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Share #030 Kalorien zählen - sinnvoll oder nicht?
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#030 Kalorien zählen - sinnvoll oder nicht?
Wie viel Sinn macht es, seine tägliche Kalorienzufuhr in einer App zu tracken?
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In der heutigen Episode von dem Bauch-weg-Podcast spricht Sebastian darüber, wie sinnvoll das Kalorienzählen ist, wenn man abnehmen möchte.
Abnehmen ist in der Theorie ja ganz einfach…
Du musst am Tagesende nur etwas weniger Kalorien über die Ernährung zuführen, als dein Körper verbrennt und schon schmilzt das Bauchfett.
Aber ist es wirklich so leicht?
Wenn es so einfach ist, dann müsste eine App zum Kalorienzählen schlussendlich die Lösung für alle Gewichtsprobleme sein, oder?
Ob das wirklich so ist und worauf du beim Kalorienzählen achten solltest, erfährst du in dieser Episode.
Wenn du ohne Hunger, ohne Verzicht und ohne stundenlange Sporteinheiten deinen Bauch loswerden willst, dann bist du hier genau richtig.
In diesem Podcast lernst du, wie du deine Ernährungs- und Aktivitäts-Gewohnheiten neu sortierst, an deiner inneren Einstellung arbeitest und dadurch ohne Einschränkungen Gewicht verlierst und wieder in deine alten Hemden passt.
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By Sebastian SteudeWie viel Sinn macht es, seine tägliche Kalorienzufuhr in einer App zu tracken?
Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch:
https://steude-sebastian.de/bewerbung
In der heutigen Episode von dem Bauch-weg-Podcast spricht Sebastian darüber, wie sinnvoll das Kalorienzählen ist, wenn man abnehmen möchte.
Abnehmen ist in der Theorie ja ganz einfach…
Du musst am Tagesende nur etwas weniger Kalorien über die Ernährung zuführen, als dein Körper verbrennt und schon schmilzt das Bauchfett.
Aber ist es wirklich so leicht?
Wenn es so einfach ist, dann müsste eine App zum Kalorienzählen schlussendlich die Lösung für alle Gewichtsprobleme sein, oder?
Ob das wirklich so ist und worauf du beim Kalorienzählen achten solltest, erfährst du in dieser Episode.
Wenn du ohne Hunger, ohne Verzicht und ohne stundenlange Sporteinheiten deinen Bauch loswerden willst, dann bist du hier genau richtig.
In diesem Podcast lernst du, wie du deine Ernährungs- und Aktivitäts-Gewohnheiten neu sortierst, an deiner inneren Einstellung arbeitest und dadurch ohne Einschränkungen Gewicht verlierst und wieder in deine alten Hemden passt.
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