面红耳赤

没有参考答案的人生，是怎样的？

是想象不到三年、五年之后，自己会身处何处，依靠什么度日？是已经接受，任何形式的亲密关系都是阶段性的？还是忐忑不安地写下自己的解法，渐渐发现结果好像也不算坏？

有一天，朋友传来照片，是为了领证买的婚戒，光斑闪耀像那枚引诱王佳芝背叛的鸽子蛋。脑子里想起的是我们曾经逛街时一起嘲笑路边「钻石恒久远，一颗永流传」的广告牌，但嘴上说：真好啊。

我的确发自内心地祝福她所选择的人生路径，但与此同时也怅惘起又一个同行者离开，自己的生活却依然迷雾一团。不婚、不育、不定居、不买房……我丢掉了自己不想要的，但却不知道，该用什么来填充这些空缺。

一起来聊聊吧，逐渐失去参考答案和同行者的生活，要怎么坚持下去。

03:59 这个世界上真的有那么多恶毒护工吗？

06:32 所有单身女性/性少数样本，都离不开「财富自由」的前提。

14:59 好担心，40岁之后的X生活该怎么办？

17:27 顺直女的迷茫是，现有的参考答案都被证伪了。

20:28 从现在开始，为老了之后积攒一些精神支撑。

21:48 40岁的我们，可能还在写「95后的当下心情」。

29:14 也很担心，未来某一刻会背叛现在的自己。

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主播：西瓜、兔人

嘉宾：Seven

制作：左右

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BGM：

Novo Amor - Embody Me

prima - June Gloom

TRA$H - ＣＯＬＤ

Sleep2. - Moonlight

E e v e e - Naked

Luke Thompson - Keep Rolling On

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返工第二天让人心情沮丧，不过，让面红耳赤陪你做个美梦，我们来聊一个轻飘飘的话题：理想型。

人人都有理想型，它脱胎于对爱一知半解的年龄，又在此后的生命经历里，被不断地重塑与改变。

人人又似乎对理想型有着截然不同的理解：有人把它作为一套筛选伴侣的标准，发现每一个爱过的人，“兜兜转转还是你”；有人羞于启齿，因为它代表着未曾褪去的过时性癖；有人发现，理想型其实寄托的是自己想成为的模样；也有人的理想型瞬息万变，只想问人为什么不能同时和 4 个人谈恋爱。

理想型可以指导我们现实生活中的恋爱吗？在一个不断祛魅、打破滤镜的时代，我们真的还需要理想型吗？

本期，我们就从挖挖自己的理想型黑历史聊起！没谈上理想型，真不是什么问题，反而进入和理想型的恋爱，要小心又小心。

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2:22 第一个黑皮薄肌理想型出现了：伍鹏！

3:50 乖乖女小时候都会爱上不羁男吗？

8:25 古早台剧简直是理想型培养皿

16:33 年轻时喜欢的男生，都太经不起考验了

17:45 兜兜转转，我爱的还是双鱼座

19:47 锥冰拓海、柏原崇、蒋启明：我的理想型多重宇宙

27:21 现实里的恋爱，比理想型复杂多了

32:20 人就不能同时拥有4个理想型吗？

37:25 警惕那个把明星当做理想型的人

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主播：西瓜、兔人、雅琴

制作：左右

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BGM：

渡辺俊幸 - 二人の時間

スタジオネネム - Village_1 ~ 憩

川田瑠夏 - ぽっぴんジャンプ♪ Solo Piano Ver.

