¿Alguna vez has sentido ansiedad por algo en tu vida? La ansiedad es algo con lo cual todas las personas hemos lidiado en algún momento. Hay niveles de ansiedad que son normales en el ser humano. Sin embargo, cuando estos no se manejan bien, pueden repercutir en un desorden físico, psicológico, mental y hasta espiritual.

Los desórdenes mentales causados por la ansiedad afectan a más de 60 millones de personas adultas mayores de 18 años en los Estados Unidos. Los números se están incrementando cada vez más en los niños y en los jóvenes. Por ejemplo, se calcula que más del 35% de la población en este país está enfrentando problemas severos de ansiedad. Como si esto no fuese suficiente, dichas estadísticas incrementaron exuberantemente después de la pandemia. No obstante, queramos o no, lidiamos con esta psicopatología a diario. La ansiedad llega a todas las edades, estratos sociales y culturas.

Aunque no hay una receta única y mágica para la ansiedad, sí hay una manera de combatirla efectivamente. Se llama: oración. Entonces, ¿Deseas ser menos ansioso? Ora más. La oración suele ser eficaz en los momentos de suprema ansiedad. La Biblia dice en Filipenses 4:6, “6 No se preocupen por nada; en cambio, oren por todo. Díganle a Dios lo que necesitan y denle gracias por todo lo que él ha hecho”. (NTV)