気ままにアーユルヴェーダ

＃07 ヨガのレッスンとアーユルヴェーダ

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私はアーユルヴェーダの知識をヨガのレッスンにも活かすようにしています。

アーユルヴェーダの学びは慣れてくると日々の暮らしの仕方だけでなく仕事の仕方や人間関係や家族にも活かせるようになってくるのが面白いですね♪


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※ 動画内の内容はあくまで一般的なアーユルヴェーダアドバイスとなります。
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気ままにアーユルヴェーダBy AM AYURVEDA BY YUKA

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