
Sign up to save your podcasts
Or


Þorleifur Þorleifsson hefur heldur betur stimplað sig inn í ultrahlaupin með glæsilegum árangri í bakgarðshlaupum hér á landi undanfarin ár og núna síðast í stórri bakgarðskeppni í Þýskalandi sem heitir Race of the champions Backyard masters . Í þeirri keppni gerði hann sér lítið fyrir og rúllaði 50 bakgarðshringi (6,7 km hringurinn) sem telja 335 km og setti þar nýtt íslandsmet !!! Við Þorleifur förum yfir víðan völl í hlaupunum og þá mest í ultra og bakgarðshlaupum og snertum á fjölmörgum þáttum sem mikilvægt er að huga að líkt og hugarfar, næring, markmiðasetning og margt fleira.
-------------------------------------------------------------------------------
Instagram hjá Þorleifi:https://www.instagram.com/thorleifur.thorleifsson/
---------------------------------------- Instagram hjá Sigurjóni Erni: https://www.instagram.com/sigurjonernir/ UltraForm æfingastöð
www.ultraform.is
By Sigurjón SturlusonÞorleifur Þorleifsson hefur heldur betur stimplað sig inn í ultrahlaupin með glæsilegum árangri í bakgarðshlaupum hér á landi undanfarin ár og núna síðast í stórri bakgarðskeppni í Þýskalandi sem heitir Race of the champions Backyard masters . Í þeirri keppni gerði hann sér lítið fyrir og rúllaði 50 bakgarðshringi (6,7 km hringurinn) sem telja 335 km og setti þar nýtt íslandsmet !!! Við Þorleifur förum yfir víðan völl í hlaupunum og þá mest í ultra og bakgarðshlaupum og snertum á fjölmörgum þáttum sem mikilvægt er að huga að líkt og hugarfar, næring, markmiðasetning og margt fleira.
-------------------------------------------------------------------------------
Instagram hjá Þorleifi:https://www.instagram.com/thorleifur.thorleifsson/
---------------------------------------- Instagram hjá Sigurjóni Erni: https://www.instagram.com/sigurjonernir/ UltraForm æfingastöð
www.ultraform.is

472 Listeners

3 Listeners

89 Listeners

20 Listeners

14 Listeners

74 Listeners

30 Listeners

21 Listeners

12 Listeners

15 Listeners

6 Listeners

4 Listeners

4 Listeners

21 Listeners

10 Listeners