Kennst du diesen Gedanken: Wenn mein Leben ein bisschen anders wäre, wäre ich vielleicht glücklicher?

Ein anderer Job. Mehr Freiheit. Ein Haus. Kinder. Keine Kinder. Selbstständigkeit. Mehr Abenteuer. Mehr Sicherheit.

Dabei übersehen wir schnell etwas Wesentliches, was unseren Blick auf unsere Wünsche ändern kann.

Du erfährst in dieser Folge,

• warum wir bei anderen oft den Gewinn sehen und bei uns selbst den Preis,
• weshalb jede Entscheidung etwas mit sich bringt, was uns von der Umsetzung abhält
• warum es befreiend sein kann, eine Vorstellung loszulassen,
• wie dein persönliches „Genug“ Entscheidungen leichter machen kann,
• und warum es bei Ambivalenz vielleicht gar nicht darum geht, die eine perfekte Entscheidung zu finden.

Vielleicht brauchst du gar kein anderes Leben, sondern kannst die Bedeutung ändern, die du manchen Dingen gibst.

Du kennst die 5 Sprachen der Liebe? - Super.

Aber reicht es wirklich zu wissen, welche „Sprache“ dein Gegenüber spricht?

Ich glaube: Nein;)

Denn zwei Menschen können dieselbe Sprache der Liebe sprechen – und trotzdem völlig unterschiedlich viel davon brauchen.

Genau da entstehen Missverständnisse. Denn wir machen etwas ziemlich Menschliches: Wir schließen von uns auf andere.

In dieser Folge geht es darum,

- was hinter den 5 Sprachen der Liebe von Gary Chapman steckt,

- warum unterschiedlich große „Liebestanks“ zu Konflikten führen können,

- warum „Mir würde das reichen“ in Beziehungen problematisch werden kann,

- was das Ganze mit Wertschätzung und Respekt zu tun hat

- und warum Offenheit und Kommunikation am Ende wichtiger sind als jedes Beziehungsmodell :)

Bis bald - hier oder auf Instagram: https://www.instagram.com/ulla_riemer

Kennst du diese Menschen, die auf jede Idee erst einmal mit „Ja, aber …“ reagieren?

Und warum triggert uns das eigentlich so sehr?

In dieser Folge fragen wir uns, ob wir unser Gegenüber wirklich überzeugen müssen – oder ob echtes Verstehen vielleicht viel mehr bewegt. Und natürlich schauen wir auch in den Spiegel:

Wie viel „Ja, aber …“ steckt eigentlich in uns selbst?

Viele gute Erkenntnisse wünsche ich dir :)

Wir hören uns nächste Woche wieder und sehen uns bis dahin auf Instagram, wenn du magst:

https://www.instagram.com/ulla_riemer

Was passiert, wenn das Leben plötzlich ganz anders verläuft als geplant?

Michi Schreiber ist Primatologin, Autorin und Tierschützerin. Sie hatte Anfang 2025 einen schweren Autounfall und danach war nichts wie vorher.

Wir sprechen unter anderem über:

• diesen schweren Einschnitt, der ihr Leben verändert hat
• Träume, Visionen und die Frage, wie man sie findet
• Lebensmut, wenn man durch schwere Zeiten geht
• Liebe und Beziehung in herausfordernden Phasen
• und die Frage: Was ist alles möglich? :)

Viel Freude mit dieser Folge über das Leben, das Weitermachen – und den Mut, trotzdem weiterzuträumen.

Links zu Michi:

https://michischreiber.de/

https://www.instagram.com/michis.wild.life/

Links zu Ulla:

https://www.instagram.com/ulla_riemer/

https://www.ulla-riemer.com

Auf ein paar Gedanken zum Thema "Körpergefühl" :)

Ich hoffe, du hast einen schönen Sommer und du lässt dich von oberflächlichen Kommentaren, Gedanken usw. längst nicht mehr tangieren sondern bist ein bisschen wie der Strand :)

Wir hören uns nächste Woche oder sehen uns auf Instagram: https://www.instagram.com/ulla_riemer

In dieser Folge teile ich fünf persönliche Erkenntnisse aus meinen Reisen – über Entdeckungen, Begegnungen, kleine Fehler, Gedanken und die Frage, was einen Urlaub eigentlich besonders macht.

