脚印留声机|美妙旅行指南

小肥的澳洲行，起始于佛系躺平，但却意外的在北领地邂逅了精华。以为乌鲁鲁是一块平平无奇的大石头，却摸黑起大早就为了追日出时分映在巨石上的那片红，以为澳洲历史薄文化浅，却意外的学习了关于澳洲原住民那段悲惨的历史、那消失的一代。还有抬头看不尽的银河，徒步国王岩的畅快，当然还有悉尼墨尔本的生蚝、龙虾、澳白、葡萄酒。快跟我们一起来听听，在这个旅缩力提名榜的国家，小肥意犹未尽的旅程吧！

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00:50 - 土澳是旅缩力最强的旅行地吗？ 

03:40 - 十天澳洲文化苦旅怎么规划

08:16 - 别人的澳洲阳光海浪 vs 我的澳洲吃土吃苦心惊胆战

11:43 - 澳洲地理、人口、气候简介

16:50 - 澳洲行程highlights 1- 乌鲁鲁，值不值得飞两小时？

19:30 - 平地起大石是怎么形成的？

22:26 - 乌鲁鲁的美，眼见为实！

25:10 - 玩转乌鲁鲁：活动那么多，预约！避坑！

27:00 - 阿南古人的圣石，小心带来厄运哦

31:00 - 小肥的完美银河团和尴尬日出团

40:43 - 澳洲形成highlights 2 - 意料之外的原住民

45:18 - 澳洲原住民的现状和生活

48:28 - 澳洲原住民：比印第安人更悲惨的被屠杀经历

50:25 - 澳洲政府在补救了，但还来得及吗？这是谁的错吗？

56:50 - 参考有袋类动物，澳洲独特的生态何去何从？

60:00 - 吃喝玩乐的澳洲行终于来了！吃生蚝、吃龙虾！

65:04 - 优化版10天澳洲形成：劳逸结合版拿走不谢~

- 周边推荐 - 

纪录片：SBS 澳大利亚简史

纪录片：The Man of the Fifth World

纪录片：Full history of Australia

Up主：我们这颗星球OurPlanet

日本本州东北部，是奈良美智的老家，是《小森林》的拍摄地，是富士苹果的故乡，是日本酒的未来，是一个还没有太多人探索的目的地。

在这里能收获很多，学习如何做一个成功的农民，目睹各派艺术大师的作品，喝到最顶级的清酒，在快乐之余观察如何让一个老龄化严重的荒蛮之地再次迸发出新鲜的活力。

- 关键词 -

仙台、八户、青森、弘前、秋田、五能观光线、奥入濑溪流、白神之地、青森县立美术馆、奈良美智、十和田美术馆、新政酒造、睡魔祭、A-factory

- 时间索引 -

01:41 日本东北地区是哪里？

04:34  东北地区可以怎么玩：各种路线任君选择

05:49 什么交通能去到东北地区？

06:38 为什么想去这么小众的地方：夏天的森林 和 最好的清酒！

09:42 地理科普：原始森林、溯溪徒步、海岸线和最大的湖

14:32 仙台：伊达政宗的藩地

16:25 八户：巨大的海鲜市场 和 可以拜股神的神社

21:22 青森：睡魔祭 和 美味扇贝

23:49 弘前：赏樱圣地 与 奈良美智

25:46 五能线：超五星的海岸体验！

29:48 秋田：消失的秋田犬和无敌的清酒

32:56 东北地区三个关键词：农业、艺术、清酒

34:13 打开农业的新认知：苹果、大米、毛豆、牛舌

38:21 沉浸式体验新农业：搞技术、搞设计、搞营销

40:16 成功的苹果营销案例：苹果工厂 和 苹果派地图

42:54 在荒凉之地如何让艺术生长？

49:05 东北地区的美术馆巡礼

52:12 东北地区酿酒的秘诀

53:41 深入骨髓的清酒文化：在便利店打酒 和 火车站的sake bar

56:05 在秋田找遍新政的酒

58:08 一点清酒的小知识

59:34 喝大酒却没带钱包！离谱到丢脸！

