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01 | Die 3 Säulen beim Abnehmen
Hier findest du die erste Episode des Podcasts "Abnehmen leicht gemacht". Als erster Teil einer Starterreihe spreche ich in der Folge über die 3 Säulen beim Abnehmen und wie sie Einfluss nehmen. Damit stelle ich dir nicht nur das Konzept nach dem ich arbeite vor, sondern auch die 3 Haupt-Kategorien des Podcasts.
Shownotes:
Studien
Danner, D. D., Snowdon, D. A., & Friesen, W. V. (2001). Positive emotions in early life and longevity: findings from the nun study.Journal of Personality and Social Psychology, 80(5), 804–13.
Dillon, K. M., Minchoff, B., & Baker, K. H. (n.d.). Positive emotional states and enhancement of the immune system. International Journal of Psychiatry in Medicine, 15(1), 13–8.
O’Neil, A., Quirk, S. E., Housden, S., Brennan, S. L., Williams, L. J., Pasco, J. A., … Jacka, F. N. (2014). Relationship between diet and mental health in children and adolescents: a systematic review. American Journal of Public Health, 104(10), e31-42.
Nerozzi, D., Santoni, A., Bersani, G., Magnani, A., Bressan, A., Pasini, A., … Frajese, G. (1989). Reduced natural killer cell activity in major depression: neuroendocrine implications. Psychoneuroendocrinology, 14(4), 295–301.
Kubzansky, L. D., Sparrow, D., Vokonas, P., & Kawachi, I. (n.d.). Is the glass half empty or half full? A prospective study of optimism and coronary heart disease in the normative aging study. Psychosomatic Medicine, 63(6), 910–6.
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By Lana NuthHier findest du die erste Episode des Podcasts "Abnehmen leicht gemacht". Als erster Teil einer Starterreihe spreche ich in der Folge über die 3 Säulen beim Abnehmen und wie sie Einfluss nehmen. Damit stelle ich dir nicht nur das Konzept nach dem ich arbeite vor, sondern auch die 3 Haupt-Kategorien des Podcasts.
Shownotes:
Studien
Danner, D. D., Snowdon, D. A., & Friesen, W. V. (2001). Positive emotions in early life and longevity: findings from the nun study.Journal of Personality and Social Psychology, 80(5), 804–13.
Dillon, K. M., Minchoff, B., & Baker, K. H. (n.d.). Positive emotional states and enhancement of the immune system. International Journal of Psychiatry in Medicine, 15(1), 13–8.
O’Neil, A., Quirk, S. E., Housden, S., Brennan, S. L., Williams, L. J., Pasco, J. A., … Jacka, F. N. (2014). Relationship between diet and mental health in children and adolescents: a systematic review. American Journal of Public Health, 104(10), e31-42.
Nerozzi, D., Santoni, A., Bersani, G., Magnani, A., Bressan, A., Pasini, A., … Frajese, G. (1989). Reduced natural killer cell activity in major depression: neuroendocrine implications. Psychoneuroendocrinology, 14(4), 295–301.
Kubzansky, L. D., Sparrow, D., Vokonas, P., & Kawachi, I. (n.d.). Is the glass half empty or half full? A prospective study of optimism and coronary heart disease in the normative aging study. Psychosomatic Medicine, 63(6), 910–6.
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