Al subirme a un bus de transporte, me encontré con una frase que me hizo reflexionar que dice: "La sonrisa cuesta menos que la electricidad y da más luz". Otra expresión popular dice: "Sonreír no cuesta nada". En realidad, la única inversión necesaria es nuestra disposición de corazón, porque una sonrisa puede transformarlo todo. Sonreír no solo alienta nuestro ánimo, sino que también fortalece nuestro corazón. En esencia, sonreír es vivir.

Muchos creen que para sonreír primero deben sentir alegría, pero esto no es del todo cierto. La sonrisa es una expresión externa que podemos cultivar genuinamente. Se ha demostrado que sonreír tiene beneficios significativos para nuestra salud física y emocional. Ayuda a eliminar toxinas, mejora la respiración y oxigena el cerebro, generando sensaciones beneficiosas para el día a día.

Una simple sonrisa puede cambiar nuestra manera de sentir y actuar. Como dice la frase: "Una sonrisa significa mucho. Enriquece a quien la recibe, sin empobrecer a quien la ofrece. Dura un segundo, pero su recuerdo nunca se borra".

Así que sonríe un poco más. Una sonrisa tiene un impacto mayor que muchas palabras, embellece el rostro y es más efectiva que largas horas de instrucción en los momentos adecuados. Al sonreír, vivirás mucho mejor. La Biblia dice en Job 8:21, “Él volverá a llenar tu boca de risas y tus labios con gritos de alegría” (NTV).