- 周边推荐 - 

电影：《小森林》

书：《日本 另辟蹊径》by Lonely Planet

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《夏》from 《小森林》原声带

小肥上个月离开了前后累计生活十多年的北京，离开前和沙拉一起去逛了她在北京最喜欢一个片区，也是让她最最不舍的地方。

这里最大的特点就是可以瞎溜达，走走就能发现一些宝藏小店，瞎走也没问题，或者跟着我们私藏的溜达路线也可以，希望大家都能在这里找到一分惬意。

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00:10 - 小肥写在离开北京前的话
04:00 - 为什么全北京最爱东城？
08:00 - 我们心中的北京胡同必备要素
11:45 - 东四北大街上的各种小吃永远吃不完，融汇中西、土洋结合，才是我心中的烟火气
14:20 - 胡同街角偶遇东四全景图介绍：保留最完整的胡同建筑群
17:30 - 藏在育群胡同里的涂鸦、咖啡馆、还有人民政府
19:50 - 向隆福寺进发，建在大厦楼顶的寺庙
23:00 - 东城区的魅力远不止这些，跟随我们的脚步继续探索吧

本期要带大家环游奥地利啦！我们再次邀请了返场嘉宾鼻涕稀，和我们一起畅谈在奥地利留学旅行的见闻。哈布斯堡王朝的神秘轶事，维也纳的华丽文艺，哈尔施塔特的神仙湖景，因斯布鲁克的冰雪运动，每一项都值得与你分享。请跟着我们走进这个复古又纯净的中欧宝藏吧。

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04:01 十二年前的奥地利旅行是什么样的？

05:15 couch surfing是个什么样的体验？

07:25 我们对奥地利的印象是什么？

11:48 奥地利在哪里？

＜维也纳篇＞

12:51 了解哈布斯堡王朝看什么？

14:54 茜茜公主是怎么生活的?

16:38 穿奥地利古装是什么体验？

17:27 据说哈布斯堡家族都葬在的地上?

19:15 《爱在黎明破晓前》拍摄地巡礼

20:32 在维也纳跟着很会玩的朋友会有什么惊喜？

21:31 偷溜进富人区别墅里烧烤有多刺激？

<湖区篇>

31:10 奥地利湖区玩什么?

32:40 明信片里的哈尔施塔特到底有多美?

39:33 湖区还可以住马车里？

40:37 萨尔茨堡怎么这么美呀？

<因斯布鲁克篇>

45:37 施华洛世奇总部还有个水晶游乐园？

48:54 在滑雪圣地滑雪是什么样的体验？

<奥地利文艺篇>

51:42 难以忘怀的克里姆特之《吻》

53:48 在金色大厅听音乐是什么体验？

<奥地利吃喝篇>

56:08 我们对于奥地利食物产生了巨大的分歧

01:02:18 奥地利咖啡

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《Vienna Blood, Op. 354》 by Johann Strauss II, Eugene Ormandy

太原不止有晋祠。

去太原的时候，特意计划了一些传统景点以外的路线，想看看埋在地下的宝藏，后工业时代的城市样貌，以及太原人极度松弛的精神状态。千年过后，除了历史的厚重，这里还温存着什么，又能生长出什么呢？

- 本期提及目的地 - 

北齐壁画博物馆、邯郸北朝考古博物馆、纯阳宫、迎泽公园、东湖醋园、汾河公园、晋商博物院、双塔寺公园、龙山石窟、晋阳古城、煤炭博物馆

- 时间索引 - 

01:08 太原传统攻略里不会提到的地方

02:40 第一站：心心念念的北齐壁画博物馆

06:49 重点信息：没有撤展！不能下墓！

12:17 墓葬主人是谁?

