In dieser Folge beantwortet Dr. Boris Bornemann - Achtsamkeits- & Meditationsexperte, Neurowissenschaftler und Psychologe deine Fragen:

1) Wie kann ich meine Angst verstecken? (Spoiler: sooooo ne gute Idee ist das nicht immer ;-))

2) Wie kann ich mit Stress umgehen?

Und zum Thema "Wut" bekommst du auch ein paar Infos.

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