莱利海滩
皮皮岛-玛雅湾
泰国美食集锦哦～
山西-忻州古城
山西-芦芽山马伦草原
夏天拜拜～～～
🕺 Staff“我是回避型依恋，觉得很苦恼，不敢恋爱，没办法和人有真正的亲密感，也很怕伤害别人，感觉要孤注生了，怎么办？”
“我的前任应该是回避型，他和我断崖式分手后，伤身伤心，一直走不出来。”
“我现在的对象是回避型，和她恋爱真的好难啊！到底要怎样才可以治愈回避型的内心？”
天哪，回避型依恋者槽点太多啦！这几乎是现在的恋爱关系中最常见的困难话题之一，有太多人因其受苦，不知该怎么办。
但其实，在我们看来，回避型依恋并没有那么可怕。
今天这期节目，咱“壹对壁人”就想跟大家掏掏心窝子，聊聊作为「深度回避+轻度焦虑」的情侣夫妻，我们一路是如何走来的~
拾壹也会和大家分享，他作为一个回避型的心路历程和成长收获，以及现在如何进行自救的一些新的方法，希望可以帮助到大家！
快点开来听吧🩷
💡 本期节目，由心理咨询平台 Glowe 阁楼赞助播出
📌 本期你会听到这些内容：朋友们，我俩回来啦！带着「群评会」一起回来了！
这次我们将会分享来自听众的四个让人抓心挠肝的爱情故事，废话不多说，直接开听吧！
感谢给我们投稿的友友们~
也希望更多的听众，都可以来信讲讲自己难忘的感情经历，把你们的心情和感悟分享给听众，也可以聊聊自己爱情当中的困惑，让大家帮你支支招~
投稿请寄：[email protected]
💡 本期我们的来信故事有……友友们久等了，我们回来啦！
消失的这段时间，除了带妈妈去泰国玩了一圈之外，我俩还一起追完了最近大热的电视剧《玫瑰的故事》，我俩边看这部剧，一起聊剧情一起吐槽，延续了我们度假的快乐~
看完以后壁仔突然问了一个贼好玩的问题：如果被迫要去参加大逃杀，但你x能从“玫瑰四男”（庄国栋、方协文、傅家明、何西）当中组队，来提升自己的生存机会，你选谁？
于是我们就录下了这期节目，来聊聊我们各自的爆笑答案还有原因；而且，在聊天的过程中还发现拾壹居然还能从这部剧的男角色中，看到自己的影子？？为此我们也聊了非常多真实露骨的辣评。
快点开来听吧，祝您收听愉快🩷~
📌 本期你会听到这些内容：(⚠️本期「核级」攻略！必听必收藏！）
hello 朋友们，这一期又厉害了！这小两口啊准备带妈妈去泰国旅游，这也是壁仔妈妈第一次出国！都说带爸妈出去玩，是「扫兴、被骂、嫌贵」的地狱级难度，不知道你们有没有过这样的难忘体验呢？
今天，古希腊掌管旅游攻略的神——TJ 人壁仔，就扒底裤分享一下本次我做攻略的全过程，也跟大家总结总结如何做出让难搞爸妈不吱声的行程安排。
端午将至，祝您吃好喝好玩好，赶快欢乐的听起来吧！
📌 本期你会听到这些内容：1. 带妈妈旅游，兴奋、忐忑、成就感——
2. TJ 人扒底裤的攻略大法——
3. 行前准备的 tips——
朋友们！壹对璧人夫妇把压箱底儿的恋爱识人术给您盘出来了！
很多年轻的朋友常常给我们私信或者发邮件，希望30多岁的我们两口子跟大家聊聊「什么样的人适合发展靠谱的恋爱关系？」
一千个饮食男女心中有一千个好伴侣的标准，好伴侣的上限可以无限高，下限也可以无限低，咱们这期节目就我俩的经验，给大家划拉一个下限出来～
祝您收听愉快，以及，希望大家拥有美好的情感关系❤️
📌 本期你会听到这些内容：hello 朋友们！这里是我们声音 Vlog 专题的第二期。
5 月的北京，温暖和煦、蓬勃浪漫，正是干皮和油皮都舒服的初夏时节，我们带着好心情自在出发，来了一场一日城市漫游。
穿过胡同、古树、街道，体会北漂离京之后久违了的心情；来到一号难求的宜宾招待所品尝正宗川味美食；在夕阳西下时攀登到景山感受落日，聊聊 “北京爱情”；晚上去 school 酒吧看一场演出…这一天，我们的内心是湿漉漉的。
本期节目，请把耳朵借我，跟着离心力比多的脚步一起，感受北京的昼与夜～
💡本期节目，由【图拉斯】赞助播出
📌 本期你会听到这些内容：图拉斯是创立于 2012 年的新生活方式品牌，以行业领先的产品创新和技术研发、应用，为用户打造符合未来趋势，代表新生活方式的超越想象的产品。
本期节目是图拉斯「一个支点，拓展边界」企划中的第二期。
图拉斯联合小宇宙平台与四档播客节目，基于心中有支点、生活不设限的理念，倡导积极、向上、独立、自主的生活态度。鼓励大家找到、并遵循内心的支点，不要迷失自我，更不要给自己设限，想到就要去做，去撒欢玩，去放肆爱，在职场中闪光，在生活中绽放！
👉点击企划链接，关注收听起来吧！
同时，图拉斯发起了主题社区活动，邀请大家在不同形式的活动体验中，进一步探讨“支点”所能带来的力量，拓展自我的边界～
P.S.5月31日，深圳场攀岩活动招募已开启，感兴趣请戳报名～
📷 一些图片碎片🕺 Staff本期节目是正在观望「成为妈妈」这个选项的壁仔，在母亲节和十几位真实妈妈的对谈。
从 20 多岁到 30 多岁，我们小两口作为已婚未育的夫妇，对于成为父母这个课题还有很多犹豫，是否成为了「妈妈」就意味着失去很多呢？如何面对为人父母和追求自我成长之间的距离？以及我们很感兴趣的——现在的妈妈，正在成为什么样的妈妈？
本期我们想成为观察者和学习者，探索同龄的新一代妈妈们是如何面对一些具体问题，让自己也活得自由精彩的。
💡本期节目，由 Babycare 赞助播出
📌 本期你会听到这些内容：Babycare 是设计师创立的母婴品牌。 以“秉父母之心做产品”为使命，不断发现并改变行业中的不合理，为爱重新设计，为新一代家庭提供一站式、全品类的解决方案，定义 Z 世代人群新的孕婴童生活方式。
🩷 Babycare 无痛分娩公益活动Babycare 为了减轻生育疼痛，改变数以万计的女性和家庭对生育疼痛的传统隐忍观念，设立了Babycare白贝壳关爱专项基金，成立国内首个对无痛分娩进行资助的专项基金。目前已联合全国6省医院落地，资助超1000个妈妈使用无痛分娩，让“无痛分娩”选择自由。
🕺 StaffThe podcast currently has 86 episodes available.
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