UltraForm Hlaðvarp

046 - Unnar Helgasson Osteopati og heilsugúru - Hvernig björgum við heilsu landsmanna ?


Listen Later

Unnar Helgasson starfar sem Osteopati og styrkar og þrekþjálfi. Hann rekur Osteóklíníkina í Álftamýri 1-5 í Reykjavík þar sem hann aðstoðar fólk með að vinda ofan af ýmsum stoðkerfisvandamálum og um leið hámarka sína heilsu með Osteópatíu sem innifelur meðal annars nudd, teygjur, hnykkingar, höfuðbeina og spjaldshryggstækni og gefur líka ráðleggingar með æfingar til þess að auka gæði meðferðarinnar. Unnar hefur gífurlega mikla þekkingu á æfingum og þjálfun og hefur rekið æfingastöðvar hér á landi og rekið fjarþjálfunarprógrammið Unleash Training um nokkura ára skeið. Unnar og Sigurjón eiga það sameiginlegt að vilja að hjálpa landanum að endurheymta jafnt sem hámarka sína heilsu og fara yfir víðan völl til að finna út leiðir sem gætu hjálpað öðrum tengt heilsu með einföldum hætti í skemmtilegu spjalli. --------------------------------------------------------------------------------------------- Instagram hjá Unnari: https://www.instagram.com/unnarh/?hl=en Unleash Training: https://unleashtraining.co/ Heimassíða Unnars Osteopata: https://noona.is/osteoklinikin ------------------------------------------------------------------ Instagram hjá Sigurjóni: https://www.instagram.com/sigurjonernir/ Heimassíða UltraForm: https://ultraform.is/
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

UltraForm HlaðvarpBy Sigurjón Sturluson


More shows like UltraForm Hlaðvarp

View all
Þarf alltaf að vera grín? by Þarf alltaf að vera grín?

Þarf alltaf að vera grín?

224 Listeners

Morðcastið by Unnur Borgþórsdóttir

Morðcastið

133 Listeners

Hæ Hæ - Ævintýri Helga og Hjálmars by Helgi Jean Claessen

Hæ Hæ - Ævintýri Helga og Hjálmars

88 Listeners

70 Mínútur by Hugi Halldórsson

70 Mínútur

25 Listeners

Podcast með Sölva Tryggva by Sölvi Tryggvason

Podcast með Sölva Tryggva

76 Listeners

Teboðið by Birta Líf og Sunneva Einars

Teboðið

30 Listeners

Chess After Dark by Birkir Karl & Leifur Þorsteinsson

Chess After Dark

19 Listeners

Spjallið by Spjallið Podcast

Spjallið

8 Listeners

Eftirmál by Tal

Eftirmál

25 Listeners

Ólafssynir í Undralandi by Útvarp 101

Ólafssynir í Undralandi

13 Listeners

Út að hlaupa by Marteinn Urbancic og Þorsteinn Roy Jóhannsson

Út að hlaupa

4 Listeners

Undirmannaðar by Undirmannaðar

Undirmannaðar

5 Listeners

Mömmulífið by Mömmulífið

Mömmulífið

2 Listeners

Klefinn með Silju Úlfars by Silja Úlfars

Klefinn með Silju Úlfars

0 Listeners

LANGA - hlaðvarp by Snorri Björns

LANGA - hlaðvarp

7 Listeners