14:27 浅谈北齐壁画艺术：线条的盛宴！

20:08 惟妙惟肖的眉毛和人中！

23:14 壁画联动：邯郸的北朝考古博物馆

25:55 皇家壁画的与众不同

30:08 皇家墓室的遗憾

31:32 第二站：市中心的宝藏纯阳宫

34:56 低调的千年碑廊

39:19 在太原除了访古还能做什么？

40:05 第三站：无比舒适的迎泽公园

42:46 第四站：来东湖喝点老陈醋吧！

46:30 在老醋房里差点窒息

48:08 一些想去但没来得及去的地方

50:52 漫谈重返太原的城市观感

- 周边推荐 - 

纪录片 -《线条的盛宴》by 陈丹青 at 看理想

书 -《营造天书> by 王南

北齐壁画博物馆

纯阳宫

迎泽公园

(上图源自百度)

东湖醋园

最近我们不约而同踏足了太原这个久违的城市。上次来已经是十几年前的事，这次再来是希望能重新认识一下太原这座古城，以及看一下重工业潮退去之后太原的新面貌。太原专辑我们将会分成两期播出，第一期聚焦太原的漫长历史和著名的景点晋祠和天龙山石窟。喜欢的朋友们也敬请关注第二期，会有更鲜活的太原记忆带给大家。

- 本期提及目的地 - 

太原、山西省博物院、晋祠、天龙山石窟、响堂山石窟、晋阳古城

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02:02故地重游，刷新对太原的新认知 

08:25 是什么重新燃起去太原的兴趣？

10:45 长周末游太原的行程规划：传统+小众相结合

15:00 台邰是谁？他是太原的祖先吗？

18:18在山西省博物院、晋祠里学习历史

30:30 太原是最低调、最被忽略的省会？但实际游客比大理还多

32:30 山西省博物院好与坏，分流吧，求求了

39:25 晋祠：跟着西游记打开第一代网红旅行地

46:30 晋祠：主神的变迁，到底在拜谁 

50:26 古建筑之美：三匾、三绝、三宝、三…. 

01:03:00 天龙山石窟：北齐时期的艺术遗产与历史意义

- 周边推荐 -

纪录片 >> 《太原五千年》、《中国通史》、《千年一园看晋祠》

- 照片分享 -

晋祠主殿

旧龙 vs 新龙

宋代侍女塑像

晋祠三匾之一

晋祠三匾之二

晋祠三匾之三

李世民唯一碑刻

晋祠壁画

天龙山石窟漫山阁

天龙山石窟无头佛像

佛头修复后的佛像

前阵子收到一些听众留言询问我们是如何去那么多地方的，同为打工一(she)族(chu)，我们会花费很多心思规划我们的旅行，珍惜每一次的机会，这一期就和大家分享一下我们的心得。(内附我们的旅行人格大揭晓!）

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00:14 我们买录音设备和达到五千粉啦！

05:53 如何精心规划全年的假期

11:23 浅聊一下中国特色的调休制度

14:21 哪个季节是最佳出行时间？

18:54 目的地大拼图 - 真的安排不过来！

23:19 你是旅行P人还是J人？

27:32 当一个旅行P人的好与坏

32:14 轻松快速了解一个地方的小捷径

33:05 当旅行J人的成就感

35:04 随性旅行是有前提的

36:26 当特种兵的苦与乐

40:06 你是旅行I人还是E人？

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I Wish You Love by Nancy Wilson

今年的樱花季，沙拉在日本的纪伊半岛完成了三天的熊野古道参拜徒步。从半岛一侧海边穿越到另一侧海边，历经五十五公里路，心满意足。第一次全身心投入到走路的过程中，每天只有一个目标，就是走到终点。在旅途中积累了很多的心情和感受想与大家分享，这一期节目送给热爱徒步和憧憬徒步的朋友们。

本期提及目的地包括：

熊野古道、纪伊半岛、熊野本宫大社、熊野速玉大社、熊野那智大社、田边市、纪伊胜浦

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02:21 为什么选择熊野古道？

06:45 熊野古道的历史渊源

07:34 纪伊半岛的传说

12:00 地球上唯二的世界遗产参拜道

14:08 熊野古道核心路线：中边路

15:44 到达中边路的交通

19:07 中边路上的三大神社：熊野三山

20:52 连古道都有它专属的吉祥物！

22:20 去熊野徒步的最佳季节

25:20 文旅局天花板：田边市熊野观光局

28:06 重装 vs 轻装：行李怎么办?

