Die Tage werden kürzer, das Wetter ist trüb und nass und genau so fühlt sich die eigene Stimmung auch an. 

Antriebslos und dauermüde quält man sich durch den Tag, wahrscheinlich ist schon jeder von uns durch diese saisonale Phase gegangen.

Wir besprechen heute, ob das „normal“ ist, ob es wirklich eine Depression ist und ob du dagegen etwas machen kannst!

Ihr habt selbst Tipps zu diesem Stimmungstief?! Dann immer her damit!

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