Główne tematy odcinka:

- Grand Prix WLKP w Półmaratonie,

- Weekendowe imprezy biegowe,

- Chabowski kończy karierę

- Giżyński jedzie na Igrzyska Olimpijskie

- Dyrektor Recordowej Dziesiątki wyjaśnia brak numeru z nazwiskiem

- Zofia bije życiówkę na Parkrun

- Spotkania biegowe Kobiety Biegają w kolejnych miastach

- Obóz biegowy Kobiety Biegają

- Jedziemy na Podlasie

- Listy od słuchaczy