你馬講盜理

09｜什麼類型的人都會有人喜歡的，運動重訓好好玩

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本集閒聊重點：

  1. 猩野元銀髮族
  2. 多巴胺轉換心情好幫手


    3. 主題重點：
    1. 你是自我否定的人嗎？
    2. 先從小地方讚美自己吧
    3. 轉換心情可以去運動


      4. 聽完之後如果你有任何想法

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      你馬講盜理By 盜哥Daubro/馬姐Mag

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