I denne episode får du helt lavpraktisk råd til at støtte din krop  mens den gennemlever overgangsalderen. Du får nemlig mit basis kit af vitaminer og urter som din krop vi elske dig for at tage. Det er de tilskud jeg altid anbefaler mine klienter som et fundament for at give kroppen det den har brug for og det er de tilskud jeg også selv tager på  daglig basis. Kosttilskud er dog ikke et quick fix og i episoden fortæller jeg om hvorfor det er vigtigt at tage dem og hvad de gør af gode ting. Kosttilskud fixer ikke hvis du har en usund livsstil men de er et vigtigt supplement.

BOOK GRATIS 20 MIN. SESSION

Følg mig på Instagram @piamariamanou.

Bliv medlem af den lukkede FB gruppe Magiske Menopause.

Hent også min gratis e-bog.

10 enkle råd til din overgangsalder - sådan får du det bedre inden ugen er omme

 

Disclaimer

Podcasten er ment som inspiration og erstatter ikke lægelig vejledning og undersøgelse. Har du mistanke om sygdom bør du altid gå til lægen.