Podcast KB

Relacja z poznańskiego biegu niepodległości, spora ilość newsów biegowych, wypad do Warszawy na kobiece spotkanie, 13 urodziny KB.

Relacja z półmaratonu w Kościanie, weekend w Tatrach, newsy biegowe, gastro polecajki i odpowiedzi na wasze pytania.

W dzisiejszym odcinku:

• ​Newsy biegowe
• ​Nadchodzące wydarzenia
• ​Relacja z Poznań Five i strefy kibica Poznań Maraton
• ​Relacja z pierwszego biegu City Trail
• ​Kącik poprawnej... angielszczyzny
• ​Niepolecajka gastronomiczna
• ​Wasze komentarze

Rozmawiamy o nadchodzącym maratonie w Poznaniu:

- gdzie warto iść na carboloading

- gdzie zrobić rozruch

- jak odebrać pakiet i co na expo

- omawiamy trasę i punkty kibica

- gdzie będziemy czekali na biegaczy

- komu dopingujemy

- elita, klasyfikacja, nagrody

- gdzie i co zjeść po biegu

Relacja z 50 edycji Maratonu Berlińskiego.

Odcinek nagrany na tydzień przed startem w Berlinie.

Omawiamy półmaratony w Kopenhadze i Pile, nadchodzące maratony w Berlinie i Poznaniu, rozmawiamy o butach biegowych, 1 mili, segmencie na Stravie.

Odpowiadamy na Wasze pytania i przekazujemy pozdrowienia.

Na gorąco opisujemy wrażenia z półmaratonu w Sztokholmie. Oprócz tego wspomnienia z wakacji w Toskanii i Dolomitach i jak radziliśmy sobie tam z treningami.

W tym odcinku:

• ​Jak biegać na wakacjach
• ​Jak połączyć wyjazd wakacyjny z treningiem biegowym
• ​Kilka słów o maratonie olimpijskim
• ​Newsy biegowe
• ​Testy odżywek, gadgetów i butów biegowych
• ​Kącik czytelniczy
• ​Kącik poprawnej polszczyzny
• ​Odpowiedzi na Wasze pytanie

Zapraszamy na kolejny odcinek a w nim:

• ​Omówienie ceremonii otwarcia Igrzysk
• ​Ciekawe ciekawostki z Paryża
• ​Podsumowanie męskiego maratonu
• ​Najlepsze momenty i najciekawsze konkurencje
• ​Kącik poprawnej polszczyzny
• ​Gastro polecajka

Posłuchajcie o naszym weekendzie w Sierakowie i starcie w Chrzypsku Wielkim na dystansie 10.5km.

Mamy też kilka ciekawych newsów biegowych z okazji rozpoczynających się Igrzysk Olimpijskich.

Kontynuujemy cykl gastro poleceń i ruszamy z kącikiem poprawnej polszczyzny