松下奈緒 - アジアンタムブルー組曲　第3曲：藍の記憶

神前暁 - 「ただいま」

Eli Noir - A Word

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假期的第二天，大家过得怎么样？有多少朋友和西瓜一样，正在约会旅行的途中？

记得出发之前，西瓜和我们开玩笑说，这趟旅行主要是为了“还债”——上个假期，他陪朋友进行了泰国游，所以这个假期，需要把时间和精力“偿还”给伴侣。

好笑又真实。恋爱里，我们好像时常主动或被动地，陷入计算题里，有时候小到擦一次嘴该抽几张纸，有时候又大彼此的生命经验能共鸣到第几分。

时间、空间、金钱、精力、情绪……两块旁逸斜出的齿轮，一边想捍卫自己的形状，一边又期待彼此嵌合到能共同前行的地步，于是便衍生出了无数这样的计较时刻。

而这份计较又可以无限细分，哪些计较是可以坦然说出口，哪些却只能长久地深埋在心，哪些算过就忘，哪些又始终如鲠在喉……关系这道考卷，计算题是必答题呢。

你将听到：

01:06 为什么平淡期，总是我在主动装饰自己？

03:13 看起来底线很低的西瓜，其实是在计算自己的时间更贵。

07:56 天秤座的理想恋爱模型：万物AA，包括爱意。

10:18 收入高的人，就要主动承担更多共同支出吗？

14:56 不想喝最后一口可乐，是我的错吗？

16:22 上厕所只准我抽两张纸的伴侣，该扔吗？

18:46 不同的生活状况，成为了我们的计算大变量。

20:28 无法说出口的计较，是因为预感到自己输不起。

主播：西瓜、兔人、米花

制作：左右

BGM：

a l e x - ocean wind

Yasper,Louk - The Oldest Man In The Room

Glimlip,Yasper,cocabona - City Dreams

Slow Meadow - Borderland Sorrows

Illuminine,hideyuki hashimoto - Life Goes On

hoogway,Tibeauthetraveler - Shaka Surf

JORDANN - Safe Space

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生日快乐，吗？

礼物、蛋糕、蜡烛、朋友、期待、惊喜，一个理想中的生日应当由上述组成。但我们真的超想问，这样的庆生模板到底谁在过？如果缺少一环，还算一个美好的生日吗？

生日不总是甜蜜的，当我们切开生日的千层蛋糕，还会发现年龄焦虑、心理落差导致的失望等苦涩的夹层。尤其我们两个讨好型人，既渴望在生日这一天拥有任性和被关注的资本，又唯恐期待落空，或无法承受聚光灯的灼热。还真是难办啊！

刚好最近我俩的生日接连上演，所以想来聊聊，长大后的我们，到底还期待怎样的生日。成年人没办法决定哪天可以放假，但至少可以决定，把哪一天、或者哪几天，当做生日去过吧。

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你将听到：

2:46 兔人在泉州的奔波生日之夜

11:33 陌生男孩送给西瓜的礼物

17:40 东亚姐姐的生日基调，是酸楚的

23:58 关于生日的苦水已经溢出播客房了！

31:14 年近30，就把没有胃胀气的每一天当做生日

33:27 生日送礼难题：惊喜最后都会变成杂物吗？

45:40 如何理解，对生日患得患失的心情？

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主播：兔人(微博：回声和兔人）、西瓜(微博：西瓜季节）

制作：左右

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BGM：

尚东峰 - 秋·归雁

Michael Price,David George Arnold,L'Orchestra Cinematique - Sherlock Main Theme - Piano Rendition

薛弘宇 - 帕萨卡利亚

Fabrizio Paterlini - Primi passi

Michael Forster,Anna Stevens - Cornfield Chase (Piano-Cello Version)

Trygg Vibe - Getting Over U

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还在收假综合症里的朋友们晚上好，不好也行。

假期里，我终于有空补一补最近黑红的恋综《心动的信号》了。大家还记得那个名场面吗？三位嘉宾坐在一起，因为刚好都有过英国生活经历，于是女嘉宾便问起，你们最喜欢英国哪座城市？

A：Southampton（南安普顿）.

B：曼……Manchester（曼彻斯特）.

