A nivel físico, la sombra es la oscuridad que todo cuerpo apoyado sobre la tierra proyecta al incidir sobre ella la luz del día. A nivel psicológico, es todo aquello que yo creo que no soy o no va conmigo por mi forma de pensar, actuar o sentir (¡incluido lo bueno!). Es decir, aquello con lo que NO nos identificamos, y que en la mayoría de ocasiones procede de nuestra educación y nuestras experiencias vitales, y que da lugar a prejuicios y radicalismos, tan presentes en nuestro mundo actual. Por ello, analizamos qué desajustes cotidianos nos ocurren al negar este tesoro interno, y qué supone este continuo “no ser”: Paralizar nuestro desarrollo -como le ocurre a Peter Pan- o incluso volverse un monstruo al relegarla a la oscuridad -como en la Bella y la Bestia o Barba Azul. Así que damos pistas para identificarla, entender su función, disolver los puntos ciegos que genera e integrarla en nosotros y en nuestra relación con los demás, siempre que primero aceptemos que la tenemos.  Una vez la descubres, comienza a vislumbrarse su utilidad, y deviene en un potencial enorme: la materia prima de una personalidad más amplia. Citando a C.G. Jung: "Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma". Por ser mayormente inconsciente, la sombra es uno de los personajes mas frecuente en los sueños, como vemos hoy en: (1) Un ingeniero forestal interesado por conectar con la trascendencia en el que la sombra aparece como macabros cadáveres colgantes de un árbol, que resultan ser compañeros de un espíritu elevado... (2) Una mujer acorralada por el pánico al vómito, es decir, un tema no digerido a nivel físico.