心灵轻食

10 个迹象表明你的心理健康正在恶化


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你是否想过自己的心理健康可能正在恶化?
心理健康和身体健康一样,影响着每一个人,无论你是否患有精神疾病。
你的精神和情绪健康会随着生活压力的变化而时常波动。
因此,了解一下自己的情况,试着判断一下自己的精神健康状况,总是一个不错的主意。
有十个迹象,表明你的心理健康正在恶化。

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心灵轻食By 舍中得

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