Sign up to save your podcasts
Or
Share 09 | Wo fange ich beim Training an - Interview mit Alex Maas
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
09 | Wo fange ich beim Training an - Interview mit Alex Maas
In dieser Podcast-Folge erfährst du: • wie du das passende Training für deinen Einstieg findest • wie du mit Einschränkungen (keine Zeit, kein Geld) umgehen kannst • warum es auch Phasen geben darf, in denen du mal nicht trainierst • wie du Training ganz allgemein gestalten solltest
Shownotes:
Alle Links zu Alex Maas findest Du hier:
- Instagram: https://www.instagram.com/am_athletic/
Bücher:
- Eine Frage der Leidenschaft: Mit Mut und Motivation zum Erfolg (Jan Frodeno)
- Das Limit bin nur ich: Wie ich als erster Mensch die Welt im Triathlon umrundete (Jonas
Deichmann)
- Leistungskurs Sport: Band 1: Sportbiologische und trainingswissenschaftliche Grundlagen
(Jürgen Weineck, et al.)
- Leistungskurs Sport: Band 2: Sportbiologische und trainingswissenschaftliche Grundlagen
(Jürgen Weineck, et al.)
- Leistungskurs Sport: Band 3: Bewegungswissenschaftliche und gesellschaftspolitische
Grundlagen (Jürgen Weineck, et al.)
- Optimales Training. Leistungsphysiologische Trainingslehre unter besonderer
Berücksichtigung des Kinder- und Jugendtrainings (Jürgen Weineck)
Blog:
- Blogbeitrag zu Glaubenssätzen: Wie deine Glaubenssätze dein Gewicht beeinflussen
- Gastbeitrag Karoline Gehrke: So beeinflussen Darmbakterien dein Gewicht
- Anmeldung Newsletter: Der Happy & Healthy Newsletter
View all episodes
By Lana NuthIn dieser Podcast-Folge erfährst du: • wie du das passende Training für deinen Einstieg findest • wie du mit Einschränkungen (keine Zeit, kein Geld) umgehen kannst • warum es auch Phasen geben darf, in denen du mal nicht trainierst • wie du Training ganz allgemein gestalten solltest
Shownotes:
Alle Links zu Alex Maas findest Du hier:
- Instagram: https://www.instagram.com/am_athletic/
Bücher:
- Eine Frage der Leidenschaft: Mit Mut und Motivation zum Erfolg (Jan Frodeno)
- Das Limit bin nur ich: Wie ich als erster Mensch die Welt im Triathlon umrundete (Jonas
Deichmann)
- Leistungskurs Sport: Band 1: Sportbiologische und trainingswissenschaftliche Grundlagen
(Jürgen Weineck, et al.)
- Leistungskurs Sport: Band 2: Sportbiologische und trainingswissenschaftliche Grundlagen
(Jürgen Weineck, et al.)
- Leistungskurs Sport: Band 3: Bewegungswissenschaftliche und gesellschaftspolitische
Grundlagen (Jürgen Weineck, et al.)
- Optimales Training. Leistungsphysiologische Trainingslehre unter besonderer
Berücksichtigung des Kinder- und Jugendtrainings (Jürgen Weineck)
Blog:
- Blogbeitrag zu Glaubenssätzen: Wie deine Glaubenssätze dein Gewicht beeinflussen
- Gastbeitrag Karoline Gehrke: So beeinflussen Darmbakterien dein Gewicht
- Anmeldung Newsletter: Der Happy & Healthy Newsletter
More shows like Abnehmen leicht gemacht
View all
Körperglück – mit Achtsamkeit zum Wohlfühl-Ich
11 Listeners
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
8 Listeners
Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen
2 Listeners
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
34 Listeners
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
2 Listeners