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In der heutigen Episode von dem Bauch-weg-Podcast spricht Sebastian darüber, welche Auswirkungen der Verzicht auf Kohlenhydrate hat und welche Fehler du dabei unbedingt vermeiden solltest.

Jeder kennt diese Vorgehensweise aus eigener Erfahrung:

Dabei machen die meisten Menschen allerdings einen riesengroßen Fehler, der oftmals in einem Jo-Jo-Effekt und großer Frustration endet.

Worauf du unbedingt achten solltest, wenn du dich kohlenhydratarm ernährst, erfährst du in dieser Episode.

Wenn du ohne Hunger, ohne Verzicht und ohne stundenlange Sporteinheiten deinen Bauch loswerden willst, dann bist du hier genau richtig.

In diesem Podcast lernst du, wie du deine Ernährungs- und Aktivitäts-Gewohnheiten neu sortierst, an deiner inneren Einstellung arbeitest und dadurch ohne Einschränkungen Gewicht verlierst und wieder in deine alten Hemden passt.