Bienvenue pour ce dixième épisode, aujourd'hui je réponds à vos question sur le sport, la nutrition, la motivation et des questions plus personnelles sur mon parcours.

2min50 -Mon avis sur le jeûne intermittent.

8min18 -Manger beaucoup de pâtes et perdre du poids.

14min17 -Comment garder sa motivation sur le long terme.

23min33 -Mes projets après mes études de fitness.

27min47 -Mes 3 objectifs les plus important quand je prends en charge une personne avec mon coaching.

31min38 -Est-ce que je regrette d'avoir fait ma formation en Australie.

33min35-Depuis mon arrivé en Australie, mes plus grands changements.

Pour rappel le podcast ENVIE DE CHANGEMENT est destiné à celles et ceux qui veulent améliorer leur bien-être et réaliser leurs rêves de voyages et de liberté. (géographique, financière)

Ps: Pense à me laisser un commentaire et une note : )

Si tu as des questions ou des sujets que tu voudrais que j'aborde n'hésite pas à m'écrire via mon compte Instagram:

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