Pozdrawiamy z Helsinek gdzie dziś (23.08.2025) przebiegliśmy półmaraton.

Zapraszamy do wysłuchania relacji z biegu i całego wyjazdu.

Cześć!

Dawno nie nagrywaliśmy więc w 50(!) odcinku relacje z:

- Berlina, gdzie startowaliśmy na 5km podczas AR City Night Run i oglądaliśmy mityng ISTAF

- Beskidu Żywieckiego i startu na Chudym Wawrzyńcu

- Katowic, gdzie biegliśmy Parkrun i oglądaliśmy Diamentową Ligę

A w 49 odcinku:

1. ​ Zosia została ambasadorką Poznań Maraton i Złotej Serii
2. ​ Marcin nie został Mistrzem Polski Masters na 5000m
3. ​ Dynks zrobił z nami wywiad
4. ​ Zoffee Run Club
5. ​ Analiza techniki biegu
6. ​ Dietetyk AI
7. ​ Biegniemy 5km w Berlinie
8. ​ Jagodziaaaaanki

Relacja z wyjazdu do Paryża na Breaking4 czyli próbę łamania przez kobietę 4 minut na milę.

Zosia opowiada o wyjeździe ze Sklepem Biegacza na event zorganizowany przez Nike.

W 47 odcinku opowiadamy o:

• ​wyjeździe nad morzem
• ​imprezie Dream Big
• ​urodzinach Zoffee
• ​wyjeździe do Krakowa
• ​ostatnich startach
• ​najbliższych planach startowych

Relacja z maratonu w Kopenhadze ♥️

Po raz pierwszy mamy w podcaście gościa, i to jakiego!

Rozmawiamy z Jakubem Dukiewiczem, fizjoterapeutą z którym współpracujemy od wielu lat.

Pogadaliśmy o pracy fizjoterapeuty, o kontuzjach i ich zapobieganiu, o regeneracji, o tym jak biegać w zdrowiu i na co zwracać uwagę aby nie przeciążać ciała.

Kuba odpowiedział też na wiele Waszych pytań.

Miłego słuchania!

Partnerami odcinka są Soma Medica i kawiarnia Zoffee 😃

Relacja z poznańskiej połówki + kontuzje update 😄

Opowiadamy o weekendzie w Berlinie i półmaratonie berlińskim.

Nagrywamy dzień przed półmaratonem poznańskim wiec pogadamy też o przygotowaniach do startu i planach na jutro.

Relacja z nieukończonego Półmaratonu Warszawskiego 🤷🏻‍♂️