“No lo entiendo”, trato y trato, pero no logro entenderlo. Esta es una frase que hemos usado en nuestra vida cuando tratamos de analizar, racionalizar o simplemente comprender alguna información que nos ha tomado por sorpresa. Bien puede ser una noticia sorprendente como una pérdida de un ser querido, un diagnóstico médico no esperado, un problema muy prolongado o una circunstancia que no suele tener explicación alguna.

No lo entiendo puede ser simplemente una falta de comprensión de una tarea académica, un mal entendimiento de las reacciones o palabras de otras personas o quizá ni te entiendas a ti mismo o a ti misma. Yo siempre he compartido que para poder entender a los demás, debemos tratar de entendernos a nosotros mismos y he aquí el meollo del asunto. ¿Te entiendes a ti mismo o a ti misma? ¿Has pensado en porqué eres como eres y cómo podrías mejorar? Compartiré tres simples pasos: Evalúate constantemente y no tengas temor de ser sincero y ver dónde necesitas mejorar. Busca las herramientas para poder entenderte. Esto puede ser una asesoría emocional por un profesional de la salud mental, buscar a un mentor(a) espiritual y mejorar tu salud física en caso que pueda ser un factor determinante. Traza un plan de acción para mejorar cada vez más y sobre todo, pídele ayuda a Dios quien te entiende y puede ayudarte a entender a los demás. La Biblia dice en Job 12:13, “Pero la verdadera sabiduría y el poder se encuentran en Dios; el consejo y el entendimiento le pertenecen” (NTV).