屏幕外的我顿时肃然起劲。Oh my god！南安普顿是where？Manchester是盘尼西宁的那首song吗？By the way，我最喜欢的City是New Orleans，听说那里的鸡翅很好吃。opps！sorry……我忘了那是USA的一个 state。

好累，无奖竞猜，以上这段话我一共用了几次百度翻译？

怎么说呢？「装」，就像一种高风险低回报的投资，装好了，你能获得只是一份舞台中央的短暂瞩目，而没装好，可能就要无数个夜晚都要和这份耻感缠斗。

但奇怪的是，大家好像对此乐此不疲。无论是装高端的「沪爷冲击」，还是装松弛的「广式潮男」，我都愿意称之为平淡生活里，最小单位的「英雄主义」。

于是本期，我们提炼了一下各自生活里，脑子一热的「英雄」时刻。笑料不少，毕竟大家都只是背公司发的免费帆布袋上下班的小土包——嗯，这一句也是在装。

欢迎收听。

04:10 如果我要聊曼……Manchester，那我会聊：

06:10 总裁你好，这是品牌方刚送过来的最新款xx。

08:43 「人在国外，刚下飞机」说出来的时候真的很爽。

10:44 我的微信阅读时长是1547h，你懂我意思吧？

15:10 tigger实景演绎装腔翻车，同事情危在旦夕。

18:22 朋友圈「随便听听」的每首歌，其实都经过我的精心包装。

31:58 装接地气，是一条较为安全的装腔新赛道。

38:22 低配得感，让我总隐秘地怀疑自己直女装姬。

49:08 「Fake it，until you make it.」

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主播：西瓜、兔人、tigger

制作：左右

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BGM：

Jesse Barrera,Michael Carreon,Albert Posis - Maybe We Could Be a Thing

Steve Gibbs - Råklipp

坂本龍一 - aqua

Tran Thanh Nam - Farewell to the Past

JINBAO - 一切都会好起来的

Alex Vaughn - Do You Ever

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似乎无论哪种关系，最难得是同频共振。

就像你哪能知道，当你上头提出在一起时，对方的情感浓度恰好也升至溢水点，而不是在答应表白和在内心半杯水的爱意之间摇摆迟疑，让关系陷入僵局。(没有回避型人格大发作，已经是万幸了！）

事情就是这样，约会中的我们，对待这段关系的水准和温度之间存在差异，于是难以捉摸下一步会是什么。

可是，所有添油加醋的暧昧都要导向一种确之凿凿的关系吗？未必如此。

我们是缺少责任心的花心一代，只想要轻飘飘的恋爱体验，不想被关系束缚捆绑。于是，一个用于描述这种阶段的词应运而生：Situationship，情境关系。

我们之间，只是情境的产物，运气好的话，可能导向一段关系，但就现在这样悬置，感觉也不错。

为人与人的关系发明新名词当然不是中文互联网的常态，在 dating 文化更流行的国外，也不断有新词冒出：Casual/Exclusive Dating、Bread-crumbing、Gaslighting、Soft launch、Orbiting……用来描述最新流行的约会趋势。

本期呢，就是一个约会名词大扫盲！那些让你摸不着头脑的关系进展，很可能就被哪个词精妙地概括，然后发现，我们对关系的想象力，还可以再拓宽一些。

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主播：西瓜、兔人

制作：左右

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3:40 一种不许诺未来，也不许诺身份的当代关系。

16:50 以为我们老夫老妻了，结果你说是恋爱试用期。

21:24 他像一款小程序游戏，用小奖励吊着你，又不让你打通关。

25:06 如果和对方沟通只能发疯，那我劝你快跑。

28:48 为什么我们不敢在朋友圈明目张胆地官宣？

36:35 夏天也想爱，冬天也想爱，能不能独立行走啊喂！

43:36 适度调整对关系的期望，很重要。

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BGM：

Hanz,iii - The Last Marching

Richard Elliot - Deep Touch

Austin Farwell - New Home

金培达 - Morose

Ebz the Artist - Say It

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朋友们，夏天结束了(一声叹息）。

七月初，我们曾斗志昂扬地发起过一个夏日挑战，各自设定一个挑战目标。现在我们光荣地宣布——失败了。

夏天就在酷热、暴雨、涨价的西瓜、飙升的电费、越喝越多的冰美式里来到尾声。「感觉什么都没做啊」的夏末感受，也像黄昏一样，再次浮现心头。

这种怅然若失的感受，叠加上近期高频的社交媒体新闻轰炸，常常让我对眼下的生活产生一种不在场感。我在生活，但同时并不拥有生活，我只是一只水蜘蛛，轻巧地涉过生活的水面，几乎不留痕迹，也没有带来什么改变。

