30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』

081.2022年を振り返ろう！ – 1年を悔いなく終えるために –

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お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】

オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。

今回は、2022年を悔いなく終えるために、少し早いけれど振り返りの方法をお伝えします！

具体的には、

・1～10月のメンタルを月ごとにお天気マークで表す

・雨や雷などのネガティブを表すマークの月は理由を明確に！
・解決できるものかどうかを見極めておこう
・過去のモヤモヤが今は解決しているかどうかを確認しよう

など。残り2ヵ月を充実した日々できるように、ぜひお試しください。

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30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』By カウンセリングラボ LIB Laboratory

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