Van értelme az újévi fogadalmaknak? Hogyan értékelünk és tervezünk évet a COVID óta? Self help praktikák, 5 perces szabály, konkrét és mozgó célok a 2022-es év első, kissé még fáradt adásában. Jó újra itt!

Érdekes néznivalók az elhangzó témák mentén:

• A döntéshozatali fásultságról: https://www.youtube.com/watch?v=4EbItW7r3-s
• Az 5 perces szabályról: https://www.youtube.com/watch?v=rRid6GCJtgc
• Bo Burnham: Inside: https://www.netflix.com/watch/81289483