在聊了好几次恋爱约会话题后，这期，我们想暂停一下，去看看自己的身上和生活中究竟在发生什么。

参考普鲁斯特问卷，我们罗列出了 10 道提问，用这些问题来撬开我们对现状的意识。它们适合你自问，也适合约会进行至一定节点时，拿出来增进彼此的了解。

那我们开始吧！

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4:16 你现在最害怕的一件事情是什么？

18:47 你还记得的最近的一个梦是什么？

22:07 你最希望生活的哪部分发生改变？

29:08 有机会成为一种非人物种，你想成为什么？

32:52 有什么事情是你至今都做不好的？

43:08 如果有机会回到过去任何一个时刻，你最想回到什么时候？

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但没想到！因为在一些问题上过于有倾诉欲，导致最后只聊了以上 6 个问题！剩余问题如下：

有什么事情至今仍能治愈你？

最近看到的最喜欢的一个作品是？

你最近的生活里，有什么事情过期了？又出现了什么新事物？

如果身边最亲密的人要对你说一句话，你希望那句话是什么？

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欢迎把问题的答案在评论区分享给我们哦，也欢迎添加小助手vx：13135693385，进群和我们聊天！

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主播：兔人、西瓜

制作：左右

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BGM：

A Morning Overlooking the River of Florence - Staffan Carlen

Austin Farwell - Once Upon a Time

Josh Leake - A Quiet Departure

Ming - Solitude

Martin Martyn,hideyuki hashimoto - Akatombo

Joey Stamper - Nowhere to Be

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听说北京最近总在下雨，广州彻夜开空调的日子也越来越少了，温度一天比一天低。

傍晚刷到一个北京的博主说，每年到了这个时候，她都会友情提醒身边人：入秋了，再不抓紧时间 date 一个拥抱对象，你就将度过又一个黑暗孤独寒冷的漫长冬季。 ​​​

是这样的，如果你从 9 月开始约会，幸运的话，花 1 个月筛掉不够心动的人，再花 1 个月和某个固定对象吃三五次饭，拖着手散步。要到 11 月，才能有一个勉强可用的怀抱，12月，才会有人陪你一起度过平安夜，从《1988》到《鬼怪》再到《真爱至上》。

时间不等人，朋友们请速速行动起来吧。

而为了给大家的约会助攻，本期聊天，我们从《如何避免孤独终老》这本书里，整理出了 10 个约会小技巧，并根据各自的约会经历进行了测评和补充。请随意享用，如果你有不错的约会技巧，也在评论区分享给我们吧。

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13:27 用约会前的例行活动帮助自己调整心态：运动、阅读，或是听我们这档冷门播客。