33:08 日本乡村的公交不容有失

34:29 熊野徒步装备攻略！

40:39 徒步所想

43:28 熊野的野樱花正开时

44:36 清晨是徒步最佳时刻

45:42 徒步路上遇到的暴击

49:36 徒步给与我专注的力量

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Early Morning

最近泉州火出圈了，主播也立刻安排上，替大家感受一下这个闽南小城。
说它是小城，其实也不小，历史上这里是海上丝绸之路的起点，现在又是福建的GDP重镇。即便如此，我依然觉得“闽南小城”这个称呼更能凸显它的气质，因为这里有一步一历史的千年古城，有爱分享的好客小白车司机，有遍布街角的特色小吃，有满街的簪花女，有独特的闽南民俗风情，当然还有汇集了各个宗教的“众神办事处”。
到底真实的泉州什么样？那跟我们一起走进本期播客，去了解一下泉州的“半城烟火半城仙”。

本期踩点：开元寺、天后宫、关岳庙、文庙、清净寺、泉州博物馆、泉州海外交通史博物馆

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01:10 赵丽颖浔埔簪花带火泉州？这花到底能不能簪
07:20 泉州的历史发展 - 名字的由来、人口南迁
10:35 泉州曾经也是“千年古都”？为什么又叫刺桐城？
12:35 泉州的高光时期 - 宋元时期海外贸易的“世界第一大港”
14:30 “众神办事处”的泉州，都驻扎了哪些宗教哪些仙？
19:05 大乌龙：到底拜的是毗湿奴还是观音？
23:20 佛教代表：关于开元寺的abc
35:40 儒家代表：关于文庙的abc
37:10 道家代表：关于关岳庙的abc
40:30 民间信仰代表：关于天后宫/妈祖庙的abc
43:40 外国宗教代表：伊斯兰教的清净寺、天主教/基督教、印度教、摩尼教
45:55 持续造神：唯一供奉解放军的庙？
47:30 “半城烟火”的泉州，在博物馆里看历史平民烟火气
53:30 现代泉州的烟火气在街巷上、在族谱里、在家家户户的祠堂寺庙里
62:33 泉州的美食，也要勇敢尝试土笋冻！

- 周边推荐 -

纪录片 >> 《重返刺桐城》

吃 >> 斯丹姜母鸭、侯阿婆肉粽

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《刺桐-南音新势力》by 彼末/陈欢喜

紧接着上回的京都历史故事，我们这次来聊聊京都的闲逛路线和无处不在的小惊喜。果不其然，两个P人就聊嗨了！对我们来说，去京都只有零次和无限次，那里有太多的地方可以挖掘。如果你对京都的各种景点、餐厅预约、复杂交通感到亚历山大，就来听听我们的推荐吧，你会发现，即使是即兴发挥，在京都都处处是宝藏！

本期会提到以下地方：

东福寺、南禅寺、京都国立博物馆、伏见稻荷神社、三千院、寂光院、宝泉院、琉璃光院、贵船神社、岚山、鸭川、梨木神社

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00:46 计划之外的东福寺

07:00 惊喜邂逅东福寺古藏: 南宋字帖与佛涅槃图

22:18 伏见稻荷神社: 多到塞不下的鸟居

29:38 京都漫游路线第一回: 打卡主要景点

34:40 京都漫游路线第二回: 漫游周边庭院

41:54 京都漫游路线第三回: 鸭川散步与探店

- 周边推荐 -

书 >> 《我在京都居酒屋》by 库索

书 >> 《古都》by 川端康成

书 >> 《有鹿来》by 苏枕书

剧 >> 《在京都小住》

剧 >> 《京都人秘密的欢愉》