8000 kcal am Tag - darf es ein wenig mehr sein?! Wir alle kennen ihn, wir alle wollen ihn, aber ist ein Cheatday wirklich eine gute Sache? Wo liegt der Unterschied zum Refeed-Day und wie viel kann Adrian wirklich verputzen?! All diese Fragen und noch mehr bekommt ihr heute beantwortet!
Seid gespannt!
Wenn ihr noch weiter Fragen zu dem Thema habt, dann lasst es uns gerne wissen!
Instagram:
@athletic_typeone
@diabeauthiel

8000 kcal am Tag - darf es ein wenig mehr sein?! Wir alle kennen ihn, wir alle wollen ihn, aber ist ein Cheatday wirklich eine gute Sache? Wo liegt der Unterschied zum Refeed-Day und wie viel kann Adrian wirklich verputzen?! All diese Fragen und noch mehr bekommt ihr heute beantwortet! Seid gespannt! Wenn ihr noch weiter Fragen zu dem Thema habt, dann lasst es uns gerne wissen! Instagram: @athletic_typeone @diabeauthiel

#007 – Cheatday oder Refeed-Day – Das ist hier die Frage!

Psyche, Körper, Leib &amp; Essen - das ist der Podcast 'PsychoSomatisch' von Jasmin Thiel &amp; Adrian Famula.

Jeden Mi, 12:00 Uhr erscheint eine neue psychosomatische Episode.

Sie reden über Wissenschaft, Psychotherapie, Medizin sowie Alternativmedizin - das ganze Spektrum!

Dabei treffen sie häufig auf zwei Fronten. Adrian - der somatische Teil des Podcasts - hat sich der Wissenschaft verschrieben. Jasmin - der psychologische Teil - sieht alles ein wenig lockerer. Zusammen reden, diskutieren, streiten &amp; ergänzen sie sich.

Wir freuen uns auf Feedback!
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Psyche, Körper, Leib & Essen - das ist der Podcast 'PsychoSomatisch' von Jasmin Thiel & Adrian Famula. Jeden Mi, 12:00 Uhr erscheint eine neue psychosomatische Episode. Sie reden über Wissenschaft, Psychotherapie, Medizin sowie Alternativmedizin - das ganze Spektrum! Dabei treffen sie häufig auf zwei Fronten. Adrian - der somatische Teil des Podcasts - hat sich der Wissenschaft verschrieben. Jasmin - der psychologische Teil - sieht alles ein wenig lockerer. Zusammen reden, diskutieren, streiten & ergänzen sie sich. Wir freuen uns auf Feedback! Instagram: @athletic_typeone @diabeauthiel

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