16:15 仔细选择约会的时间和地点：工作夹缝里去约会的，大可不必！

21:30 寻找有创意的活动：看电影请谨慎。

28:34 和对方一起玩耍，而不是例行公事：会玩的人约会运不会太差。

33:22 让对方看到你的努力：区分情绪性努力和动作性努力。

35:40 跳过寒暄，把约会当作老朋友见面：别一上来互相查户口。

36:51 要对别人感兴趣，而不是只顾着让自己有趣：这里很重要！别开屏上瘾。

40:34 限制手机的使用：基本约会礼仪而已。

41:37 最后 5 分钟的 after care 尤为重要噢：就像短篇小说，有一个精妙的结尾很重要。

44:08 约会结束后问自己8个问题，以判断自己的感受：

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主播：兔人、西瓜

制作：左右

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欢迎添加听友群VX：13135693385

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BGM：

BalloonPlanet - Absolutely Cool

孙培博 - Sunflower

John H. Clarke - Aurora Borealis

Jasper,Martin Arteta,1111 Music Group - point the star

Hea2t - 阳光穿过了树叶之间的缝隙

Christopher - Told You So

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嗨，面红耳赤又来破坏你们甜甜的恋爱咯。

一直觉得，成熟关系的一条重要共识是，都明白忠贞不渝的恋爱和「不被爱的才是小三」之间还隔着很长一段暧昧不清的距离。

也许是盯着同事好看的侧脸，走神了 5 秒钟；

也许是在梦里，与伴侣以外的人电光火石；

也许是异性朋友，自然而然地吃了一口你的剩饭……

我们将这些会令人咯噔一下，却又不至于警铃大作的片段称作「微出轨」。它们为关系带来的影响因人而异，不过，与其等发生后再发在小红书上争个是非对错，不如一开始便和伴侣对齐标准。

所以这一期，我们特地准备了这些微出轨checklist，适合伴侣双方一起完成，从各自的角度给下列行为进行出轨指数打分(1-5分）。

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03:39 经常给一个异性小网红点赞，甚至赞到了很久远的帖子。

09:28 给前任发消息(比如在看见前任喜欢的乐队时，拍照发给对方）。

11:55 和前任见面但没有主动告诉伴侣。

15:22 手机里有交友软件，但没有主动告诉伴侣。

17:56 朋友圈发的情侣动态时屏蔽前任或前暧昧对象。

19:25 提到某个前date对象时，滔滔不绝地夸赞了5分钟，并使用「心选」「天花板」之类词汇。

23:07 与伴侣进行床上交流时幻想其他人。

25:20 拒绝床上交流邀请，但是偷偷看片。

26:28 凌晨一点，还在和异性同事聊与工作无关的话题。

29:10 和异性讨论你的情感问题，或向他们抱怨伴侣。

32:58 单独去异性朋友家中。

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而我们也根据自身情况，从不同的性取向出发，聊聊各自的打分情况与理由。欢迎收听～

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主播：西瓜、兔人、米花

制作：左右

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BGM：

Stephane Wrembel - Bistro Fada

Rook1e,J'san - pure imagination

Musette - 14 April

Misha Mishenko - Sol

Feyde - Mars

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真的是被CP脑气笑了。

CP脑，可以看做是性缘脑的分支。拿前段时间的「莎头」CP粉事件举例：面对两个合作默契的搭档，第一反应为他们罩上一层性缘关系，把其中的化学反应垄断成暧昧的火花，从而不顾当事人想法、也不顾事理逻辑地嗑起CP来。

这种现象，让我们感到困惑。

但仔细回想，自己生活中CP脑发作的时候也不少。比如看见朋友和异性独处，会识趣地避开，不当电灯泡。为什么我们会下意识判断，双方有发展浪漫关系的可能？为什么我们会下意识把恋爱的可能放置在友情前面？

所以我们想斗胆来聊聊，CP脑是如何被发明出来的，以及，为什么明明嗑CP是好事，CP脑却令人厌烦？

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你将听到：

4:37 请问抓早恋的老师，算不算最早的CP脑？

6:30 我当女主角的恋爱剧本，在我不知情的情况下写完了。

11:48 「成全是一种美德」，但你也别瞎成全啊。

14:43 CP脑第一准则：不能舞到正主面前。

22:45 拜托，奥运冠军诶，在你眼里就小甜妹？

27:20 爱情是让我们完整自己的手段，而不是目的。

36:48 在性缘脑这回事上，女人真的可以少一点反思。

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主播：西瓜、兔人

制作：左右

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BGM：

Piano i - 낡은 추억의 상자를 열었습니다

Morning Flower - More Than Yesterday

October - Memories of you

Zachary Bruno - Skylark

David Nevue - No More Tears

Numcha - Keep Cold

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