
Sign up to save your podcasts
Or


Pétur Ívarsson er vel þekktur í hlaupaheiminum hjá okkur og hefur hlaupið allnokkur maraþon hlaup, það er óhætt að segja að samhliða vinnu í Boss búðinni er helsta áhugamálið maraþonhlaup og allt sem kemur að undirbúningi fyrir slíkt hlaup. Pétur heldur utan um hlaupahópinn HHHC en sá hlaupahópur er opin öllum sem ráða við lengri æfingar á hreppshraða (5:00 pace) eða Ríkishraða (4:45 pace). Sigurjón og Pétur fara yfir víðan völl í hlaupunum og allt frá hvernig best er að útfæra maraþonhlaup jafnt sem æfingaráætlun, næringu yfir hlaupið og margt fleira.
____________________________________________________________________________________________
Instagram hjá Pétri og HHHC: HHHC
https://www.instagram.com/hhhcruns/
Pétur ívarsson https://www.instagram.com/peturivars/
---------------------------------------- Instagram hjá Sigurjóni Erni: https://www.instagram.com/sigurjonernir/ UltraForm æfingastöð
www.ultraform.is
Read More Quick LinksGet Embed PlayerDownload Audio File
By Sigurjón SturlusonPétur Ívarsson er vel þekktur í hlaupaheiminum hjá okkur og hefur hlaupið allnokkur maraþon hlaup, það er óhætt að segja að samhliða vinnu í Boss búðinni er helsta áhugamálið maraþonhlaup og allt sem kemur að undirbúningi fyrir slíkt hlaup. Pétur heldur utan um hlaupahópinn HHHC en sá hlaupahópur er opin öllum sem ráða við lengri æfingar á hreppshraða (5:00 pace) eða Ríkishraða (4:45 pace). Sigurjón og Pétur fara yfir víðan völl í hlaupunum og allt frá hvernig best er að útfæra maraþonhlaup jafnt sem æfingaráætlun, næringu yfir hlaupið og margt fleira.
____________________________________________________________________________________________
Instagram hjá Pétri og HHHC: HHHC
https://www.instagram.com/hhhcruns/
Pétur ívarsson https://www.instagram.com/peturivars/
---------------------------------------- Instagram hjá Sigurjóni Erni: https://www.instagram.com/sigurjonernir/ UltraForm æfingastöð
www.ultraform.is
Read More Quick LinksGet Embed PlayerDownload Audio File

472 Listeners

3 Listeners

89 Listeners

19 Listeners

13 Listeners

74 Listeners

30 Listeners

20 Listeners

11 Listeners

14 Listeners

6 Listeners

4 Listeners

5 Listeners

21 Listeners

10 Listeners