Es geht nicht darum, den perfekten Urlaub zu planen.

Sondern darum, mehr zu erleben, offener zu sein und vielleicht ein bisschen anders auf die eigene Reise zu schauen.

Vielleicht ist am Ende gerade das, was nicht geplant war, das, woran du dich am längsten erinnerst.

Was wäre, wenn dein Leben nicht nach einem festen Plan funktionieren muss, sondern dein eigenes Kunstwerk sein darf? :)

In dieser Folge spreche ich mit Theresa Haas, Gründerin der Körpergut-Akademie über ihre Reise: vom Leben als „Lebenskünstlerin“ und über den Mut, Veränderungen zu wagen und Unterstützung wahrzunehmen.

Wir sprechen darüber, warum der Tod genauso wie die Freude ein wichtiger Wegweiser sein kann, warum dein Körper dein stärkster Verbündeter ist und wie du ein Leben gestalten kannst, das wirklich zu dir passt – mit mehr Leichtigkeit, Körpergefühl und Freiheit.

LINKS zur Körpergutakademie:

https://koerpergutakademie.com

https://www.instagram.com/koerpergutakademie/

Ullas Links:

https://www.instagram.com/ulla_riemer

https://www.ulla-riemer.com

Die wichtigste Nachricht schickst du dir manchmal selbst. 💛

Warum ein persönliches Manifest dir helfen kann, präsenter zu leben und dich weniger ablenken zu lassen – darum geht's in der neuen Podcastfolge.

Wir sehen uns auf Instagram: https://www.instagram.com/ulla_riemer

oder nächste Woche hier im Podcast :)

Was kostet es Männer, nicht zu weinen?

Viele Männer lernen früh, bestimmte Gefühle nicht nach Außen zu zeigen: Traurigkeit, Angst oder Überforderung gelten oft als Schwäche – mit Folgen für Beziehungen, Gesundheit und das eigene Wohlbefinden!

In dieser Folge spreche ich mit Lars Wendt darüber,

wie ein gesunder Umgang mit Emotionen gelingen kann,

warum Verletzlichkeit echte Stärke ist und wie Männer alte Muster hinter sich lassen können.

Wir sprechen unter anderem über:

- Welche Rolle Wut, Angst, Traurigkeit für Männer spielt

- Wie gesellschaftliche Erwartungen das Mannsein prägen

- die Folgen unterdrückter Emotionen- welche Wirkung Tränen und Weinen haben

- den Unterschied zwischen Stärke und Verletzlichkeit- Praktische Wege zu einem gesünderen Umgang mit Gefühlen

Links zu Lars:

Website: https://larswendt.com/

Instagram: https://www.instagram.com/lars__wendt/

Ulla:

Instagram: https://www.instagram.com/ulla_riemer/

Website: https://www.ulla-riemer.com

In den letzten Wochen hab ich viel über diese kleinen unfairen (?) Situationen nachgedacht, die einen ziemlich nerven können, z.B.:

- Parkstrafe, obwohl es kein Schild gab!
- Auf Fake-Onlineshop reingefallen: Geld weg.
- Kaputter Filter, geschlossene Türen, verlorener Parkschein.
... und das Gefühl: "Das ist einfach unfair!"

In dieser Folge sprechen wir darüber:
... wann uns Ungerechtigkeit besonders nervt
... wie du mit Wut und Frust umgehen kannst
warum deine Energie oft wichtiger ist als das Gewinnen
...wie du den Shift schaffst – zurück in deine Power :)

Eine Folge für alle, die sich weniger ärgern und mehr innere Ruhe gewinnen möchten.

Ich hoffe, du kannst etwas für dich mitnehmen :)

Folg mir gern auf Insta @ulla_riemer

oder schreib mir deine Gedanken/Fragen per Mail an hallo{AT}ulla-riemer.com