Am kommenden Sonntag ist es wieder soweit und die Adventszeit beginnt. Sie soll eine Zeit der Ruhe und Besinnlichkeit sein und doch weiß ich, dass es häufig eine Zeit des Hetzens und der großen Erwartungen ist.

In dieser Folge erfährst du einerseits wo einige unserer Weihnachtsbräuche – wie z. B. der Adventskranz, der Adventskalender oder auch das Plätzchenbacken herkommen. Neben diesen spannenden Infos geht es im zweiten Teil der Folge dann natürlich darum, was du aktiv dafür tun kannst, die Vorweihnachtszeit möglichst entschleunigt und besinnlich zu verbringen. Hier geht es vor allem darum dich selbst gut zu beobachten und die Motivation für dein Tun zu hinterfragen und es wenn nötig anzupassen.

Auch und vielleicht besonders in der Vorweihnachtszeit darfst du gut darauf achten was dir wirklich Freude macht und diese Dinge tun. Wenn du beim Reflektieren merkst, dass du einige Dinge nur tust, um die Erwartungen anderer zu erfüllen, lade ich dich ein, dies ehrlich und selbstfürsorglich zu kommunizieren und anders zu wählen. Es muss nicht „Alle Jahre wieder“ heißen. Vielleicht ist wirklich genau jetzt der Zeitpunkt es mal anders zu probieren.

Ich freu mich, wenn dich diese Folge inspiriert, dir selbst zu begegnen und neue Wege zu gehen oder deine alten Wege zu feiern. Teile deine Gedanken zu der Folge oder deine Lieblingsadventstradition gern unter dem entsprechenden Post auf Instagram @andrea.bruesch. Wenn du dich für mich und meine Arbeit interessierst, schau auf meiner Homepage www.andreabruesch.de vorbei.

Ich danke dir für deine Zeit und dein Interesse. Wenn dir der Podcast gefällt und du mich und meine Arbeit unterstützen möchtest, abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen und teil ihn sehr gern mit Menschen, für die eine ruhigere Adventszeit auch das Richtige ist.

Mach dich zu deiner Nr. 1 und sorge gut für dich.

Deine Andrea