
Sign up to save your podcasts
Or


Sölvi er vel þekktur hér á landi eftir mörg ár í sjónvarpi og fréttamennsku og núna undanfarið fyrir hið geisivinsæla podcast Sölva sem heitir podcast með Sölva Tryggva. Fyrir áratug hrundi heilsa sjónvarpsmannsins Sölva Tryggvasonar bæði líkamlega og andlega. Eftir þrautagöngu milli lækna og annarra sérfræðinga, endalausar rannsóknir og lyfjameðferðir án þess að hann fengi bót meina sinna ákvað hann að taka málin í eigin hendur.
Síðan hefur Sölvi fetað allar mögulegar slóðir í leit að betri heilsu og auknum lífsgæðum. Á þeirri vegferð hefur hann gert nær endalausar tilraunir á sjálfum sér viðvíkjandi mataræði og hreyfingu, föstur, bætiefni, kuldaböð, hugleiðslu, öndunaræfingar, tengingu við náttúru og ótalmargt annað sem snýr að heilsu. Sigurjón og Sölvi kafa djúpt í þessa þætti sem koma fram í bókinni hans Sölva á eigin skinni.
____________________________________________________________________________________________
Instagram og heimassíða hjá Sölva: Instagram hjá Sölva:
https://www.instagram.com/solvitrygg/
Heimassíða og podcast Sölva Tryggva: https://solvitryggva.is/
---------------------------------------- Instagram hjá Sigurjóni Erni: https://www.instagram.com/sigurjonernir/ UltraForm æfingastöð
www.ultraform.is
By Sigurjón SturlusonSölvi er vel þekktur hér á landi eftir mörg ár í sjónvarpi og fréttamennsku og núna undanfarið fyrir hið geisivinsæla podcast Sölva sem heitir podcast með Sölva Tryggva. Fyrir áratug hrundi heilsa sjónvarpsmannsins Sölva Tryggvasonar bæði líkamlega og andlega. Eftir þrautagöngu milli lækna og annarra sérfræðinga, endalausar rannsóknir og lyfjameðferðir án þess að hann fengi bót meina sinna ákvað hann að taka málin í eigin hendur.
Síðan hefur Sölvi fetað allar mögulegar slóðir í leit að betri heilsu og auknum lífsgæðum. Á þeirri vegferð hefur hann gert nær endalausar tilraunir á sjálfum sér viðvíkjandi mataræði og hreyfingu, föstur, bætiefni, kuldaböð, hugleiðslu, öndunaræfingar, tengingu við náttúru og ótalmargt annað sem snýr að heilsu. Sigurjón og Sölvi kafa djúpt í þessa þætti sem koma fram í bókinni hans Sölva á eigin skinni.
____________________________________________________________________________________________
Instagram og heimassíða hjá Sölva: Instagram hjá Sölva:
https://www.instagram.com/solvitrygg/
Heimassíða og podcast Sölva Tryggva: https://solvitryggva.is/
---------------------------------------- Instagram hjá Sigurjóni Erni: https://www.instagram.com/sigurjonernir/ UltraForm æfingastöð
www.ultraform.is

474 Listeners

3 Listeners

89 Listeners

19 Listeners

16 Listeners

72 Listeners

30 Listeners

19 Listeners

12 Listeners

14 Listeners

6 Listeners

4 Listeners

5 Listeners

25 Listeners

11 Listeners